引入体育游戏促进中职学生心理健康发展

【摘 要】本文提倡体育课引入体育游戏促进中职学生心理健康发展，主要从引入游戏促进学生自信心、引入游戏培养学生平常心、引入游戏增强学生意志力、引入游戏提升学生荣誉感四个层面阐述分析。

【关键词】中职体育 体育游戏 心理健康教育

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）10B-0079-02

中职学校和传统学校相比更加注重对学生技术才能的培养，而在中职学校毕业的学生大部分都会直接从事技术工作。因此，在指导其技术的同时进行心理健康教育，帮助中职生养成健康的心理品质，这无疑是中职教育所要面向的重要任务。中职生正处于成长发育阶段，在心态上还不稳定，一点小小的挫折都可能给他们带来严重的心理负担。所以，在中职体育课中开展心理健康教育工作，合理利用游戏机制为中职生进行心理疏导，这是确保中职生在工作中可以坚强地面对困难与障碍的主要精神动力。操作方面，在联合中职体育教学与游戏机制的过程中一方面要确保教学的有的放矢，一方面要满足其趣味性；其次，要适当地融入竞争机制，让中职生在参与的过程中可以不知不觉地提升心理素质，养成正视失败与挫折的勇气和决心，从而达成理想中的教育成效。

一、引入游戏，让中职体育促进学生的自信心

自信心是心理品质中的重要组成部分，同时也是决定一名中职生是否可以直面困难，勇于挑战难题的精神动力。当一名中职生拥有足够的自信心时，他将可以展现出强大的力量去应对所有的问题，而且还能在心中不断地告诉自己“我能行！”。由于大部分中职生在毕业时会前往一些企业从事岗位工作，所以距离社会遥远的他们往往会不自信，认为自己无法胜任岗位工作。这时，围绕体育教学培养他们的自信心，便成为了体育教师所要思考的重点。

具体操作方面，可以将游戏设计成由易到难的形式，先让学生尝到甜头，然后再面对困难。由于初次体验时难度相对较低，所以当难度渐渐提升时，中职生依然可以欣然接受，并跟随其他同学一起感受自己的进步。例如：在开展游戏期间，可以从简单的运球游戏做起，然后由此延伸到传球、多人运球赛跑等项目中，以此让学生在难度逐渐提高的游戏中掌握技巧。为了落实自信心的培养机制，当学生完成游戏之后，体育教师可以围绕相同的游戏形式对学生展开提问。如某次课程结束，笔者提出问题：“如果同学们利用足球带球的方式进行赛跑，谁会是班里的第一名呢？”此时，大部分学生都表示自己可能会倒数，只有少数一些体育天赋好的学生表示自己可以获得第一。针对多数学生的反应，笔者给予的回答是：“如果让同学们一开始就进行篮球运球比赛，同学们肯定会觉得难。但是，结果显示大部分同学都表现得很好，这是为什么呢？”通过思考让学生明白自身的潜力，从而间接激发他们的自信心。

二、引入游戏，让中职体育培养学生的平常心

平常心是衡量一个人做事、思考是否理性的重要判断方式，同时也是一个人必须具备的心理品质。当中职生拥有了足够的平常心时，他们在做事时往往会尽力而为，并顺其自然。在这期间，他们既能做到从容不迫，也能享受失败和困难带来的刺激，从而让任何事都成为生活中的乐趣和笑料。由此一来，他们将拥有无穷的力量去战胜挫折和困难。

在围绕体育游戏培养中职生的平常心时，首先要让中职生懂得尽力而为与顺其自然的可贵。前者可以激发中职生的自身潜力，而后者可以让中职生在面对失败与困难时放平心态。例如引入游戏“一人带两球”时，有学生提出一人带三球。但这个猜想显然很难做到，甚至对于中职生来讲是不可能做到的。所以有些天赋好的学生在尝试了几次仍未能成功时，便开始垂头丧气，失去了之前的兴致。这时笔者告诉他：“每个人都有自己的能力极限，对于你来说，同时运两个篮球已经是极限了，毕竟一个人只有两只手臂。相信很多专业的篮球运动员也做不到这一点。”由此让他重拾对游戏的兴趣，懂得量力而行。当然，也有许多情况会让部分学生失去学习体育的决心。比如在一次运球接力赛中，某个小组发挥失误，导致与冠军失之交臂。当时失误的学生显得很落寞，并认为自己不适合做体育运动。对此，作者告诉他：“没有人可以一直胜利，任何人都会有失误的时候。所以要用平常心去面对自己的失败，并从中吸取教训，力求在下次的竞争中赢得胜利。”

三、引入游戏，让中职体育增强学生的意志力

顽强的意志力将会帮助一个人勇敢地挑战任何艰难困苦，可以让任何挫折与困境成为这个人迈向成功的道路。培养中职生意志力不但是心理健康教育中的重要环节，同时也是帮助中职生解决部分心理健康问题的良药，可以让中职生在学习和生活中直面眼前的困境，并挣脱困境走向成功。围绕游戏开展体育教学，让学生在游戏环境中体验困难，感受眼前的阻碍，不但可以激发他们战胜困难的决心，还能让他们在反复的练习和行动中获得快乐。由此，他们的意志力也将在循序渐进中得到提升。

譬如：篮球传球接力赛跑游戏，该游戏的操作方法与传统接力赛形似，唯一不同的就是取代了传统接力赛中的接力棒，而是要求学生带球奔跑，并在指定位置将篮球传递给另外一名同学。期间，如果带球期间出现犯规，或者是传球的时候存在失误，都会判为失败。所以，该项运动在游戏的框架之下，依然存在着十足的难度性。然而，由于有游戏机制的牵引，学生并未觉得太过艰难，反而纷纷踊跃参与。但是在操作中，大部分学生都体会到了其中的难度，很多学生在带球奔跑时都出现了篮球弹向远处的情况，甚至很多学生根本就无法成功地运球。所以，在尝试了一段时间后，部分学生开始心生退意。对此，笔者告诉他们：“同学们都认为自己会打篮球，而且真心喜欢篮球，但是为什么连一个简单的篮球游戏都做不好呢？”当然，这里所说的“简单”是围绕游戏而言，目的在于让学生把重点放在游戏上面。这样一来，学生必然会发现自己的心理问题，也即是：连篮球游戏都做不好，也能算是喜欢篮球？从而让学生在类似“挑衅”的激励中生出不服输的心理，进一步唤醒他们的参与欲望。

四、引入游戏，让中职体育提升学生的荣辱感

一个人是否具备荣辱感，不但会影响其个人，同时也会间接影响他所在的集体和团队。当一个人具备了足够的荣辱感时，他不但会为提升自身的价值而顽强拼搏，同时也会为了集体的利益力争上游。但是，当一个人缺乏荣辱感时，他不仅会距离成功越来越远，甚至还会被集体所摒弃。因此，围绕中职体育游戏教学培养中职生的荣辱感，这是实施心理健康教育的另一个重要出发点，值得中职体育教师给予高度重视。

譬如上述第三大点中提到的“篮球传球接力赛跑”游戏，从字面就可以看出这是一个团队游戏，需要合作小组共同协作才能完成。但是，如何在比赛中获得胜利，不但对小组的协调性提出了严格的要求，同时也是对合作小组中各个学生的荣辱感的考验。如果某个小组中的个别学生缺乏荣辱感，他自然不会把比赛放在心里，这时在参与的过程中必然会出现多次的失误，甚至直接影响小组的整体成绩。但是，如果这名学生具备高度的荣辱感，那么他将视小组的胜利为自己的胜利，小组的失败为自己的失败。而在具体操作中，体育教师可以通过导入竞争机制和奖罚机制来激发学生的荣辱感，让他们懂得一荣俱荣的道理。

总而言之，心理健康教育是当代教育中亘古不变的话题，同时也是帮助学生构建健全人格、完善健康心理品质的重要途径。因此，不论是在传统校园中，还是在中职学校，心理健康教育都应该得到教师的高度重视。所以，围绕中职体育教学的理念及特征，合理渗透游戏机制，让中职生在参与的过程中逐渐具备良好的心理品质，这便成为了中职体育教师在以后的备课和教学中所要深入研究和重点关注的主题。

【参考文献】

[1]夏开荣.论中职体育教育与学生的心理健康[J].当代体育科技，2013（3）

[2]方继东.浅谈健康教育在中职体育中的渗透[J].当代体育科技，2014（9）

[3]徐催华.中职体育对学生心理健康的影响探讨[J].运动，2015（8）

（责编 罗汝君）