不当拔罐损害健康

拔罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用燃火、抽气等方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、内分泌系统等），从而达到治疗的效果。很多人会在家里为自己拔拔罐子，希冀慢慢吸出病灶，同时促进局部血液循环，从而缓解筋骨酸楚等不适。但在日常使用中，有很多人还是对拔罐存在一些认识上的误区，拔罐虽然要求简单，但如果不注意一些禁忌，反而会损害健康。

误区1：拔罐后就洗澡 很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为拔罐会在局部造成皮下淤血，皮肤会处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是有些人喜欢洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。夏天出汗多，在拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干后再拔罐，以免影响火罐的吸附。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2：拔得时间越长越好 不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水泡才是达到了拔罐的效果。还有人一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，其实这些想法都是错误的。因为罐拔得时间过长，就可能会出现水泡，这样不但伤害到了皮肤，还极有可能会引起皮肤感染。

建议：正确的拔罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老年人或小孩，时间更要减半，另外，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

误区3：拔胸口、肚子 很多人认为，我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子，拔胸口。其实这样也是错误的。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。

误区4：老新产品差别大 拔罐又称“拔火罐”、“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器的功能并无太大差别，只是有一些材料差别，对于拔罐的疗效来说，影响并不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症，如风湿、老寒腿等，使用传统的需要点火的火罐效果更好些。

误区5：有疼痛就拔罐 不少老同志身体只要有疼痛的地方，就要在疼痛处拔拔罐。这是一种极为危险的做法。建议大家在拔罐之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛，如腰脊劳损或是扭伤，在明确病因并有医嘱的情况下是可以自己拔罐来治疗。但实际情况往往比较复杂，疼痛的原因也是因人而异的，所以，我们不提倡在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗。不对症的拔罐虽然不会对身体造成多大的伤害，却会贻误病情，可能带来更为严重的后果。

另外，如果皮肤有破损或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。患有心脏病、传染病、骨折的人以及酒醉者也不能拔罐。