hello,紫外线!

“嘀嘀嘀？？警报、警报！紫外线大量入侵，请黑色素尽快集结兵力，启动防备功能！”

“收到，收到！黑色素准备完毕，尽快到位？？”

快乐的暑假，当你在草原上骑马的时候，当你在山间旅游的时候，当你在海边漫步的时候，当你在田野间看风吹麦浪的时候……你的身体里可能已经启动了黑色素防御系统。结果显而易见――你变黑了。

这真的不是一件愉快的事情。在东方可还是以白为美呢。

为了同样的事情不出现在小编的身上，小编外出都会做如下防范：打把遮阳伞，涂上防晒霜，戴上墨镜。（小编把墨镜戴上又摘下来：呃，这个就算了吧，小编我近视，想戴墨镜也戴不起来，在此也提醒同学们健康用眼，保护视力。读者很无奈：唉！小编她又开始嗦了，还是快点进入正文吧！小编：汗……）

好了，不说小编的夏日防备了，还是来认识一下紫外线和黑色素吧。

看不见的光波

看过上期杂志的读者都知道，太阳光不是单一的一种光，而是由很多光组合而成。其中肉眼能分辨的光就有7种，分别是赤橙黄绿青蓝紫。这些光的颜色之所以不一样，是因为它们的“波长”不一样。在可见光中，波长最长的光表现为红色，波长最短的光表现为紫色。

那比红光波长更长，或者比紫光波长更短的光波有没有呢？

这种光波确实是存在的。比红光波长更长的光波，我们叫它红外线；比紫光波长更短的光波，我们称之为紫外线。所以，我们肉眼虽然无法看到紫外线，但紫外线仍然是光的一种。

肤色大不同，全因紫外线

紫外线大量深入皮肤后，会对人体有严重危害。它们会导致灼伤、破坏遗传物质、引起癌症、摧毁在血管里循环的基本营养物……特别是会引起人体内叶酸的缺失。叶酸不足则会导致不育或孕妇体内胎儿畸形。

看到这你是不是感觉好恐怖啊？不过别这么害怕了，人类已经生活在地球上几百万年了，早就进化出了应对紫外线的办法。

最初，人类祖先的身上是长毛的。皮毛可以阻挡紫外线进入皮肤，使其无法破坏血液中的叶酸。当人类慢慢进化，渐渐丢掉了身上的毛之后，人类细胞内的黑色素便被唤醒了。黑色素分布在人体的表皮细胞里。当太阳光强烈时，黑色素会积聚在细胞核上，形成一个盾牌，作用是吸收太阳光线并使其失去作用。

你千万不要因为紫外线会令你变黑你就开始痛恨它，适量的紫外线对人体也是有好处的。如果紫外线一点都不能进入人体，或者进入人体的数量很少，就会造成人体维生素D的缺乏。维生素D缺乏了，又会导致佝偻病――这是一种使骨骼变形、骨头变脆的疾病。

也就是因为这样，人体既需要紫外线，又不能让紫外线太多地进入人体，所以生活在不同地区的人，体内被激发出来的黑色素的量也不一样，因此人类拥有了不同颜色的皮肤：在热带，阳光充足，人产生的黑色素多，所以皮肤较黑；在欧洲，阳光相对较弱，人体黑色素形成得也比较少，所以人的皮肤相对比较白皙。

你最怕哪种紫外线？

我们常说的紫外线，其实按照其自身的波长不同，又可以分为3种，即短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。

短波紫外线（UVC）

是波长100～280纳米的紫外光线。短波紫外线在经过地球大气层时被臭氧层吸收，不能达到地球表面。

中波紫外线（UVB）

是波长280～315纳米的紫外线。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能再渗入皮肤内部。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌，是应重点预防的紫外线波段。

长波紫外线（UVA）

是波长315～400纳米的紫外线。可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

由此可见，防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要是防止紫外线UVB的照射；而防止紫外线UVA，则是为了避免皮肤晒黑。

夏季防晒指南

了解了这么多关于紫外线的知识，下面来看看夏日如何防晒吧。（如果你是男生，也不要以为紫外线和你没关系，其实这不仅仅是皮肤黑白的问题，更重要的是健康。）

1.远离强紫外线。每天早上10点到下午2点，紫外线的强度是一天中最强的，这个时间段最好避免室外活动。

2.选择合适的防晒霜。不要以为防晒霜仅仅是爱美女士的专利，为了你的健康，你也应该选择一款合适的防晒霜。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，SPF指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，SPF指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。

3.正确使用防晒霜。出门前10分钟涂抹防晒霜。使用防晒霜前先清洁皮肤。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。

4.物理遮光。外出时可以打把遮阳伞，或者戴个遮阳帽。最近几年流行的防晒服也是不错的选择。

5.戴款墨镜。夏天阳光强烈，紫外线对眼睛的伤害也比较大，所以外出时可以佩戴墨镜。

香蕉防晒实验

我们无法用肉眼看到紫外线，所以光用眼睛也无法知晓到底照射了多少紫外线。现在，就让我们来观察一下紫外线对生物细胞产生的影响，通过实验了解紫外线的“量”。

在做紫外线的实验中，我们选取的实验道具是香蕉，因为香蕉皮很容易吸收紫外线。而且，香蕉皮的细胞遭损坏后，就会变成茶色。也就是说，香蕉皮一旦受到紫外线照射，细胞就很容易被破坏，颜色会随之发生变化，这样方便观察实验结果。

在实验中，我们用强烈的阳光照射来调查紫外线对香蕉皮的影响。同时，我们也趁机调查一下号称能防紫外线的护肤品效果如何。

实验结果

这个实验是把香蕉放在普通晴天的阳光下晒了3个小时。同时在香蕉上裹了铝箔纸、涂有两种不同防晒指数的化妆品的保鲜膜，以及作为对照组的保鲜膜（见左图）。

实验的基本情况：2014年5月12日，南京，天气晴，温度17℃～28℃。实验选取的照射时间段为13：00～16：00。

经过3小时的太阳照射后，香蕉皮表面的颜色已经有了明显的变化。再将香蕉放在冰箱冷藏室保存2天以后，香蕉皮上被铝箔纸包裹的地方，颜色变化不大。包裹涂有防晒霜（乳液）保鲜膜的地方颜色稍微变黑，而不加任何保护的地方，香蕉皮表面变得更黑。看来化妆品对紫外线的防护有一定效果，但是比起物理的完全隔离来说，还是有一定的差别。

我们试想一下，如果把香蕉放在更强或更弱的光线下，颜色差异会如何呢？天气不一样的情况下，差异会有多少呢？在背阴处这个实验做出来会是什么效果呢……

同学们，如果你对这个小实验也比较有兴趣，不妨在暑假中自己做做看！实验心得也欢迎写信和我交流呢。别忘了把实验结果拍下来哦！

我的地址是中山东路三条巷4- 1号 科学大众杂志社 谢飞（收）

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在我们日常生活中，也有能接收紫外线的能量并将之转化为可见光的物质，那就是荧光物质，如荧光笔、荧光不干胶贴等。荧光物质可以接收到太阳光中含有的紫外线，并将其散发出特定的醒目的颜色。现在市场上有一种含有“荧光增白剂”的洗衣粉，用这种洗衣粉洗过的衣物，因为受到太阳光中紫外线的影响，会散发出轻微的青色，所以看起来显得更白。