JKD搏击风格

JKD技术发展到今天，形成了迥异于传统的格斗风格：一个JKD拳手在日常训练和擂台搏击中，始终不应放弃一个最终目标――如何更快、更强、更狠、更有效地打败对手。由此，形成了具有以下鲜明特点的JKD搏击风格。

1、立体进攻：立体进攻是JKD搏击最鲜明的技、战术特征，包括:

（1）进攻武器多样化：格斗中拳加，肘膝并用。JKD充分利用身体可利用和对手所不能利用的各个部位，参加攻防行列。它不仅具有拳击所使用的各种主要拳法，而且对肘、膝和腿脚的灵活运用，更是拿手好戏。长短结合，快慢不同，威力各异，在实战中可根据不同的需要灵活运用：贴身或近距离作战中，多采用肘膝交替攻击，中远距离则拳腿相加，亦可跃起摧毁对手。一般，短程武器力量大，速度快，动作凶狠；长程武器打击距离远，控制范围大。一般以长程武器控制对方，最后施以致命打击。

（2）由于JKD搏击的综合实战技术枚不胜数，拳手可根据自已不同体能、素质进行有效攻击。进攻武器的多样性导致了进攻路线的多样化。这样，对手的一切部位，高至头部，低至足踝，前至胸腹，后至腰背，均是进攻的有效目标。有经验的拳手会经常同时对几个不同区域的目标发起攻击，令对方防不胜防。虽说全身均可打击，但为了提高进攻效率，还是有一些重点打击目标：太阳穴、前额、耳根、下巴、颈部、心窝、肋部、小腹、大腿外侧和膝关节。这10个部位是拳手反复训练与搏斗中重点的打击目标。

2、攻防一体：防守是进攻的基础，有了稳固防守，才能毫无顾忌地大胆进攻。但防守并非目的，防守反击才是JKD搏击技术体系中最重要的部分，应始终把攻、防作为一体同时完成，绝不可分离。在这一思想支配下，拳手们即使是处于不利情况与环境中，也必须寓含着随时进攻的选择，而更多地则是在后退防守中依然有较凶狠的攻击。

3、复合进攻：复合进攻是JKD搏击中最精彩的技术。拳手所能采用的攻击手段，无论是主动进攻，还是防守反击，都非僵化的套路表演，而是因人、因时、因地地把拳脚和肘膝技法随意组合成为攻击武器。理论上，搏击的攻防动作毫无规律可言，可令对手无从捉摸。另外，拳手在进攻和防守反击中，所使用的打击手段和攻击的部位一般都在两个以上，使对手没有喘息反攻之机。JKD由于没有固定形式的束缚，才使拳手得以充分而自由地把凶狠、凌厉、简捷、实用的技艺发挥得淋漓尽致。

4、以杀伤力为基础：过多追求种种攻防技术，如无深厚功力相辅，无异空中楼阁。技术的有效发挥有上乘的功力相佐，这一思想始终贯穿于JKD搏击的搏击与训练中，以此来提高身体素质和磨炼雄厚功力，这一切都是拳手日常训练的重要内容。技术的发挥要以功力为基础，而功力则通过技术来施展，只有把两者有机结合起来，才能成为真正的格斗高手。拳手也正是由于有了深厚的功力作保证，才能敢打敢拼，不惧贴身肉搏――JKD的肘、膝、腿法等技术虽都未跳出中国武术的范围，但打击却更为凶狠、强劲。

5、强调攻击性和速度：传统技术侧重于如何进行有效防护，重心很低，主要靠移位和力量，侧重点是对准目标重击，速度不特别重要。身体移动多，两人之间距离大，而且强调臀部的位置。JKD搏击技术则注重穿插，身体移动少猛攻多。站位高，反应更快，以速度取胜，脚踢得特别快，像“子弹一样”，完全是利用速度来增加力量，攻守的方法短平快――但千万不要将JKD技术下的进攻变成表面看来威风凛凛，其实并没有多大力量的“花架子”。JKD搏击训练大多没有套路，而完全着眼于实战，注重实战技法的连环使用。而且几乎可以向对手除裆部以外的任何部位攻击，攻击力之猛锐，足以使对手非死即伤。

6、注重技巧性：传统技术需要有强大的力量，多使用侧身扫技术，站位低，手脚并用，用臀部、肩部的移动增加力量，目标是对方的身体中部，较多地使用转身反踢，且移位快，两侧移、前后移，变化莫测。而JKD技术就不需要太大力量，防中间部位，主要击打头部。最重要的是对准目标，用最合适的技术，更具观赏性，更适合成为奥运会的比赛项目。主要用脚踹、踢。避免面对面的攻击。在用手方面传统技术和新技术基本相同，攻守方式相差不多。在自卫方面两种技术各有千秋，新技术善于用腿，手脚并用的传统技术更适于近距离。

7、自由无羁：“以无法为有法，以无限为有限”的开拓性拳理是JKD的真髓！

致力于追求武术的根本，技法直接而简捷，没有形式。正如李小龙对JKD的解释：JKD是没有形式的拳道，它没有门派之分，所谓“JKD”只不过是为了便于称呼的名谓而已，但它却顺应任何门派，因为JKD蕴涵着其它门派的精技，可以择用任何门派的技法去全力以赴，重创对手。

搏斗时，佩戴适当的护身设备，使出浑身解数。这样你才真正懂得打出拳脚的正确时间和距离。跟各种对手搏击――笨拙的家伙常常打得较精彩，因为他笨手笨脚，打来若断若续，使人防不胜防。最理想的搏击对手是又敏捷、又强壮、又一无所知的人，或者乱抓、乱咬、乱打、乱踢的人。

整体性的自由搏击非常重要，要覆盖一切线条和角度，并能从各个角度的线条回敬。搏斗方式绝不是基于个人的选择和幻想。反之，搏斗方式是时刻不断地改变的，在练习时必须顾全实际，不能受束缚，应该灵活生动，在各种角度出拳起脚。

好像水一样，无形无式。将水倒进杯里，便成杯的一部分，将水倒进樽里，便成樽的一部分。踢它击它，它便会反溅回来。你要抓一把水，水必会屈服，毫不迟疑，你加上压力，水便会溜走。这样若有若无，究竟是真是假，实在不能限制，最软的东西是不惧怕击打的。

能够打赢才是实效，一味创作虚幻招式和古老架式来代替自由搏击，等于想把一磅水倒进纸袋里。对于静止的、固定的、死寂的东西，当然有理路可寻，但对于活动的、生动的东西则不然。自由搏击没有一成不变的途径和方法，它纯靠观感、变化，见机行事，它时刻生生不息。

有关硬功、软功、内家、外家之争执，都无关紧要，阴阳才是整体的两半。每一半都同样重要。

（责编：田文波）