腹泻宝宝该怎么吃?

天气炎热，湿度大，是小儿腹泻病的高发期。一旦小儿腹泻严重，出现口渴、尿少、哭无眼泪、眼窝凹陷等脱水症状，应该立即到医院就诊。小儿腹泻如果不及时治疗。就容易引起各种并发症，威胁健康。如果治疗不当。还可能导致营养不良和生长发育迟缓呢!

典型病例：明明1岁了，最近发烧，流清鼻涕，拉稀水便，自发病以来食欲、精神差，伴哭闹不安。查体显示轻度脱水貌，心肺无异常，腹胀，诊断为婴幼儿腹泻。拖了几天，宝宝都瘦了一圈!家长心急如焚，这到底怎么回事?该怎么办呢?

婴幼儿腹泻两大原因

大体上，婴幼儿腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两种。

1、小儿非感染性腹泻：

主要是由于喂养不当，饮食失调所致。如母乳不足或人工喂养儿，过早、过多地以粥类或粉糊类喂养，使碳水化合物摄入过多，易引起发酵，产生消化紊乱。另一个极端是未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物，改变食物成分，小儿会因为不能适应而产生消化紊乱，发生腹泻。也有由于不定时喂养，或由于食量过多、过冷而影响胃肠道消化功能的。这几种情况均可以引起小儿腹泻。再有，如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物品种等等，也会由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏而引起腹泻。

2、小儿感染性腹泻：

主要是由于病毒(以轮状病毒为最多)、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起的。家长要注意小儿的饮食卫生。

腹泻宝宝该怎么吃?

传统做法的弊端

传统观念认为，腹泻时进食会加重肠道负担，禁食可减少大便次数。但这样一来，会导致病程延长和营养不良，对小儿会造成更大、更长久的危害。急性腹泻患儿继续饮食虽可能增加大便量，但其体重增长率可接近正常，而禁食则会使体重下降。

特殊情况下禁食

对于严重腹泻，尤其伴有呕吐的宝宝，继续喂食却会力口重或延长腹泻，需禁食6～10个小时，接受静脉补液。待腹泻稍缓，再继续喂食以保持机体营养平衡。

饮食需要合理调整

一般主张在腹泻期继续给小儿喂食，以满足其生理需求，但应根据小儿自身消化吸收功能和平时的饮食习惯合理调整。虽然消化道功能降低，但仍可以消化吸收营养素，这样有利于小儿增强抵抗力。

喂养方法因人而异

吃母乳的宝宝要继续哺喂，但喂奶时间缩短为5分钟，只让婴儿吃到脂肪含量较少的前奶即可，以便减轻胃肠的负担。

人工喂养的小儿可以吃去乳糖的奶粉，或1/2稀释牛奶。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝h水、新鲜蔬菜水。以补充无机盐和维生素。

已经加粥等辅助食品的小儿，可稍微减量喂养。要根据小儿的情况保证喂水。6个月以上的小儿除继续哺乳外，可以再喂食少油、少渣、含蛋白质稍高的粥类，如藕粉、蛋花粥、鱼粥和果泥(苹果泥、胡萝卜泥)等，待腹泻减轻后再逐步过渡到正常的饮食。病情越重，消化道功能的恢复越慢，此时不能只喂糖粥、米汤、面粉等，还须注意补充蛋白质及维生素。切忌过早给予不易消化或油腻的食物。

对于过敏性腹泻的宝宝要根据过敏食物的检测结果，严格饮食管理，避免接触过敏源。从饮食中除去与过敏相关的成分，但不应限制已经耐受的食物。

对于双糖酶严重缺乏性腹泻的小儿，宜采用去双糖饮食，如豆浆(每100ml鲜豆浆加5～10g葡萄糖)、酸奶或低(或去)乳糖奶粉。

腹泻小儿的护理

除了注意小儿保暖外，还要注意哺乳卫生、食具消毒和玩具清洁等问题。俗话说：病从口入，所以要把病原体挡在口外。母亲也有可能被细菌污染而导致小儿腹泻，要多加注意。隔夜食物哺喂前虽经煮沸，但细菌毒素却一时难为煮沸所破坏，这些毒素会刺激小儿胃肠道而造成腹泻，所以尽量不要给宝宝喂食隔夜食物。一定要注意宝宝膳食的合理化，少吃多餐，定时定量，以增强小儿胃肠的适应力，减少发病机会。腹泻小儿的食疗方

1、苹果泥：苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

2、淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，同煮成粥，具有健脾的功效，还对迁延性、慢性腹泻有效。

3、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2根，炒山楂1 5克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2―3天，对伤食腹泻有效。

4、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。小儿食之，有利湿健胃消食的功效。

5、胡萝卜饮：胡萝卜30克，加水煮30分钟，加红糖、白糖各5克调味。可作辅助疗法。

6、栗肉糊：栗子肉7～10枚，捣烂，加水煮糊，加白糖调味。功能为养胃健脾。