德怀思.韦德

时间:2022-10-25 12:07:58

空中换手上篮

其实使用这一招往往是“不得已而为之”的,因为没有人喜欢用不习惯的手来投篮,因此在出招前,一定要注意防守强,弱侧的变化,切不可把简单的事情弄复杂了。

1、起步突破,以快打慢,重心降低,大步超越防守者。

2、三步篮第一步跨出时便已经过了一个人,这时候要看清前方协防者的站位情况。

3、协防者的所在已经变成了防守强侧,因此第二步跨出的方位应该是防守者身侧的空位。

4、对手必定会滑步协防,因此第二步跨幅不应过大,这样可以保证脚一落地便可以迅速全力起跳。

5、起跳时双手持球,尽量离防守者举起的手臂远一些,同时把右腿膝盖抬起,使防守者不敢全力上来封盖。

6、跳在空中时还是侧对防守者和篮筐,这样做完全是因为对手身高臂长,如果正面攻击很难躲避其干扰。

7、由于防守者在身体右侧,因此空中将球交至左手,如果育必要的话,此时进攻者可以将右臂微微外展。进一步格挡防守者。

8、在躲避对手封盖时,要刻意将球的出手弧度拉高一些,力道也要控制得轻柔恰当,使球最后经由指尖飞出。

急停抛投

这看似简单的一招,实则对出手时机的要求极高。你要记住的一个要点就是,在小打大的时候,一定要学会利用假动作的虚晃,这样才能避免吃火锅的尴尬。

1、突破

右手运球快速切入内线,头部保持直立,了解篮下防守者的站位情况。

2、急停

由于篮下防守者已经是最后一道屏障,因此他绝不敢贸然出击,这时你便可以突然急停(当然,必须保证停住的位置已经在你的攻击范围之内了),然后双手持球,目视篮筐。

3、起跳

急停的时候要尽量保证双脚相对开立,不要一前一后,那样不容易发力。起跳时双脚同时爆发,辅助的左手放开,改由右手单手持球。掌心与篮筐相对。

4、抛投

跳起后身体在空中微微旋转,在正对蓝筐的情况下右臂突然打开,借助手腕前伸的力量将球抛向篮筐。当然,为了保险起见,在起跳前还可以做一个投蓝假动作,将对手骗得跳起来后再从容出手。

变向突破扣篮

韦德的变向堪称一绝,因为他在变向前的突破总是很犀利,有种一往无前的劲头,谁也不会想到这样的突破盒突然变向。当然这也是基于“闪电侠”强悍的身体素质基础上的,你可要量力而行哦!

1、韦德在中路持球向右侧突破,第一步爆发迅猛,脚步跨幅极大。

2、借助队友的掩护甩掉了一名防守者,第二步大步跨出,发力毫不保留,眼看是要一直从右侧突到蓝下去了。

3、然而就在防守者慌忙滑步前去封堵之时,“闪电侠”却匪夷所思地扭曲身体,重心迅速左移。倘若是打外场,这―下势必会滑倒。

4、硬生生完成变向,左脚迅速向左前方跨出以稳定重心。

5、此次变向足以保证甩掉任何一个防守高手,接下来调整重心,向防守弱侧疾插。

6、再次来到中路,直起上身。瞅准篮下防守者的站位情况,继续加速突破。

7、趁防守者尚未占住位置,毫不犹豫地直捣中宫。左脚发力。暴跳而起。

8、穿越防守者身侧的空当,滑翔扣篮。

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