时间：2022-10-23 06:48:51
喝水太少。如服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药物时。喝水少可能因尿液析出结晶等损伤肾脏。因此，服这些药时最好喝200毫升左右温开水。
饮酒。喝酒前后服用对乙酰氨基酚、吲哚美辛等解热镇痛药，乙醇可能会“放大”药物对肝脏的损害，使肝功能损伤加速出现。
喝咖啡。咖啡内的咖啡因在人体内消除排泄需肝脏代谢酶的参与，这些酶同时还参与其他多种药物代谢。例如，用咖啡送服“沙星类”抗菌药就可能出现茶碱中毒样症状。
喝果汁。柚子汁、橙汁和苹果汁会抑制部分抗过敏药、心脏病药、癌症药和抗感染药的功效。同时，果汁还会放大另一些药物的药效，使体内药物水平突然升高，造成危害。
中老年人体检莫忘检查血黏度
血黏度是反映血液流动性的一个重要指标，高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、脑血栓等疾病均与血液黏度升高有关。随着年龄增长，血液内的红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原等含量改变就会引起血黏度变化。建议中老年人体检时将血黏度检查作为必检项，尤其是某些早晨起床后感到头晕、下蹲感觉胸闷气短、突然扭动颈部时出现视物模糊或复视的中老年人，以及有乏力、健忘、听力障碍等血黏度增高的早期信号者，更应检查。
思密达空腹吃，对治腹泻效果好
思密达又名“蒙脱石”，是很细的粉末，不溶于水，口服后能均匀地分布到整个肠腔表面，对急、慢性腹泻都有很好的效果。既然需要均匀地分布在肠腔表面，所以空腹是最佳的服用时机。注意服用前后各一个小时不能吃饭、喝水，以免影响药物的分布。同时，为了保证药物的浓度，服药时喝的水也不能太多，1袋思密达可以倒入50毫升水中，摇匀后服用，然后再用100～150毫升水送服。另外，由于思密达有可吸附性，如果同时服用其他药物，需隔开1个小时。
天热也要给各种药品避避暑
适合在冰箱内保存的药品有：
针剂、部分胶囊：如胰岛素，以及乳酶生、妈眯爱、丽珠肠乐等活菌制剂通常需要放进冰箱在2～8摄氏度下保存
栓剂：这类药品如女性的阴道栓塞药品，会因气温过高出现软化。
外用药品：如滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂和漱口液等外用药品。
不宜在冰箱内保存的药品有：
片剂和胶囊：散装药片或胶囊，要用避光玻璃瓶或塑料瓶盛放，最好内放干燥剂。
液体制剂：如止咳糖浆、解热镇痛溶液或感冒糖浆等。大部分液体制剂在过低的温度下，会出现药物溶解度降低的现象，因此宜放在室温下保存。
散剂：主要是儿童使用的药品。这些药品大多由防潮蜡纸经机器分包密封，因而散剂开封后最多只能存放3～5天。
叮咬反应重 出游前吃片过敏药
夏季外出前要带好氨水、花露水、风油精和阿司匹林等。对蚊虫叮咬较敏感的人，可事先吃一粒抗过敏药，能有效减轻过敏反应，但其副作用是令人犯困，开车者忌服。
被蚊虫叮咬后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。一般蚊虫口中分泌的都是有机酸――蚁酸，可用碱性物质进行中和，缓解症状，比如，可用氨水止痒；涂花露水、风油精等消肿；口水也呈微碱性可以止痒；将阿司匹林磨碎，和水涂抹在患处，能消炎消肿。5个“不”提高快乐感
“想更快乐吗?请大胆说不。”学会“说不”，会提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受，有时拒绝是更好选择。
一、勇于说不，效率更高。很多人都有这样的经历：办公桌上摆着一大堆要处理的工作，这时，同事对你说：“我今天下午有件特别特别重要的事，能麻烦你帮我做一个计划吗?”我们虽心有不甘，碍于面子却不得不答应，哪怕自己加班搞定。心理学专家指出：“我们太忙碌，总想用最少的时间，完成最多的事情，而忽视了体会快乐。”他建议人们简化生活、学会拒绝。工作中，要知道自己该做哪些事、不该做哪些事，对不属于自己的额外任务用于说“不”。
二、真诚说不，感情更深。人人都想人缘好，朋友心情不好时陪聊、心情好时陪逛街。偶尔这样，有助于增进感情，但次数多了，难免会觉得耽误时间，有苦难言。其实，关系越好的人，越要真心相待，不必担心拒绝亲朋好友之后你的人缘会受到影响。
三、拒绝诱惑。身心健康。人们总会遇到一些难以拒绝的诱惑，这时不要犹豫，果断说“不”。比如旧情人希望再续前绿，而你已有家室；处理一张来历不明的大额支票；一个承诺待遇优厚的公司在没签聘用合同却要你跳槽时等。
四、果断拒绝，健康成长。父母面对孩子，常会处于两难的境地：满足孩子的要求觉得太溺爱了：不满足宝贝哭哭啼啼又挺可怜的。心理学家提醒您，父母对孩子一定要有原则。当孩子玩危险游戏、打骂他人、索要贵重物品等不良行为出现时，要坚决制止，迅速说“不”。
五、对自己说不，心情舒畅。不敢拒绝，通常是出于好面子、怕得罪人的心理。这样的人怕得罪别人，同样也怕得罪自己，对自己要求很高，给自己--gO什么都要做到、要做好的心理暗示。事实上，人的能力有限，该放手时要放手，试着告诉自己“这事我自己可能做不了”，寻找他人帮助，会让自己得到更大收获。