脂肪瘤如何预防

脂肪瘤是怎样形成的

脂肪瘤往往发生于皮下，很多人发现自己身上长出了一个个的疙瘩，不清楚是什么病，很多人一听说是“瘤”，就对其产生畏惧感。脂肪瘤与其他恶性肿瘤不同，往往脂肪瘤不会产生较为恶劣的影响，但还是要对其足够重视。那么脂肪瘤是怎样形成的呢？

过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏或蛋黄等人群。因为进食过于肥腻，而且这些食物多含高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬，继而产生脂肪瘤。所以我们想要预防脂肪瘤，要少吃或者不吃动物内脏。多吃新鲜的水果和蔬菜，进食低脂肪、低胆固醇的食物。

经常熬夜，想问题过多的人。因为伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

工作压力过大，心情烦躁，经常生气的人。因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

如何防治脂肪瘤

脂肪瘤作为良性皮肤肿瘤中的一种，一般好发于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常的脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除了大量脂肪组织外，还会含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。脂肪瘤的危害是非常强的，一旦得了脂肪瘤，除了及时治疗外，还要在生活中尽量做好预防方面的工作，脂肪瘤患者的预防护理工作主要有以下几点：

1.患者在生活中注意积极锻炼身体，如发现皮下有肿块，应早期检查，及时治疗。

2.中医认为，本病多起于情志失和，所以患者一定要积极乐观的面对一切，正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤至关重要。

3.患者要少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。进食以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

4.患者平时可服用一些促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。