2个正正好,3个有点挤

在你和他之间已悄然来了第三者：

他有10个小脚趾头，他需要热的食物，

持久的关注和每时每刻的爱。

原来喜爱的很多东西你们不得不放弃，

你开始发现你们的夫妻间关系不堪重负。

但是，只要有时间、肯努力，

并准备足够的耐心，

拥有一个宝宝将会使

你们之间的关系更加和谐。

请一定要相信我的话。

怀孕期间,你至少还有9个月的时间可以用来慢慢调整心态,准备面对新的生活。但是,当宝宝真的来到你身边的时候,你将不得不立即改变你现有的生活方式。这意味着你没有时间,必须马上应付多了一个宝宝而给你带来的所有情感、生理上的变化。

现在,你感觉到――

一切都改变了”

毫无疑问，你将没有多少时间来照顾你的另一半。

婚姻心理学家徐丽女士说，进入父母角色并不是一件容易的事情。她说:“成为父母对夫妻而言不是一件容易的事情，因为你将发现很难再给自己找出空闲的时间，而且繁琐的家务将会令你不得不把丈夫遗忘到一边。你和他的生活和身份都将急剧转变，如何从丈夫或妻子转变为父亲或母亲？如何应付工作的压力？如何抚养孩子？你会发现一切都变了，变得很困难。”

“感觉好累啊”

孩子刚出生时的快乐将很快被两种情绪所取代：一种是深深的疲惫；另一种是整天都在想“这个孩子将会给我的生活带来什么？”

范妮琼，25岁，是两岁沃沃的母亲。她说：“每天都感觉很累，情绪糟糕极了，有时候我看着摇篮里的沃沃，我就想在这个世界上我该如何处理这些事呢？我常常无法自我控制，他一回到家,我就不停地向他诉说我一天里都做了什么，我有多累：沃沃哭了,我给他玩具，他不理,还是哭,终于逗好了，他又尿了,接着是喂奶。有时候丈夫会安慰我，但有时候，遇到他也情绪不好，他就不说话。因为晚上要给沃沃喂两次、有时候甚至是三次奶，每次我一起身，他也醒。白天我们又得不到很好的休息，是一点心情都没有了。以前的浪漫二人世界一去不返了。每当沃沃半夜哭起来，我们都是互相抓对方让对方去。如此对待对方是很恐怖的，这使本来已经破碎的夜晚更糟糕。”

专家的话

“所有的一切都因为严重的睡眠不足而变得更糟糕。新父母将在孩子出生的第一年内减少400～750个小时的睡眠。保留休息的时间是你的权利，而不只是一项选择。不要因为减少了照顾宝宝的时间而过分自责。当你需要配偶的帮助时，一定要记住：他和你一样都正处在心烦意乱的敏感阶段。当你向他发出求助信息时一定要特别小心。”

――婚姻心理学家徐丽

爱的提醒

如果你对他说”我很好”,而其实你快要崩溃了,你就不能责怪他没有按你希望的那样做出应有的反应。当你希望得到他的帮助或宽慰时，建议你清楚、温和地说出你的需要，而不是让他滋生猜疑，要知道，婚姻的瓦解往往都是从猜疑开始的。

如果你总把不快放在心头，你会因此感到受了伤害，直到有一次你把它们全部释放出来，而此时他也会因为压抑已久而提出反击。所以，当烦恼产生时就立即做出适当的反应，而不是积压在心里，解决问题是最好的方式。

“母爱冲淡了爱情”

做了妈妈,意味着在你的内心深处多了一个放不下的人,他比你的丈夫更让你魂牵梦绕,因为他是那么娇嫩，毫无自我保护能力，因为他是你的血脉，跟你有着诸多的身体和情感牵系。没有人能告诉你这种对宝宝的爱有多么强烈,这种对宝宝的保护有多么绝对。

朱莉安，40岁,生活在北京,是6个月大的米莉的母亲。她说：“当我第一眼看到米莉的时候,我感觉像是见到了另一个我自己一样。从那一刻起，我就知道我自己会用一生的时间来照顾她,爱她，我不愿意离开她,哪怕只是一小会儿。我与米莉如此亲热,以至对丈夫的爱变淡了，爱情在母爱面前,退为第二位。我感到很抱歉，但同时又真的无能为力，我只是觉得米莉比他更需要我的爱。每天,从一睁开眼睛到晚上睡着,米莉都比丈夫更能吸引我的注意力。我不想从此失去爱情,但是,我真的是不由自主,我该怎么办？”

专家的话

“对于任何一位母亲来讲，都需要时刻看护着孩子，从而保证不因为自己的疏忽酿成大错，这种保护可能一直要延续好多年，这是很自然的。问题是，像其他感情一样，这种毫无保留的母爱代价也是巨大的。这种感情使得母子（或母女）与外部世界隔离开来，使你从心理上与丈夫开始疏远。这是非常可怕的，也是不应该的。”

――婚姻心理学家徐丽

爱的提醒

新妈妈一项重要的课程就是要学会如何进行角色转换，在生活中，如何扮演不同的身份。在你需要扮演的身份中，妻子的角色是必不可少的。在每天你所做的所有事情中，必须把你需要为丈夫做的事情包括在内。

不要忽视他的存在，因为你需要他的帮助，他也需要借此来体现自己的价值，这一点非常重要。要清楚你们各自需要承担的责任，然后还要学会退一步，适时让他自己承担做父亲应该做的事情，这样做的话，能很好地缓解他被你和孩子排除在外的孤独感。

“我们几乎没时间单独呆在一起”

谢天谢地，你和他都想解决孩子夹在你们中间、成为小小第三者的矛盾，你们想逃避，想单独在一起，把热情重新注入你们之间的关系，这当然是可能的，但有时候确实不那么容易实现。大多数情况不过是能与他坐在沙发上多说几句话而已，没有孩子的情况真的太少了。

崔亚利，35岁，广州人，是３岁齐齐的妈妈。她说：“生活中几乎很难空出一段时间使我和他能单独在一起,哪怕是吃一顿只有我们两个人的晚餐也好呀！但多数情况是，他加班，或者孩子生病离不开我们,或者我们都想带着孩子一起出去吃,偶尔我想单独和他在一起，但他却说带着孩子吧！总之,我感觉我们之间隔着孩子,距离感越来越大了。后来，我与他共同制造了一次双周日约会,我们都打扮整齐，然后一起出去郊游。这次游玩使我们比以前更加亲密了,它给了我们单独在一起的空间,我感觉这真是太重要了。”

专家的话

“为了孩子,多一些全家人在一起的时间是非常应该的，但是,夫妻间也应该有一个独立的相处空间。因为只有在独处的时候，双方才能有机会更细致地了解到对方近段时间的新需求，才能不断培养对对方的情感敏感度，双方多沟通,才能达成共同承担家庭责任的意愿,有足够的时间单独呆在一起的夫妇也更容易解决所发生的家庭问题。”

爱的提醒

与爱人单独呆在一起是需要两个人步调一致的,当他说“还是带上孩子”的时候,你可以撒娇似地对他说“不嘛,我要单独跟你在一起。”别怀疑,他不会因此而认为你不是一个好妈妈的。

决定要单独出去前,要先安排好家里的一切,尤其是要保证孩子的安全和衣食无忧。单独在一起时，尽量多地制造浪漫气氛,让珍贵的时间留下多多的美好回忆。只有这样，才能让你们对下一次独处的时间都充满期待。