当心!男人患上女人病

在疾病谱上，很多号称女人病的，并不是女人的专利，只是因为在女性身上的发生比例高而已，因此让大家产生男人不会得的误解。

其实，男人也有可能患上“女人病”，《健康之家》带你一探其中究竟。

No1.情绪影响男人也得乳腺病

真相：

别忘了，男人也有和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。

男性乳腺癌其发病率是女性的1％，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，组织比女性较少，就算只长了个2～3厘米的肿瘤，癌细胞也会在较短的几个月时间内侵入皮肤、肌肉，腋下淋巴结以及身体的其他器官。

人们对男性乳腺癌的防范意识差，常规体检项目中也没有涉及到男性乳腺检查，很多人一经发现就已经是晚期了。

原因：

过度饮酒导致肝炎，使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，肝功能不全会使体内雌激素的灭活明显减低甚至丧失。雌激素在体内的累积、促进乳腺的发育，以致引起乳腺疾病。

经常食用添加了雌激素饲料喂养的禽类、肉类、鱼类，会导致雌激素在体内累积，干扰和影响人体的内分泌平衡，为乳腺疾病发生提供了条件。

还有一些药物如果使用量不恰当，也会诱发乳腺疾病，如治疗结核病的药物“雷米封”，其化学分子结构与雌激素的分子结构十分相近，对人体所起的作用也类似于雌性激素。

应对

掌握家族的遗传史　了解家族中是否有人出现过这种症状，充分引起重视。

定期检查　至少每月一次，帮助他检查周围的组织和腋窝淋巴结。如果他的摸起来成疖状或出现硬块，甚至出现溢乳、溢水等，就应该尽快到医院进行检查，以免耽误了诊断治疗。

No2.压力过大，抑郁症“亲近”男性

真相：

抑郁症通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁症的最大受害者。男人感情痛苦时不像女人，而是隐埋得更深。所以，他们的抑郁症也不易发觉。

男人知道自己得了抑郁症，一般不愿告诉他人或接受治疗。男性患抑郁症者只有1/3的人去看病就医。他们更可能沉溺于或酒精来麻醉自己，自杀几率是女性的4倍之高。

原因：

情感不和、事业不顺，身心高度紧张和压力过重、担心失业、未来渺茫――诸如此类的问题都是导致男性情绪抑郁的助燃剂。

男人患抑郁症的典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括性乏味、睡眠障碍，自责和极度绝望。

应对

他倾诉痛苦　给他建立一条倾诉的通道，在他情绪消沉、心绪不佳时，能想到可以找你倾诉。重要的是提醒他抑郁症不代表懦弱，只是心理的个小感冒，是可以被治好的。

吃出好情绪　香蕉，巧克力、樱桃和苹果等这些含维生素B丰富的食物，能够帮助缓解紧张的情绪。

运动　抑郁、消沉、恶劣情绪可通过运动来消除，这种现象被称之为“慢跑兴奋法”。锻炼能给人一种轻松和自主的感觉，身体的活跃能有效地清除情绪压力。

No3.不分性别男人也有偏头痛

真相：

偏头痛来的时候，不会先看看性别。

世界卫生组织已经将慢性偏头痛列为世界上对健康危害最为严重的疾病之一。

美国大约有6％的男性公民患有偏头痛，其中的部分患者甚至严重到了必须卧床休息的程度，调查数据中却只有37％的患者去医院治疗。

原因：

偏头痛患者对某些刺激非常敏感，至于哪些刺激是偏头痛的触发因素，因人而异，各不相同。

通常引起偏头痛发作的因素不是一种，而是几种因素同时发生作用。过度劳累，身心压力负荷过重、气候变化，摄入某些食物过多、进食不定时，睡眠太多或太少等都是该症最常见的起因。

偏头痛的典型症状是突然发作，头痛如同鼓击，通常集中在头部一侧，运动更会促使疼痛加剧。此外，还伴有恶心，对噪音、光线和气味过敏等症状。

应对

留意3个症状 经常性疲劳、说话障碍，控制不住的哈欠是患上偏头痛或严重头痛前的3个主要症状。

保护眼睛　刺眼的光线，会使人眼睛疲劳，最后引发头痛。当他要外出时，提醒他记得戴太阳眼镜。

勿搽香水浓烈的香水会引发偏头痛。

No4.交叉感染妇科病缠上男儿身

真相：

霉菌性阴道炎是一种传染性疾病，当妻子患有“妇科病”后，会通过性生活的方式直接传染给丈夫，这时，毒菌可以悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，只不过，有些男性症状不明显未能就诊。

原因：

滴虫性阴道炎，霉菌阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中很常见，这些疾病的发作与性生活有一定关系。

霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，约有1/6的

妇女和1/3的孕妇阴道中有霉菌寄生，可通过性生活传染给男方。

应对：

避免同房感染 当女方检查出患有霉菌性阴道炎时，最好不要同房，因为在阴道有炎症情况下同房，不仅会给阴道壁带来损伤，也可使霉菌在夫妻之间相互传染。

双方同治 当男性检查出患有生殖道感染疾病时应尽快治疗，而且要双方同治。

No5.荷尔蒙减低，男性更年期跑不了

真相：

实际上，男性和女性一样，都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的“更年期”。只不过女性更年期有明显的绝经特征，而男性没有明显特征。

男性更年期年龄比女性稍晚，一般在55～65岁左右。

原因：

男性更年期主要的成因是由于男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。三十岁以后，男性荷尔蒙的水平每十年下降大约百分之十。

随着年龄的增加，男性功能逐渐退化、分泌雄激素水平逐渐降低，以及社会角色分工，生活压力，职场竞争等因素，男性也会得更年期综合征。

更年期男性会出现心悸，乏力、失眠，头晕目眩、腰酸背痛，忽冷忽热、颜面潮红、心情烦躁、记忆力减退等症状。

应对：

适当补充雄性激素 监测雄激素睾酮的水平，在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素。

培养兴趣 鼓励他培养自己的兴趣爱好，加强心理调节和身体锻炼，调整心态，以达到平稳过渡的目的。

No6.长期静坐，静脉曲张“亲近”男性

真相：

流行病学调查显示，25％的男性患有下肢静脉曲张。

在我国则约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。

原因：

患上这种病，主要是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高所致。

具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。

静脉曲张的后果可能出现水肿，并伴有疼痛性的炎症和硬化症，甚至发生致命的血栓形成病症。

应对：

压迫治疗法 你可以帮他选一双长及大腿的弹性袜，

而且要帮他在清晨尚未起床时穿好，一直到夜间上床后再脱掉。

生活小窍门 提醒他多活动，避免体重超重，晚上让他用冷热水交替洗浴，并经常举起双腿。长期电脑操作者更应多活动下肢。

听从医生的建议 如果他已经因静脉高压而产生了腿部溃疡，你一定要督促他尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂，并辅以其他适当的治疗。

No7.不再挺拔骨质疏松是原因

真相：

骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病，但这种疾病一样没有放过男性。

虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大，不良习性多，继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。

原因：

雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。

应对：

多运动 气功、步行或游泳对他来说都是不错的运动。最好每天到户外阳光下待上15～45分钟，促使身体生产维生素D。

多食用富含钙的食物　骨健壮需要补钙、锌、维生素D。干酪和其他奶制品含有丰富的钙；可以多食用新鲜蔬菜，如西兰花、茴香，大葱，花椰菜、甘蓝，酸泡菜和水果；每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并使人体能从肠中更好地吸收钙。

定期做骨密度检测 40岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测。

长时间憋尿会导致泌尿系统疾病吗?

Q　我老公总有憋尿的习惯，有时是因为工作太忙放不下，有时

是为了打牌或下棋不肯离开“战场”。有了“尿意”而不能及时排尿对健康是否非常不利呀?

A　长期憋尿会导致肾积水，严重者导致肾功能衰竭、慢性前列腺炎、泌尿系结石形成等泌尿系统患病。

引起慢性前列腺炎的原理是：由于长时间憋尿，前列腺及膀胱颈部组织极易疲劳过度，充血水肿，终致开合功能下降，从而引起前列腺功能失调症及抵抗力下降。而当病菌或其他病原微生物进入该部位后，往往容易引起局部病变，引起慢性细菌性前列腺炎。

泌尿系结石形成的原理是：尿液本身含有一些代谢异物，有无机物和有机物，长时间停留膀胱及肾脏后，就会慢慢出现沉淀，日积月累，由小变大，最终形成结石。

除此之外，长时间憋尿还会影响膀胱的收缩功能，引起尿不尽或尿无力等现象。

禁欲真的能延年益寿吗?

Q　丈夫大我很多。我总怕过于频繁的性生活让他身体“虚”掉。我听说过，男人的也就“一可乐瓶”那么多，早用完就早没了。因此，我总是有意限制次数，希望他能长寿一些，持续的时间也能长久一些。

A　禁欲是否能延年益寿的问题，争论有很多，现代医学的认识更是持反对意见。但不论争论的结果如何，有一点是必须知道的，那就是适量的性生活对于身体健康是有益的。

人类之所以不能像许多其他动物一样享受天年(正常应该活120岁)，很可能就与比其他动物更不节制次数有关。因此，对于像你们这样年龄相差大一些的夫妻来说，让年长的丈夫不要过度性生活是有利于身体健康及延年益寿的。

当然，影响延年益寿的因素还有许多，现代的许多不良生活习惯都会导致寿命的缩短，如吸烟、酗酒、大量服用化学药物、运动缺乏、暴饮暴食等。如果只注意了“频繁的性生活”会影响寿命，而忽视了其他一些养生保健方法，同样不能取得延年益寿的目的。

突然增强有原因吗?

Q　我俩结婚多年了，一直过着规律的性生活，可是近日丈夫的要求突然多了起来。丈夫突然“性”趣增多是什么原因?是丈夫的性能力突然变强了?还是身体出现了异常?

A　这个问题非常复杂。简单地说，可能有以下几种原因：

一是你丈夫的工作及生活压力减轻了一些，身心更轻松了，自然“性”状态就更好一些了；

二是由于夫妻性生活的磨合达到了较好境界，丈夫在每次性生活当中找到了更妙的乐趣，自然对此有了更多的兴趣；

三是你丈夫这段时间多了许多烦心的事，为了缓解自身的心理压力，有意无意间希望通过性生活来释放自己，这样也会表现出丈夫的性要求增多起来：

四是你丈夫的身体比以前更强壮了，比如开始运动了，开始按时作息了，开始戒烟戒酒了等等。良好的生活习惯，均有利于身体的强健，的增强。

除此之外，还有就是需要考虑是否服用了中医某种强身的药物，或者有了大夫或养生师的健康指导等因素。