牙膏含氟,不会中毒

近来，社会上关于含氟牙膏使用的安全问题又开始热络起来。反对者认为，氟元素和铅、汞一样，进入人体对健康不利；长时间使用含氟牙膏，会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症！

这样的传言让很多人坐立不安，面对现在市面上大多数牙膏都加氟的现状，消费者应该如何抉择？

早晚刷牙，是我们每天必做的功课。现在，市面上出售的牙膏品牌、种类繁多，功能各异。防蛀的、美白的、抗菌的、消炎的……五花八门，但都有一个共同点――含氟。

氟，护齿有功

2005年，全国牙防组在全国做了第3次流行病学调查，与10年前第2次调查相比，龋齿的患病率由77％下降到66％。尽管龋齿患病率下降是多因素的，但含氟牙膏的作用不容忽视。曾有权威人士评价，氟化物防龋是20世纪口腔预防医学的重大成果之一。随着涂氟降低人群龋患率得到公认，现在含氟的口腔护理品，已经不只是牙膏，还包括含氟凝胶、含氟漱口水、含氟口香糖等多种剂型。

然而，氟化物对人体利弊的衡量一直是有争论的问题。反对者认为，氟元素和铅、汞一样，进入人体对健康不利。长时间使用含氟牙膏，会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症！

因此，用氟也有一个安全性问题。其中的关键是必须严格监控水、牛奶、食盐及牙膏中氟的有效浓度，日摄入总氟量不可超标。成人安全摄入量为每天3.4毫克，儿童安全摄入量为每天2.1毫克，如果长期超标就会引起氟牙症或其他全身症状。

含氟牙膏，不会导致氟过量

自上个世纪90年代起，牙膏厂家开始生产添加氟及其他成分的牙膏，规定牙膏总氟量要大于或等于牙膏总重的0.04％～0.15％。以每支牙膏总重100克计算，整支牙膏的氟含量也只有4毫克，只相当于成人一天的安全摄入量。每人每天刷牙只用1～2厘米长的牙膏在牙面上摩擦2～3分钟，即刻吐去并反复漱口，这样的微量氟元素怎能过量？因此，含氟牙膏是不可能造成危害的。

我们见过高氟饮水区生活的人有氟斑牙（6岁以前生长在高氟饮水区），却从未见过由于使用含氟牙膏而致氟斑牙的患者。“是药三分毒”，这是常识，但决不能因“三分毒”而摒弃有益有用的药物。如青毒素，每年全球约有10万人因该药物过敏反应而死亡，但没有因此而被摒弃，仍为目前抗菌消炎的首选。又如肉毒杆菌素只要0.1毫克即可致人于死地，而专家仍将其减毒稀释后应用于临床除皱美容……

此外，相关部门和学界还在为牙膏中的添加剂制定科学合理的标准，建立严格的监管制度，不断总结经验，并不断寻求更有效的防龋药材，如有的学者正在研究中草药防龋。不仅如此，社会还应加强宣教，让广大人民群众更多了解含氟牙膏防龋的作用和原理，自觉掌握尺度。

经过半个多世纪的科学研究和数十亿人的长期使用，已有充分的证据证明了使用含氟牙膏的安全性及其预防龋齿的有效性。3～6岁儿童，在成人的正确指导下使用适量(每次用量黄豆大小)的含氟牙膏是安全的。在中国，约有3%的人口患有氟斑牙，有0.2%的人口患有氟骨症，多分布在农村，主要原因是由于长期饮用高氟水（饮水型）和燃煤造成的室内空气污染（煤烟污染型）导致，与使用含氟牙膏无关。