“心广体胖”正解

阎纲,1932年生于陕西醴泉,先后供职于中国作协和国家文化部。编辑家、评论家、散文家。参编《文艺报》《人民文学》《小说选刊》等8家报刊,著有《文坛徜徉录》等10部评论集和《冷落了牡丹》等10部散文、随笔、杂文集。

父亲殁于望九之年,高寿。他的经验是:寿在运动,散步万岁,后来又补充有“心广体胖” 四字诀!“胖”者,舒适安泰之谓也,不能当“肥胖”解,不信查查字典。

生命在于运动,“心死”,才是真死。

我,一个恶瘤患者,术后31年至今,活得好好的,究其原因,不外乎把“心广”看得比“体胖”更重要。为了治病养病,我自己发明了两个“方子”,一个是“饺子疗法”(薄皮大馅、青菜透绿、辣椒蒜水),另一个是“说笑逗乐子”(笑一笑、十年少,幽默出智慧,健脑又宽心),至于死呀活呀的,抛却脑后,哪管它世事无常、文坛云涌、不如意事常八九;哪管它人欲横流、名缰利锁、公无渡河、公竟渡河!不计较、不想、不怕,精神上成了强者。

作家、艺术家情感丰富,喜怒无常,容易冲动,敏感而多愁,英年早逝的一个接着一个,但文艺界的寿星渐渐多了起来。寿星总结自己的经验,或曰“倒行逆施”(每日早晚向后倒行);或曰“无齿下流”、“欺软怕硬”(多吃软食、流食);或曰“能吃能睡,没肝没肺”;或曰“无怨无悔”……我意独在“天人合一”、“心广体胖”,顺乎自然,合乎潮流!读读、写写、画画、聊聊、玩玩,给人方便自己方便,多行善事;漫步公园听鸟叫,垂钓鱼塘静心性;沐浴春风种瓜种豆,侍弄盆景复归自然;无欲则刚,心广体胖;勘透世故,可养天年;天人合一,寿登期颐。对生活从来不悲观,对人生无怨亦无悔;须饶人时且饶人,未竟之业待后生。

我佩服于光远老学者,他抱定“活着干、死了算”的坚定信念,笑对术后多次化疗,“无时不思、无日不写”,每年出四五本书。问他如何养生,他说:“笑是智慧,笑是力量,笑是健康!” 问他对付癌症的诀窍,他阎纲,1932年生于陕西醴泉,先后供职于中国作协和国家文化部。编辑家、评论家、散文家。参编《文艺报》《人民文学》《小说选刊》等8家报刊,著有《文坛徜徉录》等10部评论集和《冷落了牡丹》等10部散文、随笔、杂文集。哈哈大笑,说:“让自己身上的写作细胞一定吃掉癌细胞!”