护发要选对洗发液

帅哥小胡从来都是穿着一身王子般的浅色休闲西服，头戴酷酷的帽子。这不是装酷，而是心里有苦。小胡被头屑烦恼困扰多年，大学时曾被室友们取笑“小胡梳梳头，六月飘雪花”。他不敢穿深色衣服，是怕头屑落满肩头，令人尴尬。他曾试过去屑洗发水，但听人说会产生“耐药性”，越用头屑越严重；又听说头屑问题越洗越坏事，于是一周左右才敢洗次头。这些年，不知换了多少个品牌的洗发水，但头屑烦恼依旧。

根据发质选产品

有些人认为，经常洗头会加重头屑问题，这其实是错误的。头屑是一种皮肤污垢，需要经常清洗。头皮和皮肤一样，大致上分为干性头皮、油性头皮和混合性头皮，都会产生头屑。其中干性头屑是白色的，容易飘落在肩头；油性头屑则容易沾染在头发上。因此，根据自己的发质，选对洗发产品非常重要。

干性头皮的人最好选择含有玻尿酸、氨基酸等成分，可保湿头皮、舒缓干痒的洗发液；油性头皮的人建议选择含有茶树、迷迭香、芦荟、薄荷等成分的洗发产品；混合性头皮的人最好的方法是头皮保湿，持续做好头发修护。

轻微头屑常洗头

对于头屑不太严重的人来说，经常用去屑洗发水洗头是个不错的选择。据皮肤科专家介绍，在刚开始发现有头屑时就选用合适的去屑洗发水，可以取得较好的去屑效果；如果使用某一品牌的去屑洗发水效果不太理想，可以换个品牌，或者两种品牌交替使用，效果会好些。

在使用去屑洗发水时，不要时用时停，或者和普通洗发水交替使用，这样会影响去屑效果。要持之以恒，每天用去屑洗发水洗一次头发，可以让脱落的头屑在洗发时随水冲走，防止死皮和细菌聚集在头皮上。待到头屑问题消失，就可以换用普通洗发水了。

头屑较多，伴有头皮过于油腻等情况，则可能是卵圆形糠秕孢子菌作祟，应及时去医院就诊。

科学洗头三步曲

Part1：用温水把头发淋湿。洗发水的功效在温水时最佳，过热的水会刺激头皮和损伤发质。

Part2：将洗发液倒在手掌上，用手指指肚轻轻搓揉头皮和头发。不要懒省事直接将洗发液倒在头发上，这样容易导致涂抹不均；有些人因为头皮痒或头屑多，习惯于用指甲挠搓头皮，结果致使头皮受损，头屑问题加重；也不要用梳子去梳湿发，以免发生脱发和断发。

Part3：用温水将头上的洗发液彻底清洗干净，用干毛巾迅速将头发擦干或自然晾干，而不是用电吹风吹干。由于头皮对过热和过冷的刺激比较敏感，吹风机吹出的风温度较高，经常吹发会加快头皮角质干裂脱落，加重头皮屑。同时，高温会导致头发营养流失，枯黄。

选用洗发水的小贴士

洗发水并非越贵越好，但必须是正规厂家生产的，绝不能购买“三无产品”。

在使用洗发液或者其他护发产品时，如果头皮出现瘙痒、头屑过多或其他不适，请认真检查所使用洗发液的产品说明书，看自己的洗发方法是否恰当。

头皮对洗发液有个适应的过程，例如，一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，肯定会对头皮造成刺激，引起脱发。可以咨询关发师，根据自己的发质选择相对稳定的护发产品。