李菲儿的白色“魔法”

时下又进入阳光灿烂的季节，色斑、干燥、细纹等一系列恼人的问题又将困扰着爱美的人们。可是，影视明星的好皮肤往往让人瞠目结舌，他们有何保养秘诀？今天就让我们来挖掘李菲儿的“美白经”，事不宜迟，现在就开始一场美白防晒攻略吧，让我们的细胞彻底白起来！

X：最近在忙些什么？

L：刚刚杀青一部戏《贤妻良母》，是一部现代的家庭伦理戏，我在里面演一个大学生，挺简单，但还有些小任性。

X：以后想在音乐方面发展吗？

L：一直想，其实我是一个歌手，不是演员，但是一首歌没唱过，因为没机会，一直在拍戏。

X：以前学的是音乐，怎么会去拍戏了呢？

L：就是没机会唱歌，就去拍戏了！一直拍到现在还挺幸运的。比好多科班出来的都幸运好多。因为我是一个完全没学过表演的人，所以有的时候工作起来也挺自卑的，人家专业的经验都很丰富。

X：我觉得你演戏的感觉还不错，看过你《康熙秘史》中饰演的端敏格格，很可爱！

L：那是我出道第一步作品，那时候挺胖的， 有110斤，脸很圆。

X：你觉得自己面部哪个部位最有优势？

L：眉毛，没被人摧残之前眉毛挺好的。嘴我也挺喜欢，但是见仁见智，有些古装戏如果是偏成熟的导演相对就不太喜欢，他们都喜欢樱桃小口，对于他们来讲，我这属于血盆大口，哈哈！所以只能把喜欢我的嘴变成喜欢我的眉毛。

X：皮肤非常好，平时怎么保养呢？

L：其实我挺懒的，就是做纯保湿面膜，天天做。因为像我们要经常化妆，所以要天天用才能好一点。

X：天天用的话会给皮肤带来负担吗？

L：不会的，因为总是化妆，脸会特别干。

X：喜欢用什么牌子的护肤品？

L：比如优姿婷的紧致日霜、伊丽莎白24小时保湿霜，眼霜和防晒fancl的不错，美白的dr brandt、雪肌精、屈臣氏。

X：夏天到了，你会特别注意防晒吗？

L：会的，出门要打遮阳伞，减少紫外线的照射，还有多做面膜，主要是美白和修复效果的。另外白天用些隔离霜，肤色看起来会更好，也能防止紫外线。

X：平时运动吗？

L：比较喜欢跳舞，爵士。

X：运动对皮肤有益处吗？

L：每次跳完舞我都觉得皮肤特好，白里透红，因为会流很多汗，加强新陈代谢。

X：谈一下饮食与美白保湿的关系？

L：饮食其实不应该问我，因为我会起到误导的作用，因为我不吃菜，我是个食肉主义者，每顿饭必须吃肉，我很不理解有的人为什么那么爱吃菜。但是我喜欢水果，有些水果还是能起到美白的效果的，比如我爱吃的西瓜、葡萄、樱桃、柠檬等，建议读者朋友们要多吃些哦！

X：那身材怎么还能保持得那么好？

L：吃肉其实不会发胖，很多人会有误区，肉是纤维的，肥肉我也吃。菜真的很少有爱吃的，比如黄瓜、西兰花、豆角还可以。

X：最后跟读者分享一下你的护肤心得？

L：一定要重视卸妆、清洁、补水。其实我也在摸索当中。

今天，你防晒了吗？

我们几乎天天都在呼吁防晒，但不重视防晒的人依然比比皆是。初夏时节，抵御紫外线的工作又要开始了，抑制黑色素的生成，就是降低肌肤对紫外线的天然防护力，所以，防护UV，就更加刻不容缓！

用了美白产品，还要再防晒

美白产品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止麦拉宁细胞产生黑色素。但分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白产品只是抑制了这种反应，那么还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。

你对防晒了解多少

每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是自己对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统、了解晒后的补救办法，同时借鉴明星们的防晒秘决。

防晒产品的舒适性

防晒产品使用时的舒适感与延展性，在选购时还是有必要“挑剔”一下。如果用后满脸油光、感觉很粘腻，自然很容易让人“逃避”防晒；如果产品不能很好地与皮肤贴合，会在皮肤上变干、出现裂痕，同样不能为皮肤提供有效的防护。

防晒美白从生活习惯做起

想要美白，光靠外在的保养是远远不够的，平时的日常习惯也很关键。饮食方面要多吃些有利于美白的食物，像黄瓜、柠檬、石榴、牛奶等，都是不错的选择。平时出门要习惯用遮阳伞，这样会阻挡部分紫外线，减少对皮肤的伤害。另外，运动也很重要，不要偷懒，出汗能加快新陈代谢，分解部分黑色素，可让肌肤增强弹性、排除毒素。