宽松着装 2期

没有什么比穿错衣服更让人尴尬的，尤其是对身体百害而无一益的那些紧身装。因此越来越多的人提倡，停止漫无休止的苦恼，试着宽松着装，让身体充分呼吸的同时标榜自己的个性。

应运动而生

在过去的几年里，运动服出现了爆炸性的增长。运动服已经不仅是传统意义上的上衣和短裤，而且从健身房延伸到了人们的日常生活当中。塑身衣一度成为普遍的流行趋势，各种款式琳琅满目，各大品牌搭配时尚的潮流经常推出让人眼前一亮的新款套装，根据不同的身体状况，满足不同的活动和运动要求。

美国嘻哈风的盛行就造就了一大批忠实的街头着装艺术，醒目的颜色、垮松的牛仔裤和印着夸张图案的带帽潮衣，滑板一族享受着独属于自己的定制生活；运动服的概念已经远远超出了T恤和短裤的概念，Victoria's Secret、Aerie、Adidas和Nike等许多品牌都已经倾其全力生产这种类型的服装，诸如不但宽松，而且可爱舒适的瑜伽裤、运动胸衣、T恤、短裤和透气鞋子。这些令人耳目一新的新颖设计会重新点燃人们去一趟健身房的斗志。

潜在的威胁

如果只是一味地追求美妙的曲线那就大错特错了。外形虽然很重要，但不是选择运动服时要考虑的唯一因素，健康才是最应该考虑的。一些看起来不错的衣服或许除了直接影响到卡路里的燃烧量和速度，还会加剧身体状况的恶化并引发一系列并发症。大多数的现代运动服都是用不同的透气性和伸缩性良好的布料制成，这样的衣服更加地舒适，可以提高运动的空间幅度。但是即便是增加了弹性和延展空间，一些还是会在人体特定的部位“故意”设计过紧，这样只会加重原本存在的隐患。

太紧的高腰运动裤会对髋关节和脊柱产生负面影响，有可能造成免疫系统和循环的问题，阻止淋巴系统的正常工作；大腿的外侧表皮神经异常会直接影响血液输送并导致其他病变，会压迫腹股沟并导致女性一定几率的酵母菌感染，男性则是生育问题；长时间的站立，密集的腿部练习，关节处的压力增强都是潜在的威胁；低腰骑行裤也会引起背后神经的长时间压迫而导致麻木和刺痛；激烈的锻炼会使得氧气需求量增加，而过紧的衣物会妨碍氧气摄入量，增加的压迫感会使得诸如胃部出现胃灼热、炎症、溃疡等健康问题。所以不要学习那些专业运动员的特殊装备，他们是一个特殊的群体，对运动强度及效果的要求和一般人是不一样的。

敢于尝试“错误”

正如20世纪美国著名黑人爵士音乐家迈尔斯・戴维斯（Miles Davis）说过，“不要害怕错误，世上本没有错误。”这句话最重要的提示便是：阻止你犯错误的同时却又不会将自己牵涉其中。如果大家认为这个建议仅仅适用于那些生活随意、不拘小节的人，那就大错特错了。著名影星Lauren Laverne在荧幕前的烈焰红唇，风情万种让人印象深刻，“无所畏惧才是风格的精髓”便是她所遵循的穿衣理念，无论是龙裤、荧光和服还是嘻哈风衣，都敢于尝试。

在宽松着装之前，一定要摆好自己的心态，努力去发现属于自己的独特风格，那才是比时装和名牌更值得珍惜的东西。只有尝试之后才知道到底好还是不好，而且那些只适合自己的风格也恰恰是在穿上之后才会显露的，别人眼中的“错误”就会成为自己独特的个性，想象一下整个身体都融入到周围环境之中，奔跑中与自然共呼吸的感觉吧。

善待自己的身体

宽松着装在健康方面的好处不胜枚举。就拿身边最普通的例子来说，每天清晨和晚上出来锻炼的人们，有哪个是穿着紧身裤和塑形衣出来做运动的？宽松的衣物可以帮助上了年纪的人放松身体，预防血管硬化，使得身体的神经末梢更加地敏感，对于运动产生的热量也能够及时地挥发出去，同时带走体内的毒素。生命在于运动，健康在于通畅的新陈代谢机能，但是如果外面是爆表的雾霾天气的话，还是在家里穿上宽松的家居服，做一些简单的室内活动吧。

对于爱美的女士来说，塑造完美身材是重中之重。但要注意，拥有塑造理想曲线功能的运动紧身衣，虽然能够在路上赚足回头率，但却会让身体出更多的汗，影响身体的冷却系统。过热或者过冷都会使得身体花费气力来调节，而不是消耗在运动上去燃烧更多的脂肪；相反，宽松合身的衣服可以有效地预防身体过热，无论是在户外跑步还是在健身房，让汗水尽快挥发并稳定身体内部温度才是最重要的。

除了在一些必须的正式场合里男士需要西装革履，女士浓妆艳抹之外，懂得享受生活的人都应该最懂得如何犒劳自己的，体现在着装上便是一切从简，宽松着装，舒适性和健康永远排在第一位，每天定时定点运动，一身干练又透气地运动。让汗水直接蒸发掉，如果有人非得想要标志一下自己独特魅力的话，那就带上HUGO BOSS的墨镜和Beats高保真耳机的吧。