使用精油误区多 科学规避益健康

所谓的精油，是一种萃取于植物的花、叶、种子、树皮、树根等的挥发性芳香物质及植物免疫、修护系统精华。现代生活中，精油美白、精油去皱、精油减肥、精油丰胸等非常普遍。随着精油护理的兴起，各种打着“植物精华、天然香薰”口号的精油产品受到人们的青睐。专家提醒大家，正确使用精油，避免踏入使用误区，才能达到真正的效果。

误区一：精油护肤越多越好

喜欢精油的人常常会在自己的身上涂抹很多精油，认为这样会有更好的护理效果。实际上，这样会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越多越好。适量使用，会让精油发挥很好的功效；而使用过多，则会造成肾脏的负担，甚至会感到身体不适。

误区二：口服精油更利美容

有些美容师会根据顾客的情况建议顾客口服精油。这是万万不可的。精油一般外用的较多。虽然现在已经研制出可以口服的精油，但也不是很成熟。况且，不是每个人都适合内服精油。一般来说，怀孕期间及哺乳期妇女、有严重身体疾患人群、肿瘤患者是禁止口服精油的。

误区三：精油加面霜更润肤

自作主张地将精油加入面霜中使用，原本以为这样护理出来的皮肤更滋润，结果却事与愿违。一瓶好好的面霜变质了，原因何在？问题就出在面霜里。由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成油水分离，味道变异。所以，在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

误区四：香薰精油贵贱无碍

时下，虽说精油产品不能以价格贵贱论好坏，但是，如果认为香薰精油不接触皮肤而选择便宜的，就大错特错了。首先，精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以，千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就可以，就选择价格便宜的劣质品。其次，价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐等不良反应，不但对身心无益，反而会造成伤害。

误区五：质量过关咋搭都行

有些人在使用精油时喜欢搭配着用。如果有专业人士指导还好，要是自己任意“百搭”，可能会伤害身体。因为每种精油所含成分不同，对于身体各大系统的作用也不同。在精油配比过程中，不同精油间会发生反应。因而，精油调配需要遵循严格的配方比例。专家建议，搭配时应用滴作为剂量单位，这样更容易掌握配方比例，以期达到最佳效果。

误区六：π化精油效果更好

π是圆周率。所谓的π化是将精油按照一定的顺序排列起来，增强人体对精油的吸收。有些美容院会用这个噱头，增加其精油使用的费用。对此，专家表示，从理论上来讲，精油π化是成立的。但是π化只能在实验室里做出来，并且π化后的精油很不稳定，很快会恢复原样，只能现做现用。精油本身分子量非常小，性质活跃，具有极强的渗透性，不需要而且以现在技术水平也无法实现π化使用。所以，目前精油的π化使用属于一种概念炒作。

误区七：精油只能护肤而已

很多人认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，可以美白、去皱，但对精油能够安神、提神、疏通经脉等功效却不敢苟同。实际上，精油所具有的功效远远不止这些。精油的芳香，是从植物的不同部位，如花朵、叶子、果皮、种子、根及树枝等特殊芳香分子结构中释放的。当人们吸入带有治疗性的芳香精油时，精油分子会由呼吸道进入，首先让嗅觉神经接收，从而影响精神层面，产生情绪的反应，达到愉悦、舒畅、安静、松弛、提神、加快新陈代谢等功效。若是借助按摩从皮肤渗透，细微的植物芳香分子会渐渐地渗透皮肤，透过毛孔进入下皮层，甚至血液，从而被传送到身体各处产生调理作用。精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽。

误区八：生理期不能用精油

说到精油的功效是由内向外的，很多人就会认为在女性特有的生理期最好不要使用精油。实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果。精油不但可以疗养器官上的不适，还可以照顾到情绪上的问题。例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好。针对常见的几种症状，精油的配方如下：肤色暗淡、生理期不规律，玫瑰+柏树+天竺葵；肤色苍白、经期流量减少，紫苏+柏树+天竺葵；肌肤干燥、痛经严重，薰衣草+生姜+迷迭香。

误区九：精油含有激素，常用不妥

很多人认为精油之所以能产生奇异功效是因为含有激素。其实，真正的精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会让人上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为精油的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

误区十：孕妇不能使用精油

这是流传最广的一种说法，很多人，包括一些芳香理疗师也都认为妇女在怀孕期间完全不能使用精油，甚至要避免接触或闻到。他们认为精油能够快速渗透于血液中，引起血管收缩，使怀孕头三个月的女性发生流产。其实，这是他们不了解精油的分子结构，把草药的使用机理应用到了精油上的缘故。当精油通过按摩和呼吸进入下皮层或血液后，其所含的量已经非常非常小了，不会引起血管的收缩和扩张。相反，适当的精油按摩，还能缓解压力，镇静神经，舒缓孕妇因怀孕而造成的紧张、不安、腰酸背痛和水肿等情况，还能缓解妊娠纹的产生。妊娠纹是由于怀孕后期，子宫迅速增大造成腹部和大腿肌纤维过度拉张、断裂而形成的。一旦产生，再想让它完全消失就很难了。因此，之前的预防很重要。采用适量的精油在腹部和大腿进行有规律、轻柔的按摩，是一个行之有效的方法。

误区十一：皮肤有伤不能使用

皮肤有伤，要看是什么伤，一般的碰伤、擦伤、割伤以及小面积的烧伤都可以使用精油。精油不仅对伤口没有任何影响，还能促进伤口皮肤的早日愈合。如果伤口面积比较大，而且是红肿的，使用时尽量不要揉按伤口处，避免疼痛。同时，要选择不带刺激的精油，尽量使用不含酚和醛的精油，可选如不凋花（又名永年草）、洋甘菊、薰衣草等类型的。

误区十二：高血压、癌症病人不能用

一般都认为，高血压病人的血压波动除受情绪（紧张、兴奋）和年龄影响外，服用药物不当也能诱发血压波动，从而联想到使用精油也会引起血压上升或下降。其实，这种担心是多余的。当精油分子从皮肤渗入时，其量已经很小了，且按摩的面积也较小，对血管的收缩与舒张很难起到作用。

有人说按摩会使癌细胞扩散，因而，癌症病人也不宜使用精油按摩。其实，具有一般医学常识的人都知道，一旦病人被确定患有癌症时，癌细胞已经扩散了，不会因为精油按摩就加速扩散。病人在使用精油做辅助治疗时，按摩时间不宜太长，调配的精油也要减少比例。在化疗期间，给药期过后便可以开始使用芳香疗法，最好以吸入或喷雾的方法进行，也可以通过敷按或适当按摩来缓解疼痛。

误区十三：口渴不是正常现象

做完精油推拿，很多人会有口渴的感觉，于是，就怀疑是不是精油有问题，或者自己不适合做精油。精油通过按摩或呼吸的方式进入人体的血液循环，可以加速身体的新陈代谢，帮助身体排毒，修复细胞。因为代谢加快，身体需要更多的水作为代谢的运输工具。大量的水被消耗掉，所以会感觉口渴。专家建议，做护理前后顾客要喝一杯开水或花茶，而美容师要加倍喝。因为美容师一天可能要做好几个顾客，吸收的精油比顾客更多。

误区十四：精油可以医治百病

精油是来源于自然的植物精华，拥有植物强大的生命能量，可以帮助人们调节身、心的平衡，增强人体的免疫力，改善人的情绪。但是，有些美容师把精油夸得无所不能，以至于有些患者有病也不求医，而是靠精油来治疗，这是行不通的。因为精油是从植物中提取的，植物又不是万能的，精油更不可能是万能的。过分夸大精油的作用，会让人们的认识偏离正确的方向。