哀伤不是放纵的理由

一辆车在高速公路上像一个醉汉一样东倒西歪，左冲右撞了30公里，在两辆警车左右夹截的情况下，还试图从高速入口冲出，被第三辆警车截下。

车子截下后，警察对驾车人实施酒精度测查，确定其醉酒驾车。驾车人申诉自己有苦衷，说自己母亲去世了，心中悲痛。警察对其做了情绪的安抚和疏解，同时也给了驾车人拘留15天的处罚。

母亲去世，做儿子的心中悲痛、哀伤，是人之常情，是正常的心理和情绪反应。但因悲伤的情绪要做出伤害自己、违犯法规，或者伤害别人的事情来，却不是悲伤的情绪应该负责的，而且也担不了这责任。

人对自己的情绪有管理的职责，也有这份能力。情绪的管理首先是对情绪的体察，此时此地你有什么样的情绪，和这情绪因何而来要“心中有数”。通常我们的情绪是因某一情境或事件而引发，但真正决定我们情绪的，是我们自己对情境和事件的解读，也就是我们的思想。体察了情绪之后，是接纳和适当地表达情绪，并以合宜的方式舒解情绪。中国传统的丧葬仪式是处理亲人丧失之哀伤和悲痛很好的方式，亲戚朋友一起来面对丧失之痛，同时彼此间也互相提供了情感上的支持。

从驾车人在警车示警要求其停车后仍试图逃脱的举动来看，该驾车人是惯常用逃避和回避问题的方式来面对挫折和问题的，且不说他在警车面前能否逃脱，即便没有第三辆警车守候在高速入口处，就算他逃脱了警车，他会不会与正从高速入口进高速的车辆撞上，或者出去以后会否撞上行人或树木，这些恐怕都是驾车人当时不想的。

惯于回避问题的人通常都是情绪取向的，只是沉溺于自己的消极情绪，对于导致情绪的问题或困难逃得一时是一时，至于他所采取的逃避行为会不会导致更大的问题，是他在情绪里不去想的，也想不到的。这一类的人，如果幸运，身边有爱他的人，而且能始终宽容待他，而且又是清醒有一定理性的人，容许他在消极情绪里呆一段时间，然后在适当时间提醒他，并给他情感的支持，通常对他是有帮助的。但若没有这份幸运，最好的途径是去寻求专业的帮助，找心理咨询师。