盛夏如何选用解暑药?

进入盛夏以后，总会有那么几个 “桑拿天”，让人感到酷热难耐。高温闷热的天气常常会使人口渴心烦、厌食、头晕脑涨、失眠不适，频繁出现的蚊虫叮咬还会使人寝食难安，长时间在高温环境下不及时避暑降温还会中暑。这时如能及时使用有效的解暑药，祛病并恢复体力，事半功倍。解暑药可以消暑生津、解除烦躁，提前备好可以让全家人安然度三伏。家里的小药箱里放进一些外用的风油精、清凉油，内服的仁丹、藿香正气水等，每种药的量也不用多，对症选用，药到病除。

一、家中常备的解暑药

1.十滴水：由鲜姜、丁香、樟脑、薄荷脑、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成，有健胃、驱风作用。用于夏令外感、中暑头痛、发热、吐泻、腹胀等，可内服外用，有“救急水”的美誉。十滴水治疗中暑起效快，发病数十分钟或数小时内服用2～5毫升即可；在烈日下活动后感到烦热，或恶心、呕吐及腹胀、腹泻，成人每次取十滴水10～20滴（2.5～5毫升）滴入1杯凉开水中，搅匀服下。将十滴水涂抹在患处，可治疗痱子；洗澡水中加入1～2瓶可防治痱子。因十滴水所含的药物成分有一定的毒性，故不宜多服，孕妇忌用。

2.仁丹：由陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂组方，为朱红色的水丸。具有清暑开窍的功效，主治中暑受热引起的头昏脑涨、恶心胸闷、晕车晕船等，偏重于清暑开窍，主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等症。含化或用温开水送服，一次10至20粒。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇、儿童或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。因含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒。

3.人丹：主要成分薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油，为银色的包衣水丸。具有驱风健胃的功效，用于消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞，偏重于祛风健胃。口服或含服，一次0.1～0.2克。脾胃虚寒泄泻者慎服，婴幼儿、孕妇禁用，三岁以下的儿童应慎用。

4.藿香正气水：主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、胃肠型感冒，症状有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，还可防治暑热夹湿造成的轻度中暑。口服，一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。夏日若不慎被蚊虫“侵袭”，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。服用藿香正气水最好不要吃甜食，因为甜食有生湿作用，两者作用药效会降低。该药含酒精40%～50%，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。对酒精过敏或者驾车族可以服用藿香正气软胶囊。对该药品及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用。个别患者服用本品后出现过敏性皮疹、过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等不良反应。在此提醒大家使用本药时注意用药安全，特别是有过敏体质者，最好在医生的指导下服用。

5.金银花露：是以金银花为主制成的饮剂，具有清热解毒功效。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，具有明显的抗炎作用。口服60～120毫升，一日2～3次。金银花露味道虽好也不能当水喝，否则会引起腹泻。

6.风油精： 是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成的外用药，有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕以及蚊虫叮咬等。在洗澡水中加几滴风油精，既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬，防治痱子，祛除汗臭；少量风油精涂于头部两侧太阳穴，能缓解头昏脑涨的感觉，以便安然入睡；因吹空调受凉引起的腹痛，可将风油精涂在肚脐上；在内衣上洒几滴风油精，可减轻汗臭、腋臭。孕妇忌用，怀孕早期如果使用风油精，有可能引起胎儿宫内窒息。

7.清凉油： 含樟脑、薄荷油、桉叶油、薄荷脑、樟脑油、丁香油、桂皮油、氨水，有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效，用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫蜇咬、轻度烫伤等，有“万金油”之称。遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒时，将清凉油涂抹在患处，可活血消肿、镇痛止痒；伤风、头痛时，涂在头部的印堂、太阳穴便可缓解。夏天得皮炎的多，当皮肤瘙痒时，可在痒处涂些清凉油，就能马上止痒。清凉油味有较强的驱蚊作用，如在房间内的各个角落处，分别放置揭开盖的清凉油盒，可使蚊子在整个夏天都不敢进房间。需要注意的是每天涂清凉油2到3次便可，还要远离眼睛，一旦进眼要迅速用清水冲洗；两岁以下儿童、怀孕及哺乳期妇女慎用，用前宜遵医嘱，切勿涂搓于眼部、黏膜及伤口。对外用药物敏感者，需先涂抹微量于局部患处，如皮肤出现刺激现象，即刻停用就医。尽量选用白色的清凉油，红色的可能会污染衣物。

二、对症选用合适的解暑药

1.中暑了首选十滴水

十滴水含有调理脾胃的鲜姜、大黄、丁香、八角茴香等，用于因中暑而引起的头晕、恶心、呕吐、腹疼、胃肠不适等，可起到健胃、驱风的作用。需要注意的是，因十滴水所含的成分有一定毒性，故不宜多服。 虽然十滴水与藿香正气水均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状，但这两种药无论在组成上还是功效上都有很大的差别。藿香正气水擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的风热感冒、胃肠炎等疾病。而十滴水主要用于中暑，即由暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等，所以这两种中成药不能替换，中暑了首先选用十滴水。

2.晒晕了首选人丹

如果是由烈日曝晒引起的中暑，应首选人丹或者十滴水，而不能用藿香正气水。因为藿香正气水药性偏温，可能会加重曝晒后中暑的不适症状。在烈日曝晒下人体会缺水，需要大量补水，而藿香正气具有“除湿”的作用，此时用药反而会“火上浇油”。如果在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，可以口服或含化人丹，每次10～20粒。人丹具有清暑开窍，和中止呕的功效

3.上火了首选金银花露

金银花露具有清热解毒功效，气味清芬，甘凉润口，是中医饮剂中最著名的品种之一。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。当年慈禧太后逃亡途中，暑热难当，将李莲英端来的一碗冰镇金银花露一饮而尽，顿觉暑热全消，神清气爽。金银花对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，具有明显的抗炎作用；对钩端螺旋体、流感病毒以及致病真菌等多种病原微生物亦有抑制作用。但金银花露不可以暴饮，否则就会像暴食西瓜一样引起腹泻。

4.湿热了首选藿香正气水

藿香正气水有解表化湿、理气和中、祛暑解毒、增强食欲的功效，主要用于暑热夹湿造成的轻度中暑，如暴雨之后的闷热天气，或长时间的“桑拿天”，这时环境湿度往往超过60%，体质弱的人会出现恶心、头痛、食欲不振、呕吐等不适症状，服用藿香正气水比较合适。