找回自己,放下烦恼和沮丧

案例：

所有熟悉白女士的人都认为她没什么可抱怨的。作为妻子，她有自己深爱的丈夫，可爱的孩子；作为医生，她的工作体面而又报酬不菲。

然而，她几个月前过了50岁生日后，就一直处于一种烦躁不安的状态中。白女士说，她并非是想要找回逝去的青春，或者只想活在过去。她只是希望自己的生活能够充满激情。她已经过了穿紧身裤的年纪，但是也并没有老到要穿大棉袄和平底鞋。有人把她的焦虑归咎于荷尔蒙，毕竟在这个年龄段的女人都处于更年期了。但白女士还是认为婚姻、孩子、工作等方面的压力可能会让她感到特别沮丧。

白女士的儿子大学毕业，刚刚步入社会，他希望父母是自己的自动提款机、免费出租车司机和私人厨师。常常是儿子的要求牵着她的鼻子，把她弄得团团转。可当白女士想让儿子休息时陪陪自己，儿子却对她的想法视若无睹。

关注外貌是女人的天性。而人到中老年，容颜渐渐老去的烦心事又层出不穷，搞得女人们手忙脚乱。白女士说，上周刚染完头发，眼袋又出了问题。想让自己的外表一直保持光鲜亮丽，必须要有非凡的毅力。如果觉得自己身材保持得还不错，就会遇到新的问题。时装店出售的衣服几乎清一色是为年轻人量身制作的，根本找不到适合自己穿的服饰。在试衣间里，要么费劲地把自己塞进一件有装嫩之嫌的时装里，要么就是看着身上穿的那件样式老气的衣服暗自神伤。

解析：

在中国有一种颇为流行的说法，即“姑娘十八一朵花，女人四十豆腐渣”。而在法国，人们则说：“有三样东西越老越好：烟斗、美酒和女人。”时间带给女性的，也许不仅是容貌改变，还有性格上的返老还童。

有研究表明，不同年龄的女性对情趣要求不一样：四十多岁的女性希望丈夫有足够的时间，听自己发发牢骚；而到了50岁，女性回归浪漫，注重起绵绵的情话和细微的关怀。

男人在五十多岁的时候往往事业上小有成就，因为他们有稳固的后方，有贤内助为他们养育子女、经营家庭，让他们全力以赴打拼事业。而女性却面对着经历了20年的婚姻生活之后，怦然心动的感觉已随风逝去。

一些五十多岁的妻子，其心理上关于孩子的那个支撑点，因为子女成年离家而消失，她渴望与丈夫再度亲密，重新找到生活的重心。但丈夫在这个时候不能体会妻子的心理变化，情况严重时，妻子会认为没人需要她，甚至可能患上抑郁症。

其实，丈夫应该理解妻子的情趣变化，并以实际行动顺应妻子的改变，这会对夫妻关系产生积极影响。人们经常可以看到一些年过半百的老夫妻，手拉着手逛公园、看电影、去旅游，仿佛回到了花前月下的恋爱时期。也有很多一起上老年大学的银发伉俪，精神充实。

有时，感觉郁闷的中老年女性只是需要找人聊聊天，帮她们确立人生的新目标。如果你们也处在这个年龄段，那请记住：最重要的是要关爱自己，把自己放在第一位，重新找回那个充满活力和希望的自己。

（责编：孙展）