论幽默感对体育教师工作压力和教学效能的影响

摘要：幽默感和创意是一体两面的事，都会随心情快乐指数成正 比。工作疲惫、压力大、心情沮丧时，幽默感会往下降。而教育职场上亦然，随着教育的改革而日益严峻，压力可想而知，但拥有幽默力并能加以利用的人，他的生活将会是多面性的。就彷佛有着用不完的能力，展现在诸多面向上，得以坚持，进而得成就。

关健词：体育教育、教学、幽默感

中图分类号：C93文献标识码： A

体育教师是学校教育主要的推动者。体育教师的角色不但左右着教学的成败以及学生身心发展的健全与否，同时也影响教育功能的发挥。但是，随着现今教育环境体系日趋复杂；近年来，教育的改革接踵而至，加上国中体育教师面对的学生正处于青春期的发育阶段，使得体育教师在教学与管理上倍感困难。同时学生在传播媒体大力的影响之下，不分是非、不加以思考，大大影响学生本身的品德教育，但社会、家长、甚至是舆论，却把过错推至体育教师身上，造成体育教师的工作压力越来越大，使教学工作受到干扰，进而影响到学生的正常学习进度，因此，体育教师们在面对如此错综复杂的教育环境之下而产生的工作压力是不容忽视的。

中小学体育为国家体育的根本，国家体育的整体发展，系中小学体育之关键。就体育教学而言，是与其它课程不相同的，除了强调体育是多种身体活动之外，在教学上包含认知、技能、情意等多种目标。近年来教育部提倡品格教育，品格教育来自体育教师身教与言教的潜移默化，更能藉由体育活动中体育精神的展现，让学生的品德、质量、品味内化成行为的准则，这样的教学不是仅靠教条宣读就可以得到的。所以，体育体育教师在体育教学中扮演着循循善诱的吃重角色。随着时代不断创新，体育体育教师所扮演的角色亦越来越重，若体育体育教师面临工作压力的日益增加而可能对教学工作产生负面的影响。

故本研究欲从体育体育教师幽默感与工作压力角度出发，探究体育体育教师具有较高幽默感或较低工作压力时，在从事教学活动的情况下，是否会有较高的教学效能。另外，希望研究者所提出影响教学效能的路径模型能够获得实证性研究的资料与依据。如果所建立的假设性模型能够获得支持，便能藉此模型了解影响体育体育教师教学校能的整体个人因素与其因果关系，对于体育教师教学效能的展现与回朔其原因有其正向的意义与帮助。

1体育体育教师的工作压力

1.1工作压力是自压力的定义衍生出来的一个名词，通常以压力作为理论基础。就压力是刺激的定义而言，工作压力是指工作情境中所觉知会引起压力的任何事件。就压力是反应的定义而言，工作压力是对情境持以如生气、沮丧等消极性的反应。就压力是互动的定义而言，工作压力是对负向的工作环境条件有所觉知后，转变成一种反应与行为。工作压力的感受会随着个人对工作环境或事件的主观判断，进而衍生出不同的反应与定义。体育教师工作压力系指体育教师于工作时，察觉到个人资源不足以因应外在要求，而产生的负面情绪。体育教师压力之产生来自于外在工作要求及本身所參与的角色，而大量的工作与自我的期望更容易引发负面的情绪将体育教师工作压力定义为体育教师在学校工作情境中所感受到的负面情绪。

1.2体育体育教师的工作压力，毫不逊于于其它行业或其它学门的体育教师。因此，综合国内相关体育教师工作压力文献，并加以參考体育体育教师之工作职务与特性，将体育体育教师工作压力来源分为以下几个部份加以讨论，并做为研究体育体育教师工作压力来源之变项:

行政负荷

1.2.1行政业务所带来的工作压力多半发生在兼任行政人员的身上。他们不仅要承办体育相关业务，例如班际篮球赛、排球赛、垒球赛、有关教职员的运动比赛、校内运动会等，若承办县级以上的体育活动。除此之外，也要实施体育教学，有的甚至兼任导师，那压力可就更大了

1.2.2学生管理

除了兼任行政业务所带来的庞大压力外，学生管理也是体育体育教师视为工作压力来源之一。除了处理繁杂的公务及教学之外，还必须抽出时间处理学生的问题。而体育课是个比教室教学更复杂的情境，在室外运动场上开放的空间中，学生有较多的动作接触与使用器材、与他人互动的机会，此时学生行为的管理与纪律、班级经营相形重要

1.2.3指导学生活动训練

兼任教練的体育体育教师除了正常的体育教学活动以外，早晚还必须负责运动队伍的训練工作，此外，肩挑运动队伍的成败责任，为了能在比赛场上获得佳绩，为校争光，所有的心力，其间所承受来自两种角色的压力不言而喻。

1.2.4专业成长

体育体育教师面对实际面临压力的促动，因而必须要不断提升其专业領域之相关知识，其方式不外乎进修、从事研究、參与研讨会等，藉以提升专业内涵。只是目前体育教师进修的管道并不十分畅通，名额有限加上时间无法弹性而导致于竞争激烈。

2体育教师幽默感与教学效能的关系

通过研究体育教师幽默感与教学效能的关系，研究结果发现体育体育教师之幽默感与教学效能间呈现正相关，且幽默感能有效预测教学效能。学生知觉体育教师幽默感对教学效能影响之研究－师生关系之中介效果，研究结果发现：1.学生感受到体育教师有良好的幽默感、师生关系与教学效能。2.女性学生知觉体育教师幽默感、师生关系与教学效能较高。3.年龄较大的学生知觉体育教师幽默感较高；年龄较小的学生知觉师生关系与教学效能较高。4.学生知觉女性体育教师的幽默感、师生关系与教学效能较佳。5.学生知觉教学年资 16-20 年的体育教师在幽默感、师生关系与教学效能有较佳的表现。6.学生知觉 41-50 岁的体育教师在幽默感、师生关系与教学效能表现较佳。.体育教师幽默感会透过师生关系中介，而正向影教学效能。

3工作压力与体育教师效能关系

通过对体育教师工作压力与体育教师效能关系之研究，研究结果发现，学校规模大小在体育教师工作压力上有显著差异存在。学校规模愈大，体育教师所感受到的压力愈大。学校规模大小在体育教师效能上亦有显著差异存在。学校规模愈大，体育教师所感受到的效能愈低。另外，年资在体育教师工作压力上有显著差异存在。年资 21 年以上的体育教师所感受到的压力最低，而在体育教师效能上无显著差异存在。体育教师工作压力和体育教师效能呈现负相关的情形，达统计上的显著差异。

4结论

综上对有关幽默感、工作压力与教学效能之文献及相关研究得知，幽默感是个广泛且多层面、多向度的综合性概念，幽默感是一种能力、一种人格特质、也是一种心理历程；也可以是一种刺激、一种反应或一种动机；亦是许多人希望培养令人喜爱的特质之一。幽默感理论又依其取向不同分为生理层面、动机层面及认知层面，虽然这三层面的幽默理论以不同的角度探讨不同层次的问题，但彼此间并非全然互相抵触。在教育的范畴，专家学者们提到，体育教师若能巧妙地运用幽默感，使风趣幽默成为最佳武器，更能获得学生的尊重，提升学生学习动机，理解课程内容，增加师生互动使体育教学产生和谐的气氛，相对的，亦能增进体育教师的教学效能。

而随着教育的改革而日益严峻，体育教师对自我的要求与外在环境的因素，其压力可想而知。工作压力是个体接收到环境之刺激，所产生的身心理反应，而工作压力并不全然不好，适度的工作压力可以提升工作效率、刺激工作潜能；但是，一旦工作压力超过人体所能负荷之程度，则可能带来生理与心理之负面影响。透过幽默感可以加强体育教师的思考弹性，可以让体育教师自嘲自己的错误而释放焦虑及压力，在面临多变的情境时也能透过适当幽默来转换或解决问题，得以换个思考方式来重新面对工作等效益，以提升其工作效能。

最后，笔者认为幽默感较高的体育教师，其教学效能亦较高，两者间成正相关。而在体育教师工作压力与教学效能方面，相关的研究均指出，两者间呈负相关。此外，从许多研究与文献中发现，幽默感有令人欢喜与引人发笑的特性，有助于人们在面对工作压力时，得到调解与缓冲的效果。因此在教学的场域当中，体育教师可以透过幽默感的特性，营造出正向且轻松的学习环境，降低教学与工作中所带来的紧张，并纾解压力，进而提高其教学效能，达到更好的教学目的。

参考文献：

①、《论教师的教学效能感》（北京师范大学发展心理研究所 辛涛）

②、《浅论教师教学效能感及其培养》（安徽师范大学 刘世清 刘伟芳）

③、《体育教师与非体育教师效能感比较研究》（淮阴师范大学体育系江宇）

④、《小学教师教学效能感特点研究》（河南省平顶山师专李荟，北京师范大学发展心理研究所李茵 申继亮）

⑤、〈〈浅论教师教学效能〉〉（〈〈吉林师范大学学报、人文社会科学版〉〉刘国权周树军）