适量献血 有益健康

自从输血成为临床医疗的一种特殊手段以来，科学界一直在研究献血与健康的关系。适量献血无碍健康已被全世界千百万献血者所证实，我国也有“献血无碍健康，只需小小勇气”的献血宣传口号。国内外有关人士在做了大量科学细致的调查研究工作后得出了结论：献血有益健康！

适量献血使人长寿

进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出１５亿个血细胞，同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞。

医学家对在同一地区出生而且年龄和性别类似的人作了比较。结果表明献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。

献血可少患心脏病

研究证明，献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心血管病的发病率具有积极的作用。这一现象与体内铁元素的贮存量减少有关。铁元素在人体合成氧化酶的过程中起催化剂作用，献血后体内铁元素贮存量可以明显减少，献血者每献出５００毫升血液相当于排出２００～５００毫克铁，因而人体合成的氧化酶也相应减少，这样血液中的脂质被氧化的数量就少，从而减少了附着在血管壁上的沉积物，降低了心血管疾病的发病率。

适量献血防止癌症

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高又绝非好事，如果男子体内的铁质含量超过正常值，罹患癌症的几率就会提高。那么，男子如何排除体内过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢？医学家认为，惟一的方法是通过流血排除过多的铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的男士们定期献血，这样做对人对己都有好处。

献血净化人的心灵

梵语说：救人一命，胜造七级浮屠。意思是说救人性命是功德无量的好事善事。施善，在帮助他人的过程中，心中自然而然地会涌起欣慰之感，可使心理状态获得平衡，而平衡的心理状态是预防许多疾病的基础。科学家还发现，情绪对免疫系统的作用是显而易见的。献血使心灵得到慰藉，使人生更加充实、快乐。经常保持充实、快乐的心绪是健康长寿必备的因素之一。

据《家庭保健报》