试论中职学校体育舞蹈教学系统的构建

摘要：体育舞蹈舞种丰富，本文拟在中职学校体育舞蹈的教学中，运用文献资料法、比较法及系统科学理论进行分析研究，构建体育舞蹈教学程序系统，为提高体育舞蹈教学质量及竞技水平，提供新的教学模式。

关键词：体育舞蹈　系统性　教学　中职学生

体育舞蹈内容丰富，其赏心悦目的舞姿，令人闻之欲动的音乐，对中职学生都具有极大的诱惑力。体育舞蹈共分十种舞，如何把这十种舞有机地结合起来，构建一个体育舞蹈教学程序系统，提高教学质量，这给中职学校体育舞蹈教学工作者提出了一个新的课题。

一、体育舞蹈与其他舞蹈的区别

体育舞蹈与普通交谊舞、爵士舞的主要区别见表1和表2。

身体姿态 现代舞的身体姿态要求：两舞伴身体的下三分之一处要贴近，上体稍后倾斜 身体自然站直，且舞伴间距约15厘米为宜

二、体育舞蹈的教学程序

体育舞蹈与普通交谊舞有着内在联系，其最大的共同处是对舞、音乐与舞步相配合的主要表现形式。

因为布鲁兹速度缓缦，节奏鲜明，容易学会，所以，把布鲁兹作为学习的开始部分，让初学的学生在简单易学的情况下，体会交谊舞的特点，为舞种的学习打下基础。此三种舞的音乐都是3／4拍的音乐，只是音速快慢、风格特点不同。舞步都是三步一个小循环，第一步在3／4音乐的重拍节上。华尔兹阴柔、圆滑、流畅。

爵士舞是一种热情奔放、节奏强烈的现代舞蹈。随着强烈的音乐节奏，灵活扭动，无拘无束，即兴发挥，有利于节奏感与协调性的提高，而这一点正体现了拉丁舞对节奏与协调性要求极高的特点。

三、体育舞蹈教学系统的构建

布鲁斯、狐步舞、探戈舞都是4／4拍的音乐，基本舞步都是“慢—慢—快—快”，每个舞步循环第一步始终是固定的，以此作为第一教学阶段。中三步舞、华尔兹的音乐都是3／4拍，只不过音速快慢不同，舞步三步为一个小循环，以此作为第二教学阶段。学生在掌握了华尔兹、狐步、探戈等舞步后，才能学跳拉丁舞等快步舞。

综合上述分析，可以总结如下：

第一，要跳好体育舞蹈是不容易的，尤其是男女对舞配合到人、舞、乐合一这一层次，难度非常大。对于初学的学生，体育舞蹈教学等程序系统的建立，可以使他们有一个循序渐进地学习体育舞蹈的有效途径。

第二，体育舞蹈教学等程序系统的建立，为中职学校体育教学工作者，提供了一种新的教学模式。

第三，由于中职学生活泼好动，通过体育舞蹈的学习，能使学生们很快地进入健身、娱乐、社交、竞技的情境，这就是学习体育舞蹈的主要目的。