让害羞宝宝秀起来

宝宝，你为何如此害羞?

一说到宝宝“害羞”这个问题，不少父母都有一本难言的经：

着急的奕奕妈：我儿子两岁了，平时出去跟别的小朋友玩的时候太老实，老是趴在我的身上好像很害羞的样子，自己喜欢的玩具被别的小朋友抢去也不知道自己去抢回来，其他小朋友过来抓他也不知道躲，每次我看着都很着急，我该怎么办呢?

苦恼的静静妈：春节期间家里来客人了，静静的小脸涨得红红的，一个劲儿地往我身后躲。到亲朋好友家拜年，如果让她唱歌、跳舞和讲故事，她总是低下头，紧张得半天开不了口。偶尔与小区的小朋友一起玩，她永远是听别的小朋友的安排，不会发表自己的意见。

尴尬的纯子妈：我带着三岁的纯子去超市购物，突然遇见了一个好朋友，正要上前和她热情招呼时，纯子突然死命地抓住我的腿，并且对朋友简单的“你好，纯子”这句问候置之不理。我对纯子的这种反常行为感到惊奇，立即询问：“宝宝，你怎么啦?你不是很喜欢她家小妹妹的吗?”纯子却仍然躲在我的身后，一言不发。

无助的妞妞妈：我约了亲戚来家里聚会，可妞妞不但不叫人，还害羞地躲到自己的房间里不出来。幼儿园老师也说，妞妞在班上从不爱举手发言，大家都高兴地做游戏，她却在一旁观看，不积极参与，而且做什么事情都磨磨蹭蹭的。小朋友欺负她了，她会一整天闷闷不乐。现在，妞妞已经上大班了，可是她竟然连一个朋友也没有。

害羞宝宝的背后

宝宝在大约一岁到两岁半左右，要经历正常的害羞期，在经历害羞期后，孩子们大部分都能参加正常的社会交往活动。但有一些孩子在过了这个时期之后，仍然过分害羞，无法发展社交技巧。在八岁左右，其中有半数的人出现社交恐惧症，还有一些发生在青少年时期。过于严重的会形成怯懦与自卑的人格。害羞――是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象。

它的形成原因主要有：

1、孩子的先天素质和性格差异

有的孩子在身体发育方面有缺陷，通常会变得比较敏感和害羞。有的孩子先天气质内向、孤僻、胆小，喜欢安静独处。另外，在不同的文化环境中，孩子害羞与否与文化差异有关。例如，中国的孩子比美国的孩子更害羞。

2、父母的教养态度

父母对于孩子过度保护或者家教过于严格，都可能造成孩子害羞。过于被父母溺爱的孩子，往往缺乏独立性，不能应对环境的挑战，很容易演变成对自己能力的不信任，产生害羞情绪。在家庭管教过于严格的环境中长大的孩子，性格不能得到全面的发展，经常有退缩行为，如：内向、顺从、信心不足，害怕参与社交场合等情况出现，因而导致越来越害羞。另外，如果父母本身就很害羞，不爱参加社会活动，或者恐惧心强，孩子们也会受到影响。

3、先前的失败经验的影响

俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。孩子们以往的失败经验会令他失去自信，甚至产生恐惧，以至于孩子一遇到类似的情形就胆小、害羞，甚至紧张退缩。

4、社交经验不足

现代的孩子由于居住环境的变化而减少了与他人互动的机会，放学之后往往就呆在家里做功课或看电视，他们在生活中缺少同龄的伙伴，社会接触面也较窄，缺乏必要的人际交往知识、经验和技能，他们没有学会如何主动地与别人沟通交流，没有学会如何去与别人建立正常的社交关系，遇到人不知道应该如何打招呼，不知道如何主动与人交谈，不知道如何使谈话继续下去。一些孩子见到熟人还可以应付，可是一遇到生人就腼腆害羞，更有一些孩子从内心里很怕与别的孩子接触，缺乏社交上的自信，一遇到公开的场合就退缩、逃避。

5、缺乏自信心

一般来说，胆小害羞的孩子往往缺乏自信，他们把自己想象的比实际情况要糟，片面地夸大自己的弱点与缺点，认为自己处处不如别人，他们的脸皮儿也比较薄，担心受到别人的非议，怕别人说自己能力差，因此便选择退缩和逃避来掩饰自己，尽量躲避一些公开或陌生的场合。比如有的孩子对自己的身材和长相感到羞愧不满，于是乎不敢抬头挺胸地面对他人，以避免引起别人的注意，好像自己一开口说话，全世界的人都会盯着他的身材和长相；有的孩子忧虑于自己的社交技巧，认为自己不会说话，即使说话别人也不爱听，生怕自己在别人面前出洋相，招来大家嘲讽与讥笑，于是在同学聚会等交际场所，常常难以启齿或手足失措。

父母妙锦囊

面对害羞宝宝的平时举动，父母应该怎样做的呢?

DONT：

1、“你这个胆小鬼!”

你给他贴上这个标签的时候，无异于给了他害羞的通行证，他会觉得把自己缩在壳子里是很正常的事情。

2、“你怎么一点都不像妈妈呢?小时候我敢唱敢跳，才不是你这样的呢!”

即使面对孩子的害羞感到很焦急，惩罚或侮辱会更加打击他社交的信心。

3、“宝宝，跟阿姨打个招呼好不好?不打招呼，多没礼貌啊。”

虽然你会有极大的可能倾向于请求你的孩子回答别人的问题，但是这样做会加强他的沉默，将来会出现更多的拒绝。

4、“对不起，我家宝宝是一个害羞的孩子，他不怎么会说话，尤其怕生人。”

如果爸妈以这种方式来为他的行为道歉，只会加深他对其他人的恐惧，同时会造成孩子的一种自我定义：我是一个害羞的人，这也会成为他将来更加害羞的理由。

DO：

1、“宝宝其实很聪明，很多主意，对不?来告诉妈妈，宝宝想跟小朋友们一起玩吗?”

要让宝宝心理上信任你，就要懂得理解他，鼓励他。

2、“今晚妈妈和宝宝一起给客人表演唱歌好吗?”

为孩子提供展现自己的机会，一开始宝宝可能不肯张口，可是不要着急，慢慢引导与鼓励，宝宝总会一天天慢慢地进步的。

3、“当有人说，‘你叫什么名字?你几岁’时，你应该说，‘我叫纯子，今年3岁’。那样他们就知道你是谁了。现在，我们来练习。当我说，‘你叫什么名字?几岁啦?’时你要说什么?”

如果你的孩子陷入害羞的模式中，可以每天这样和孩子训练，直到这成为他的一个自动化反应为止。

4、“妞妞，今天小表哥一家要过来我们家玩哟，你看看照片，还认识他们吗?”

聚会可能会使宝宝感到惶恐不安，即使其中多数人他都认识。所以你可以提前跟他讲一讲第二天的活动内容，告诉他都有谁会参加，哪些人他曾经在什么场合见过，哪些亲戚是第一次露面，那会是一个什么样的人等――如果能给他看一些亲友的照片，对他会更有帮助。你应该告诉他，你会一直陪伴在他左右，并且给他介绍所有的人。在现场的时候，你可以让他看到你是如何礼貌地和其他人寒暄、道别的，但是不要勉强他去表现出亲近的样子。方法多多，效果明显

玩“勇敢者”游戏

玩是孩子的天性，害羞的孩子也爱玩，不过，您应该注意他平时更喜欢玩什么游戏。许多害羞的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等，比起和小伙伴们一

起玩耍，他可能更喜欢一个人玩。

您应该鼓励他多进行户外运动，多在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“危险”的游戏都需要一点勇气。孩子在户外活动中难免磕磕碰碰，家长不要大惊小怪，这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。

让孩子开口的技巧

在超市、商场、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流也可以帮助孩子克服害羞的心理。不过，爸爸妈妈要耍点小“花招”。例如，陪孩子去商场买玩具时，让他自己对营业员说“我想买这个玩具，请问多少钱?”如果孩子不愿开口，就不买玩具。

一开始，他不好意思说的话，您就先说一遍，让孩子学着再说一遍，不管孩子说得好不好，声音够不够大，您都应该鼓励他。说得多了，孩子就习惯了。在鼓励孩子开口说话的同时，您也可以教他正确使用礼貌用语，这样，人们会更喜欢您的孩子。对孩子来说，也增加了开口说话的自信心。

越早自理越不怕生

如果您的孩子很害羞，那么您应该反省一下，在平时的生活中是不是给了孩子太多的保护?过多的保护和代劳只能束缚住孩子的手脚，时间长了，孩子就变得不爱探索新事物了。

孩子到了2岁以后，您就可以开始培养他的自理能力，从一开始的自己睡觉，到自己上厕所，自己刷牙洗脸，自己穿衣服，自己吃饭，自己收拾玩具等。自理能力强的孩子比那些“父母包办”的孩子更活跃，更愿意探索陌生的人和事。

帮孩子找个外向的小朋友

学龄前的孩子很容易因为爱玩相同的游戏而成为朋友。如果您的孩子内向，害羞，那就告诉他的幼儿园老师，让老师多安排外向大胆的孩子和他一起玩。有条件的话，您也可以在小区的邻居中给孩子找个外向的小朋友，让他们经常在一起玩。

害羞的孩子更需要鼓励

有的孩子大大咧咧，做错了事就算多说他几句也没问题。可批评害羞的孩子时，您就要注意您的措辞。尽量以鼓励为主，不要在言语上无意中伤害了孩子的自尊心。

平时，不要在别人面前给孩子戴上“这孩子就是害羞”之类的“帽子”，这种定性的话只会起到负面的强化作用。时间长了，孩子会以为他就是害羞的孩子。

让孩子当“小司令”

害羞的孩子在一群孩子中往往不“出挑”，因为不管做什么事，他都躲在别人的后面。因为害羞，他会失去在人前表现的机会，表现的机会少了，孩子更害羞了。这是―个很打击孩子自信心的恶性循环。

您不妨找几个年龄比孩子小的小孩，让他们和您的孩子一起玩。您的孩子虽然害羞，但因为比其他孩子年龄大，游戏中他就会处于主动的位置。不管是玩什么游戏，出什么主意，他都会自然地成为孩子中的“小司令”。

宝宝，大胆向前走吧!Come on!