时间：2022-10-08 01:17:47
本报讯(记者张晶文摄)西城区的清芷园社区把创建“花园式小区”作为2012年社区工作重点，着力打造和谐社区环境。以创造城市美好生活为目标，以创建“花园式社区”为切入点，以小手拉大手，一个孩子带动一个家庭为创建理念，组织辖区内居民及社会单位积极开展绿化美化活动，开展《让绿色在你我手中成长——绿植认养活动》，辖区内居民踊跃认养各种树木和草坪，带动提高了居民爱护树木、爱护花草的意识，使小区的环境更加优美、更加和谐。图为在社区进行的认养宣传吸引了许多居民前来了解。
天通苑西一区羽毛球队
天通苑西一区羽毛球队成立于2002年，成立初期只有五、六个人，发展至今达四、五十人。他们中从七、八岁的孩子到七、八十岁的老年人都有，当中有教授、工程师、会计师、教师、律师，也有医生、工人、农民、退休职工、公司白领、文艺工作者及家庭主妇等，行行业业的在职的、退休的人员都融入到同一个团队。10年来已经逐步建成一个自我管理、自我约束、团结互助、健康进取的社区自治团队。
在天通苑西一区羽毛球队建队10周年之际，队员们表示：通过普及羽毛球活动，大大增进了邻里之间的感情、团结与和睦。
郝宝璋文 王泽仁摄影
北京阳光艺术团铜管乐队
每周六、日上午在陶然亭公园内的阳光棚下，都有成百的观众围着一群吹铜管乐器的人听他们演奏，这样的演出在陶然亭已经坚持了许多年。记者近日采访了这群尽心尽力为观众演出的铜管乐器爱好者，详细内容见下期本版。
张晶文摄
李珊和队友演绎激情舞蹈
前些日子，记者在采访北京电视台生活频道《选择》栏目时，节目现场一群身着艳丽舞蹈服装、演员吸引着大家的眼球，记者也非常好奇《选择》节目难道也要秀舞蹈啦!一打听原来这些舞蹈演员是该期一位女嘉宾的亲友团，他们是前门街道拉丁之风舞蹈队的成员，今天他们是代表全队来助威的。在节目现场这群拉丁舞爱好者们给大家上演了一把激情以火的《旋舞激情》。
在节目录制间隙，记者把他们聚在一起拍了几张照片，让他们介绍了一下舞蹈队情况，据该队成员介绍：舞蹈队是由一些喜欢跳拉丁舞的中老年人因为兴趣爱好相投而聚在一起的。这个队成立才两年多的时间，现有队员20多人，以跳拉丁舞为主，目前的活动场地在前门街道办事处。
魅力无限的李秀英
队长李秀英，今年61岁，退休以前是位体育老师，酷爱运动的她给自己选择了一个既动感十足又魅力无限的项目——拉丁舞，这一跳就是十多年，这些年来她不但自己跳，还带学生。说起队长李秀英来，队员们一个个都夸她是个能干乐观有魅力的人，对舞蹈队里工作非常尽心，大家都很喜欢她，也都特别信赖她。李秀英告诉记者，他们的舞蹈队平均年龄60岁，年龄最大的都70岁啦!大家跳起拉丁舞来就忘记了年龄，反而越跳越年年轻似的。(后排右二)
气度非凡的刘福祥
在舞台上有一位男士给人的印象非常深，娴熟的舞蹈动作很有张力也很大气，人也显得精干利索、精神，在欢快的音乐伴奏中，真觉得他就是一位专业的舞蹈演员。一打听他名叫刘福祥，今年58岁，跳拉丁舞已经很多年了，而且光教拉丁舞都8年多了，难怪他跳得前门街道拉丁之风舞蹈队这么有自信!刘福祥出身于评剧世家，自幼就有良好的艺术熏陶，他还能拉得一手好京胡，这次他就是带着自己的几个学员来现场助威的。刘福祥介绍：跳拉丁舞能使别人对你刮目相看，能对自己有更深一层自我价值的发现。通过跳拉丁舞可以逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强的个性。(后排右一)
激情似火的李珊
今年57岁的李珊，怎么也让人看不出她的年龄，头发梳得高高的，再配上拉丁舞特有的浓妆显得她很“欧范儿”，大气而自信，也就三十出头的样子。李珊因为以前跳过多年的民族舞，所以跳起拉丁舞来也驾轻就熟，表现力和动作的张力都很专业，对动作的感觉，对舞蹈语言的把握更游刃有余，看她跳舞可以用：热情奔放、激情四射来形容。
记者了解到拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，拉丁舞的特点是：舞蹈赋予浪漫、激情的色彩，再配上煽情的音乐，完美的体形使舞蹈动感十足。跳舞时配着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动时，真是一项喻悦心身的最好运动。(前排中)
充满活力的其他队员
前门街道拉丁之风舞蹈队的队员还有：郭宝芳、赵华、曹凤英、杨英、汤锡慧、王立仁等20多位，大家都是奔着健康快乐和拉住青春的尾巴来锻炼身体的，跳拉丁舞使他们找到了自信、锻炼了他们的自强性格，同时最大限度地留住了他们的青春，使他们的身材也比同龄人要完美，特别是女士线条匀称的身材穿上紧身的拉丁舞服，更是令人羡慕。他们这些队员中有许多都是以前一点基础都没有的舞盲，看到拉丁舞的优美的动作和具有活力的舞姿吸引他们开始学习拉丁舞。郭宝芳告诉记者她是通过三年的学习才跳到现在的水平的，学习拉丁舞开始时有点难度，时间长了，找到感觉了美感也就出来了。今年53岁的杨英也是位学了三年的拉丁舞迷，她退休以后找到了新的精神寄托方式，跳拉丁舞以后她的肩膀和颈椎疼的毛病都得到了缓解，如今，每周参加拉丁舞的锻炼已经成了她生活中的必修课。不跳反而胳膊腿都不舒服啦!
记者了解到：因为拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。锻炼的效果非常明显，而且舞蹈的动作可以自己掌握，因此是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。跳拉丁舞还可以达到平衡，而且平衡无处不在：舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之平衡贯穿舞蹈的始终。
特别是对中老年人跳拉丁舞可有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善老年关节病、腰腿痛和老年痴呆症。常跳拉丁舞可焕发青春、延年益寿。