时间：2022-10-07 12:49:30
中医科学调理月子、抓住改变体质的宝贵机会……拥有许多卖点、费用上万元的“月子餐”，在龙年的生育潮中，成为准妈妈们热议的话题之一。顶着“坐月子营养学”、“坐月子生活学”、“中医与现代医学科技结合”等美丽光环的“月子餐”是否靠谱？究竟能不能达到广告所宣称的效果？
价格不菲的“改变体质机会”
“月子餐”行业的火爆首先体现在各大妇产医院周边林立的门店。近日，记者陪着已怀孕7个月的何女士，来到北京市海淀区妇幼保健院边上的一家“顶级专业月子餐服务机构”。
刚推开大门，店员就热情地迎了上来。“女人一辈子有3次改变体质的机会，初潮、坐月子和更年期。因此，坐月子一定要选择最科学的方式，吃、喝、用水都有讲究。”
“膳食上，我们这有最科学的食谱。炖汤，我们有精选当归、杜仲、竹荪等近百种中药材的配方；我们提供的月乃汤，以高科技工艺将不含酒精成分的米酒精华转化为小分子团，水分子要比普通的水更加细小，更加适合产妇使用。”工作人员一边拿出厚厚的产品彩页，一边熟练地介绍起来。
“为什么说你们的食谱和汤方是最科学的呢？”翻看着花花绿绿宣传材料的何女士问道。
“产后第一周主要以我们配伍的中药汤为主，辅以麻油肝，帮助排除恶露，调节内分泌，改善肤质。需要注意的是，无论是肝汤或者是中药汤都需要用月乃汤冲泡，不建议用普通开水。”这位工作人员说。
记者询问按要求使用该公司产品一个月需要多少费用。工作人员掏出了计算器：“汤方1520元，月乃汤4200元，黑麻油990元，还有这些滋补中药，应该在8000元到1万元。如果由我们公司提供送餐服务，价格会更高一些。”
何女士赶忙询问，如果只买最基本的产品花费要多少？该工作人员算了算说，最基础的价格也应该在6000元左右。
随后，记者又陪同何女士询问了其他几家“月子餐”服务公司，发现大多公司是以中医调理为卖点，虽然提供的产品名字不同，例如有的叫月乃汤，有的叫米精露，但是价格都贵，有的公司甚至还有标价七八万元的VIP服务。
“没想到竟然这么贵！花钱只是一方面，更重要的是不知道管不管用。”忙碌了大半天的何女士不无忧虑地说。
万元背后未必是科学
上万元的“月子餐”究竟靠不靠谱？记者采访了中国中医科学院西苑医院妇产科副主任医师黄欲晓。
黄欲晓告诉记者，按照中医理论，调理或治疗需要考虑不同个体的体质、居住环境的气候、当前身体情况等，一概而论地使用相同的汤方或者食疗方案，本身就违背了中医辨证施治的原则。
“产妇是南方人还是北方人，本身体质是虚弱还是正常，分娩是在夏天还是在冬天，居住地的天气是炎热还是寒冷、是干燥还是湿润，这些都会影响到产妇在产褥期的调理方案。如果是体质较好的产妇过分进补，不仅对身体没有好处，还会出现流鼻血等上火症状，甚至影响哺乳。”黄欲晓进一步解释。
在看了记者提供的宣传材料后，黄欲晓质疑了其中月乃汤的宣传：“使用昂贵的米酒水来代替普通用水，还宣称是米酒精华转化为小分子，能加速产妇新陈代谢、伤口愈合和脏器恢复。这些功效的中医理论我从来没有听说过。产妇坐月子只要使用普通的开水就没有问题。”
此外，黄欲晓强调，产后进补如果要用中药材，就必须格外注意。比如生黄芪和当归可作为推荐使用的药材，用量最多控制在每天10克~15克，其他的中药材不建议在未经中医大夫的诊断下使用。
专家支招科学坐月子
黄欲晓认为，我国传统的坐月子饮食习惯也有不可取的地方，并给即将分娩的准妈妈们提出坐月子建议。他说，许多地方“一分娩就马上大量吃鸡进补”的方法是不科学的。妇女产后由于失血耗气、百脉松弛，1周之内大多会出现气虚、肠胃弱等情况，最好以易消化、富含维生素的饮食为主。
针对“月子餐”的菜谱，黄欲晓建议，对于不同地方的产妇来说，制定完全相同的菜谱不科学，也没必要。饮食需要注意的是，在产褥期早期，产妇需要以清淡少盐的饮食为主；月子期间忌食生冷食品，如果是储存在冰箱里的水果，需恢复到室温后食用；产妇还需要多吃粗纤维的粮食和蔬菜，防止发生便秘。（据《健康报》）