时间：2022-10-07 09:42:08
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。不少人在乘坐飞机会晕机，晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头痛，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红；重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。
造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。一般正常健康者和有轻微晕机病的人，乘坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。
有严重晕机的病人，可采取以下措施预防晕机：
1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
3.在空中应做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河流，不要看近处的云。
下面是一些过来人总结的偏方，大家不妨一试：
a.胃复安：胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机前吞服。此法有效率达97%，且无其他药物引起的口干、头晕等副作用。
b.鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
c.桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
d.风油精：途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
e.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
f.伤湿止痛膏：乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，可有效防止晕机。
注意事项：
一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静坐稳，最好是仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有要呕吐迹象应立即离开现场，避开视线。还可以用以下方法可以减轻晕机症状：
1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神，不可进食饮水。
3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
4.有条件的，用热毛巾搽脸，或在额头放置凉的湿毛巾。
5.指掐内关穴：发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。