女排运动员身体素质位置特征的研究

随着现代排球运动的高速发展，高强度的激烈对抗，对运动员的身体素质提出了越来越高的要求。放眼当今世界各排球强队，都非常重视排球运动员身体素质的训练。高拦网、高起跳、大力量和快速灵活的移动等，排球比赛场上的优异表现,无不体现出运动员优良的身体素质。 因此，身体素质越来越成为决定运动员自身技战术水平发挥的重要因素，加强身体素质训练，全面提高运动员的身体素质水平显得尤为重要。排球运动经过100 多年的发展，目前场上运动员的分工越来越细化。根据场上运动员的不同职责可以分为主攻、副攻、二传、接应二传和自由人等5 种。其中主攻主要担负强攻、一传和拦网的职责；接应二传主要担负接应传球、强攻和拦网的职责，副攻主要担负快攻、掩护和拦网的职责。

通过对专项身体素质的研究，充分认识和了解排球运动对身体的要求，全面发展自己的身体素质，打好坚实的基础从而为训练方法提供帮助，使研究结果产生意义。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象

中国国家女排运动员，在不同位置技术使用及专位素质。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

搜集有关排球运动员负荷和专项身体素质等方面的书籍，通过滨州医学院图书馆和Internet互联网搜集以“排球”、“身体素质”等为关键词的相关文献资料。

1.2.2专家访谈法

为了更科学的反应运动员在比赛中应具备的身体素质特征，对两名高级教练员进行了专家访谈，走访排球界专家、教授, 对相关问题进行咨询, 以及对本文观点的评价及相关建议，访谈提纲见附件。

1.2.3 录像观察法

对2008年北京奥运会和2010年世锦赛中国女排小组赛的比赛进行统计观察，比较主攻、副攻和接应二传运动员在比赛中的技术差异。

2.结果与分析

2.1排球运动员主攻、副攻和接应二传队员技术使用差异统计结果

本文以中国女排2008年奥运会和2010年世锦赛小组赛比赛未统计对象，以扣球次数、拦网次数、传球次数、接发球次数、防守次数、发球次数、连续起跳次数等为统计内容，对主攻、副攻和接应二传精细的统计。（见表1，表2）

接应二传在这三个位置当中运动密度最大，技术总次数却最少，这说明接应二传位置在场上有更多的跑动；副攻的运动密度稍大于主攻，技术总次数也稍大于主攻，但在连续起跳这一项上要远远的多于助攻和接应二传，就要求副攻要有很好的连续起跳能力；主攻最多的技术动作是扣球。

2.2优秀排球运动员身体素质特征分析

2.2.1主攻身体素质特点

主攻主要的技术有移动、垫球、扣球（大力球）、发球（大力跳发球和拦网，要有绝对的爆发力即扣球高度；主攻的下肢力量和上肢力量、腰腹力量及耐力素质都是至关重要的。主攻的扣球主要是到位高球和调整球。到位高球包括前排四号位进攻球和后排进攻球，要争取突破对方的拦网进攻得分,所以主攻既要有绝对弹跳高度又要有绝对力量。主攻的垫球主要包括接发球和防守；主攻的传球形式是调整传球和处理球。所以主攻在发展专项身体素质时,应主要注意以下几项：弹跳力、腰腹力量、上肢力量、上肢的挥击速度和挥击力量等。

2.3.2副攻身体素质特点

副攻主要担负快攻、掩护和拦网的职责。副攻的主要技术有移动、扣球（短、平、快球） 、发球（原地上手飘球）和拦网，扣球要求手腕速度要快、起跳速度要快、反应速度要快，拦网要求移动速度要快，连续起跳能力要强，有绝对的爆发力即拦网高度。副攻在一场比赛中要具备连续起跳拦网能力，一场比赛中基本所有的拦网都是要有副攻独立或配合完成的，其次副攻在每一个进攻球中都有着非常重要的作用，在没有完成进攻性击球的情况下，也要完成相应的进攻性上步击球动作以完成掩护，所以副攻的下肢力量、上肢的挥臂速度、腰腹力量及耐力素质要求较高。比赛中副攻的扣球次数仅次于主攻，拦网次数最多，副攻是比赛场上主要的拦网队员。其次是扣球，依次是发球、防守、接发球、传球。

从前面的技术统计结果可以看出,副攻的传球次数比主攻要多，在比赛中一传不到位时，二传和接应二传来不及或无法传球时往往有副攻来传调整球。在进攻中既要进行快攻又要掩护其他进攻队员,另外还要积极地进行拦网。拦网一般由单人或多人完成拦网，在拦快球和战术球时副攻常常有独自完成拦网，并要有准确的判断能力、移动速度和连续起跳的能力。在比赛中副攻也经常打探头球，所以副攻在发展专项身体素质时,应注意发展快速起跳的能力、连续起跳能力和上肢的挥击速度等素质基础。

2.2.3接应二传身体素质特点

接应二传作为队中进攻的核心人物在1号、2号、4号位都有较强的得分能力，当接应二传在前排时，可与主攻、副攻组成快速多变的三点攻战术体系，同时，自身的高大拦网也可以给对方4号位进攻造成极大的威胁。“当主二传在前排形成两点攻轮次时，接应二传的后排进攻更是发挥了至关重要的作用，其与3号位快攻和4号位强攻组成的立体进攻战术体系，有效地克服了前排两点攻弱轮现象，特别是在一传不到位、无法组织快攻情况下，接应二传队员的2号位强攻和后排攻，大大缓解了主攻队员的进攻压力，有效提高了全队整体进攻实力。所以接应二传在发展专项身体素质时,应主要注意以下几项：弹跳力、腰腹力量、上肢力量、上肢的挥击速度和协调性等。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1主攻、副攻和接应二传的技术

主攻在比赛中运用的技术由多到少依次为扣球、拦网、发球、接发球、防守、连续起跳和传球。

副攻在比赛中运用的技术由多到少依次为拦网、发球、扣球、连续起跳、接发球、传球、防守。

接应二传在比赛中运用的技术由多到少依次为扣球、拦网、发球、传球、防守、接发球和连续起跳。

3.1.2主攻、副攻和接应二传的技术差异

主攻和接应二传一般采用正面屈体扣球、转体扣球、转腕扣球、扣轻球、调整扣球等，一般采用跳起发球中的大力跳发球，拦网中主攻主要是移动双人拦网。接应二传是队中扣球技术最全面的，后排攻与调整攻相应多，助跑距离长。副攻一般采用转体扣球、转腕扣球、扣快球等，发球一般采用上手飘球，拦网往往是单人或多人拦网，一般采用原地起跳。

3.1.3主攻、副攻和接应二传的身体素质特征

主攻在发展专项身体素质时,主要发展弹跳力、腰腹力量、上肢力量、上肢的挥击速度和挥击力量等素质，主攻对力量素质的要求比较高，其中最大力量又是最为重要的影响因素。主攻爆发力应主要发展助跑起跳能力，速度素质中应重点发展两种动作速度：起跳速度和挥臂速度；接应二传在发展专项身体素质时，除主攻所练身体素质外更应加强爆发力和身体协调性。副攻在发展专项身体素质时,主要发展快速起跳的能力、连续起跳能力和上肢的挥击速度等素质基础，副攻的身体素质重点是发展力量素质中的速度力量，速度素质应重点发展三种动作速度：起跳速度、挥臂速度和动作转换能力。副攻弹跳力应主要发展快速起跳、连续起跳、连续起跳能力。

3.2建议

排球运动员在平时身体训练时应当从实战出发，根据个位置的特点进行训练，世界强队各强点位置作为目标结合队员实际情况制定训练计划。

参考文献：

[1]金学斌等.我国青年女排运动员主要身体形态和专项运动素质特征分析[J]，西安体育学院学报，2007，4.

[2]张兴林，葛春林. 我国国家男女排运动员身体素质训练现状及存在的问题[J]，山东体育学院学报，2007，7.

[3]刘大铎.影响排球运动员专项体能训练效果的因素分析[J],重庆科技学院学报(社会科学版)2008.10.

作者简介：

张鹏，男，（1972年5月-），讲师，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。