冬有一帽,如有一宝

冬天到了，很多老年朋友戴起了帽子。可您知道吗？冬天戴帽子可不只是为了保暖，它在保健方面的功能也不可小视哦。

保持热量 人的头部是大脑神经中枢的所在地，所谓“诸阳之会”。头部的皮肤薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那体内的热量就像没盖住的热水瓶一样，热气会源源不断地向外“输出”。 所以，对于体质较弱的老年人来讲，冬天备有一顶帽子很有必要。

利于保健 随着年龄的增长，老年人的血管弹性降低，甚至多少有一点硬化。如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。

美观功能 选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，可以把老人花白的头发“裹”住；如果帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。而帽子在修饰老年人花白头发的同时，也可以美化老年人的心境。

防护功能 帽子还能增加老年人的安全系数。平时走在路上，万一有点轻微的摩擦或碰撞，帽子也可以挡一挡，前期“缓冲”一下，降低危险性。

帽子的功能我们了解了这么多，那么，面对市场上品种繁多的帽子，又该如何选择呢？

选购帽子，以柔软、轻便、保暖性好的材料制作而成为宜；不宜太紧，不宜过厚过重，否则会阻碍头皮的血液循环；不能乱戴别人的帽子，如头癣、虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染；皮肤过敏者不选用化纤制品；有些人皮脂分泌旺盛，头皮油脂分泌特别多，可使头发多油发亮，宜戴透气、轻便的帽子，并且要经常洗涮，以保持帽子清洁；易受凉性生病的人群，可选用棉、毛做的帽子。换季时，帽子要注意洗刷后再收藏，以备再用。