为何不肯原谅别人

我今年28岁了，至今情感还没有归宿，事情还要从大三时说起。我喜欢同班的一个男生，他也表达过对我的好感，想和我交往。就在我憧憬着和他的美好未来时，却发现我的好友和他好上了，两个人出双入对，当时我像挨了一闷棍，感觉自己被整个世界抛弃了！尽管我没有向好友明确说过我欣赏他，但她应该知道我是喜欢他的，却把他给抢走了。而那个男生，明明知道我对他有意，并说对我有好感，却这样伤害我。

从此以后，我就把我的心关闭了，我不敢相信任何感情，太没有安全感了。毕业工作三年多，家人给我介绍过几个男孩子，在工作接触中也有追求我的，其中有些各方面条件还不错，但是我无法忘记大三时的这件事。一想到谈恋爱，当时受伤的情景总是历历在目，让我无法自拔。

我知道自己这种心理可能不正常，我该怎么做才能走出阴影，能够寻找到自己的爱情和归宿？

人的天性有许多弱点，其中一个最原始、最强烈的倾向，就是怨恨或仇恨，不肯原谅别人带给自己的伤害。从心理学分析，不愿意原谅别人可能与幼年期和父母关系互动所形成的意识有关。

小时候你磕了碰了，父母往往会教你打桌子等这些导致你伤痛的“家伙”，现在你的情感失落挫败了，你也会怨恨别人。当你把所有的过错都推到别人身上时，你就不用面对自己的问题，也不用为自己不幸福的现状负责。这实际上属于幼稚心理的延续。

怨恨可以带给你虚假的安全感，让你逃避责任。事实上，心理上愈没安全感的人、愈不喜欢自己的人，愈无法原谅别人对自己的过错和伤害。哪怕别人是无心的。

当你扮演无辜的受害者角色时，愈显得心碎、气愤，愈能得到第三者的同情，或者是自己病态的怜惜。这也是幼年期和父母游戏的延续。当你的布娃娃或糖果被别的小孩抢走了，你可以通过发脾气或哭闹，使父母或其他监护人帮你夺回来。

但是作为成年人，这种怜惜只能让你越来越不能真实地面对自己。感情的事情是很难说得一清二楚的，那个男孩子和你只是有发展情感的意向，并没有开始真正恋爱，即使真正建立恋爱关系了，也不能保证就不会有任何的变数。你已经不是一个小孩了，更重要的是，对方不会为你的怨恨埋单，所以你惩罚的实际上是自己。

不肯原谅别人，从长远的观点来看，是非常伤害自己的。因为这一点失去，你看不到你所拥有的很多资源和美好；那些酸楚和痛苦本来早就可以成为过眼云烟，但是你却牢牢抓住它们不肯放手，结果它们把你牢牢囚禁在不愉快的“过去”，失去了许多鲜活“现在”，失去了你完全可以把握的快乐和幸福的机会。

我想告诉你，别人对你不公平是难免的，因为他不是你，他对你的生活不需要负责；但是你长久纠缠于过去，无法原谅别人，才是对自己最大的不公平和伤害。

你应该好好反思一下，为什么你对情感会如此苛求，为什么会有如此强烈的不安全感？有可能的话，建议专业的心理咨询。