磨牙的7种可能

3岁的悦悦最近晚上睡觉总磨牙。悦悦奶奶觉得，孩子磨牙一定是因为有寄生虫，所以买了打虫药给悦悦服用。谁知一点效果也没有，悦悦咯吱咯吱的磨牙声依旧夜夜响起。悦悦奶奶不解：自己的孩子磨牙，一吃打虫药就好；孙女吃打虫药怎么就没效了呢？

许多家长一见宝贝磨牙就打虫。其实，随着育儿知识的普及、饮食卫生的提高，寄生虫病的发病率越来越低。盲目使用打虫药不仅劳而无功，反可能引起肝肾功能受损的严重后果。

肠道寄生虫病是导致磨牙症的原因之一，但绝不是唯一原因。

家庭遗传 儿童磨牙有显著的家族遗传倾向。来自医院的信息显示：磨牙症患儿近一半的父母有磨牙现象，余下的患儿中亲属有磨牙行为的近1/3。这或许就是一些孩子虽查不出任何身心方面的异常，可磨牙症状却始终如影相随的症结所在。

牙齿问题 包括牙齿位置异常、牙列不齐、上下牙齿对应不良、长期偏侧咀嚼、经常咬铅笔以及卫生不良等，都容易在入睡后诱发咀嚼肌收缩而引起磨牙。

睡姿不正 如习惯偏侧睡眠、趴睡或睡觉蒙头盖脸等。口腔专家发现，以左侧卧位睡眠为主的孩子，通常右侧上下尖牙出现明显磨损；而以右侧卧位睡眠为主的孩子，则左侧上下尖牙的磨损较重。原因可能是侧卧位时，下颌处于偏斜状态，并支撑着不正常的头颈位置，颞颌关节及其附属肌组织处于高度紧张状态，受压的一侧肌肉很容易发生异常收缩而引起磨牙，导致牙齿非功能性磨损。

营养不均衡 多见于有挑食、偏食等不良饮食习惯的孩子，特别是那些不爱吃蔬菜的和钙、磷和维生素D等摄入不足，甚至患上佝偻病的孩子。以钙为例，生理使命之一就是调节神经系统的功能，一旦缺乏就会招致大脑的自控能力变差，引起手足抽搐或咀嚼肌收缩。所以佝偻病患儿常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。

晚餐不合理 晚餐吃得过饱，或睡前加餐，尤其是吃了鸡蛋、肉类等不容易消化的食物，就会积存于胃肠道中，刺激大脑的相应部位，通过神经活动引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。另外，孩子做梦梦见吃东西，也可发生磨牙。

疾病影响 不仅佝偻病患儿常伴有夜间磨牙，其他如消化系统、呼吸系统以及神经系统等疾病也难脱干系。儿科大夫发现，小儿从口腔到的疾病都可能成为磨牙的诱因。另外，鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎以及病毒性上呼吸道感染，可诱发应激性磨牙；精神运动性癫痫、癔病等神经系统疾病，发病的先兆与信号之一就是磨牙。

精神因素 有些孩子不适应幼儿园生活，害怕某个小伙伴，或与父母争吵，引起精神紧张、不安与焦虑，晚上睡觉时也可能磨牙。另一些孩子则可能是听了扣人心弦的故事，或看了恐怖、紧张的电视或动画片，神经系统过于兴奋而出现夜间磨牙。

除换牙期为适应上下牙齿磨合而出现短暂的磨牙属正常现象外，其他时段的磨牙都会带来危害。首当其冲的当数牙齿，会遭受不同程度的磨损；接下来就会株连到脸型；磨牙症发作时还往往伴随有身体的移动，或心跳加快，会降低睡眠质量。

应对磨牙症，关键在于寻找病因，从生理、心理、病理等多方面着手，对症下“药”。不过，磨牙症多与疾病有关，而且时间长后会使大脑皮层形成牢固的条件反射。所以，想让磨牙现象立即消失是不可能的，必须坚持较长时间的治疗才能好转。