心绞痛病人出院后的健康指导

【中图分类号】R541 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2012）10-0468-02

心绞痛是内科急症之一，由于起病快、病情重、易复发，故加强对心绞痛病人出院后的健康指导，对保护心功能，预防再次复发，提高生活质量有重大意义，通过临床工作的实践，总结如下：

一 心理护理

心情的变化、心情紧张、焦虑、悲痛不仅可以直接影响心理变化，而且可以影响血管系统功能，诱发心绞痛的发作。心理护理是保证病人康复的重要环节，如何做好心理护理，使患者意识到疾病的危险性是一个艺术问题。必须不断重复，才能收到一定效果。护理人员应了解病人职业、文化、经济条件及本次发病的诱因，有的放矢的做好解释工作，嘱病人出院后保持心情舒畅，避免精神紧张，生活中善于宽恕别人，遇事要冷静，避免大喜大悲，多参与一些健康有意义的活动，经常听听缓慢抒情优美的音乐，陶冶自己的情操。

二、 饮食护理

合理的膳食习惯可使营养的供应和身体de消耗达到平衡，病人应根据自己的性别、年龄、体力活动状况及家庭情况制定切实可行的膳食计划。

饮食原则：多食植物油、鱼、海藻类食物及富含维生素C的蔬菜及水果，如：花生油、鱼、海带、芹菜、香蕉等，少食汉胆固醇高的食物，

不可多吃糖及辛辣刺激的食物。

三、 生活护理

1、给病人一个安静舒适的生活环境。

2、每年冷空气活动频繁的月份，应注意衣着保暖，避免冷风刺激、过度劳累、戒烟酒，不饮浓茶、咖啡。

3、洗澡时间不易过长，不在饱餐和饥饿时洗澡，水温应与体温相应。

4、肥胖者应控制体重，限制饮食热量。

5、按时按量服药，定时到医院复查。

四、 运动指导

有规律地运动能改善心血管功能和减少活动时心肌的缺氧，运动应为有规律的重复活动。如：散步、打太极拳、慢跑、练气功。要尽量避免有闭气动作的活动及剧烈运动，如：举重，握持等。活动的量及种类必须根据年龄及自身体质情况，量力而行。

五、 掌握一定的自救知识，随身携带1～2种急救药品，心绞痛发作时应立即停止所从事的活动并坐下来休息，立即舌下含化硝酸甘油一粒，5分钟症状不缓解再含第二粒，再过5分钟症状仍不缓解含第三粒，同时呼叫医院急救系统。