醋泡葡萄干可降血压 等

醋泡葡萄干可降血压

葡萄干在制作过程中经过晾晒后,含有许多葡萄所不具备的成分,如能抑制人体老化、降血压、防癌的物质多酚等。而且,多酚大多存在于葡萄皮中,而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血管、降压降脂的食醋泡食,保健效果会更好。

具体做法是:将一勺葡萄干和一勺陈醋混合放进容器里,泡5分钟左右就可以食用。

有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高,糖尿病人不宜食用,没有糖尿病的老人也要限量食用。一般每天吃一次,每次吃一小碟(50粒左右)比较合适。

据《家庭保健报》

甘蔗治病验方

1.治风热感冒:甘蔗100克,桑叶18克,枇杷叶10克,薄荷6克,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服用。

2.治发热咽痛:甘蔗、萝卜各500克,金银花10克,竹叶5克,加水共煎,去渣取汁,可当茶饮,每天数次。

3.治肺燥咳嗽:甘蔗汁50毫升,梨汁50毫升,两汁混匀服,每日2次。

4.治大便秘结:甘蔗汁50毫升、蜂蜜30毫升,混合,早晚空腹服。

5.治慢性胃炎:甘蔗汁30毫升,掺少许生姜汁调匀后服用,每天早晚各服1次。

6.治慢性咽炎:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克,将百合煮烂后调入两汁备用,每天临睡前服用1杯。

7.治慢性支气管炎:新鲜甘蔗绞汁半碗,怀山药60克捣烂成粉,混合一起同蒸熟食用,每日2次。

8.治尿血:甘蔗500克,白茅根150克,水煎代茶饮。

9.治妊娠呕吐:甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,频频缓饮。

10.治干呕不止:甘蔗汁200毫升,加温后服用,每日3次。

据《健康之友》

柿子小偏方

1.治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血:鲜柿1～2只,生食。

2.治甲状腺肿:鲜柿捣烂取汁,温开水冲服。

3.治疗胃热伤阴之烦渴口干:未成熟鲜柿250克,切碎取汁,开水冲服。

4.治咳嗽痰多:柿饼烧炭存性,和蜜为丸,热水送服。

5.治干咳:柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用。

6.治痔疮出血:柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服。

7.治慢性肠炎:柿饼2个、陈皮2片、糯米60克,共煮粥。

8.治泌尿系统感染、血尿:柿饼2个,灯芯草6克,煮汤饮用。

9.治产后出血过多:柿饼2个,烧炭存性,黄酒冲服。

10.治口疮、口角炎:用柿霜10克、薄荷5克、冰片0.5克放在一起磨细,涂擦患处。

据《健康之友》