约跑黄崖关

2012年6月22日，户外探险跑友会首度约跑黄崖关长城，跑友们以实际行动对我们的活动做出积极响应，参与约跑人数100人，而实际报名人数达280人之多。这次越野跑路线综合了柏油公路、青砖石路和羊肠山路三种路况，一段是盘旋爬升，一段是拾阶而上，一段是陡然下山，返程则是所有路况倒过来。全程设置两个补给站，沿途有红色箭头标明路线和方向。起跑令一发，我们就从正关广场出发，经过盘山公路，到太平寨登城口，进入长城路段，一段下山路之后回到环城路和正关广场，继而抵达黄崖天梯，天梯一头便是折返点，再原路返回，回到正关广场即完成20公里全程。

从京城北四环出发，约摸两个半小时即可到达黄崖关景区。集合地点设置在黄崖正关，这是关城的北门，又称为北极阁，上建有“真武庙”。从城下抬头望去，黄崖关两侧高山，山势陡峭雄伟，中间峡谷，关隘在此，果然雄伟壮观。就在黄崖正关墙下的八卦广场中间，全体跑友在“超级跑客”韦超的带领下做了准备活动，还记得读书时代体育委员带着大家做早操吗？就是那样整齐而祥和的感觉。

拾阶而上

穿过黄崖关水关和长达六公里的盘山路段，浸透汗水的衣装在太平寨登城口准备迎接更刺激的挑战。太平寨控扼着黄崖关城东侧的崇山沟谷。寨北谷道称沟，因明嘉靖年间鞑靼曾由此破城入关而得名。登城便道前有一个小瓮城，瓮城前广场上，塑有高8.5米的明末戍边修城名将、蓟州总兵戚继光的花岗岩塑像，身着戎装，气宇轩昂。跑友会在登城口设立了第一个补给站，每一个路过的跑友都会在这里收获到甜美的笑脸和充足的补给。

据史料记载，黄崖关长城始建于公元557年，到了明代，在戚继光任蓟镇总兵年间又重新设计并包砖大修过。如今我们脚下的这段长城能看出大部分墙体是青砖砌成的，还应该是明代长城。与北京的八达岭长城相比，黄崖关长城虽然少了点豪迈大气，但却也有另外一种魅力，那就是雄、险、奇、秀，最重要的是人少。

来到长城路段回头望，巍巍群山就在手边，山下黄崖关已然变成一幅示意图。在长城上奔跑，凉爽的风穿过垛墙吹在身上，疲倦感顿消，让人直想大口大口呼吸。不断登高，可以远眺不同角度的景致，在突兀参差的险山峻峰之巅，长城随险峻山势而起伏跌宕，两侧悬崖峭壁，阶梯高高低低，一眼望去绵延无边，跑友们大呼“坑爹”，但是最后又都赞叹“很刺激很好玩很给力”。

陡然而下

攀上最高哨口之后就开始陡然下降，其中几小段毛石块砌成的城墙近乎垂直，看得人眼晕脚软，有的墙体甚至是单边墙，只有半面垛口，感觉稍有不慎就有坠入山谷之险。单边墙的下坡路，仅墙上一根扶手可借助平衡，只能是单人纵队慢慢走，万不可心急超越。在这个路段上，任你是草上飞，也要以慢为准，小心为上。

就在下降的过程中，遇到领头的几个跑友已经在跑返程了。第一个遇到的是尧亮，他把第二名远远地甩在了身后，果然他最终以2小时18分的成绩获得冠军。他是个跑山爱好者，去年腿受伤修养了几个月，恢复之后就开始练跑山，提升速度惊人。即使是曲折的上坡路，他也很快速地移动上升，转眼就不见了。

下了单边长城就钻进了羊肠土路。狭窄的土路隐藏在葱郁树林里，山花星星点点地开在路边。山路同样是蜿蜒曲折的，斜60度的坡道难度稍微比陡峭的石梯小些。就在我双脚刺疼、两膝发软的时候，一拨跑友也在跑返程了。里面有我认识的邢如伶，她是女子组里第一个往回跑的，自然也就是这次女子组的第一名，用时2小时23分。

下山之后便是黄崖正关城楼，第二个补给站所在点。站在此处仰望通往黄崖天梯的路，仿佛一把狼牙刀斜斜地插入地面，却又绿阴掩映看不到锋芒。快接近天梯的时候，有一小段十分陡峭的大石路，三百多级台阶，一路向上到达折返点。登上天梯即完成半程，有部分跑友从折返点回到正关城楼便停下，因为返程无疑是把之前所经历的“苦乐”再重温一遍，然而大部分热血跑友还是选择了跑完全程，坚持到最后冲刺过线、享受掌声拍照献花的时刻。

对于这一次约跑，大多数跑友都不是冲着成绩来的，一方面这个路线新颖刺激够“坑爹”，另一方面，圈里相熟的跑友吆五喝六更像是一次老友聚会。体验越野跑之野趣，收获越野跑之欢乐。不禁感叹黄崖关真是一个神奇的地方：古时用以固守边关、抵御外敌，而今却聚朋唤友、其乐融融。跑友会精心选址，体贴关怀，将这一“自虐跑”升级为“趣味跑”，不少跑友高呼“下一次再来”，自然是对这一活动的最好赞誉。