QQ在线 第8期

问：我家是西北的，马上要毕业了。家里想让我回去参加考试，去事业单位工作，而我更喜欢待在外省，很难处理，麻烦给个建议!

QQ：大学生毕业求职找工作，是每一个应届毕业生乃至父母非常关心与关注的问题。你说毕业后喜欢待在外省，而家里父母却想让你毕业后回到家乡，并能通过考试到事业单位去工作。应当说，家里父母的想法是为了你好，做父母的希望你能有一份稳定的工作，但你的想法是准备留在外地闯一闯，打拼一下，来证明自己，你的想法也没有错，只是你的家里人尤其是你的父母，对于你的想法或多或少存在着某些担心而已。我建议你应当与家里人特别是父母进行沟通，权衡利弊再作出决定。

问：我是一名刚刚参加完高考的高中生，本来高考结束后想好好放松一下，但这两天却总觉得身体不舒服，头昏脑胀的。妈妈让我去看医生，医生说我可能是感冒了。请问我这头昏是怎么回事?

QQ：头昏，一般是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕等症状。这里需要注意的是，头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常是无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕；若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。

头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调，按照你说的情况可能是神经性头痛。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。治疗神经性头痛，一般采用药物治疗和综合物理治疗。

“综合物理治疗”包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等，治疗是按疗程的，一般病例一个月一个疗程，住院综合治疗一个月后回家继续服药治疗。许多慢性病例，病程10～20余年，住院治疗时间需要适当延长，可以连续治疗2～3个月，多数病人可以康复。住院治疗除了上述综合治疗措施外，最主要的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病，配合心理治疗会取得更好的效果。

再向你推荐一种放松疗法治疗头痛。

放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉。

在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。你可以针对自己的情况，调整生活习惯，一定可以健康起来。