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缺少运动，中国人心血管病死亡率飚升

从“全国第一届老年心血管疾病暨介入治疗研讨会”上获悉，近30年来，我国人群心血管病的患病率、发病率及引起心血管病的危险因素呈不断上升趋势，心血管病的死亡，率占人总死亡率的40%，明显高于欧美国家及日本。专家认为，缺少运动是引起心血管病发病和死亡增加的主要原因。专家建议，每天保持中等量的运动，如较快步行或较重的园艺工作，使热量的消耗达到每分钟29．3千焦(7千卡)，是减少心血管疾病发生的有效措施。

宫颈癌正在威胁年轻女性

据报道；在妇女的肿瘤疾病中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。位居第二位。全世界每年大约有20万妇女死于宫颈癌。在发展中国家，宫颈癌的发病军是发达国家的6倍，而且80％朗患者在确诊时已经发展为浸润癌。我国每年新增宫颈癌患者约13．15万人，而且年轻宫颈癌患者的上升趋势明显。专家认为，宫颈癌患者年轻化的原因与人瘤病毒感染(HPV)的增加关系密切。专家提醒年轻女性要定期进行身体检查，特别是妇科检查，如能及时发现和治疗早期宫颈癌，其治愈率可望达到100％。

三成电脑用户有“干眼症”

日本大阪“HELPl干眼症网络”最近对东京、大阪兵库企业的1025名利用显示器(电脑)工作的人员进行调查，发现有31.2％的人士患有“干眼症”(眼内干燥、无泪)，有43．8％的人土可能患“于眼症”。通常隐形眼镜使用者容易患“干眼症”，男性发病率为22．9％，女性则为40．6％，而电脑工作者的“干眼症”发病率明显高于戴隐形眼镜的人群；这是因为电脑工作者的用眼时间过长，弓l起视疲劳的缘故。眼科医生建议：电脑工作者应每隔1小时向远处眺望数分钟，让眼部肌肉得到适当放松。

孕妇：少喝咖啡，少吃巧克力

英国食品标准局公告，建议怀孕妇女不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料及食品，因为这将对孕妇及胎儿构成不良影响。报告提醒孕妇，如每日摄取300毫克以上的咖啡因，可能会导致孕妇流产、胎儿体重下降。另外，某些软性饮料、茶及巧克力内也含有咖啡因，如果在一天内吃了一块巧克力，喝了三杯茶、一罐可乐、一杯速溶咖啡，那么，摄入的咖啡因总量已达到了300毫克。