过年了,好主妇一起来做“保健”家务

天气寒冷时，不少家庭会减少开门窗的时间，但门窗紧闭，会加快室内细菌繁殖的速度，因此，虽然天冷了，人容易懒惰，但是为了家人的健康，好主妇可别忘了做保健家务。

1.不让沙发成细菌温床。当你蜷在长沙发里读小说时，数以万计的小生物正同你分享这张柔软的沙发！近在咫尺的地方，大量尘螨正安居乐业，人体脱落的皮屑是它们每日的大餐。所以，不要等到沙发脏了再千方百计除污，应该做好日常保养。遇到杂物和污渍要及时清除，并定期使用护理产品。

2.常清洁键盘。美国科学家最近把电脑键盘与马桶垫相比，说计算机键盘和鼠标上的细菌数量平均较马桶垫高出400倍，键盘甚至不如马桶垫干净！因此，保持电脑的锃亮如新是必要的，桌面的干净整洁也是必不可少的，这样细菌就少了生长的土壤。

3.厨房需防霉菌污染。厨房温度高、湿度大，为细菌等微生物的猖獗提供了衍生的条件。在这种条件下，要特别注意防霉菌污染，注意时刻保持厨房通风、干燥，同时要注意缩短食物、蔬菜贮存时间。洗涤槽、案板、菜板搁置生食后，需用消毒剂进行清洁；生食和熟食分别使用专门的切菜板，做个明显的标记，你就不会将它们搞混；切菜板每次使用后要用热水和洗涤剂来擦洗，万万不可图省事。

4.卫生间要保持空气干燥。因为卫生间是很多细菌寄生的地方，门把手上往往会沾有大肠杆菌和梨形虫，洗脸盆、水龙头等处随时都会有肠道或呼吸器官细菌。卫生间的冲水按钮、门把手等处还经常会沾有皮肤瘤病毒、疣病毒、金黄色葡萄球菌等病毒病菌。面盆、洗菜盆和浴盆的排水管、地漏等在湿气和空气共存的半积水状态下，很容易孳生细菌，应该随时清洁。要保持浴室内空气干燥，排风扇的污物要定期清洗，以免潮湿空气中细菌附在上面；抹布中的细菌也不少，在清洁和擦拭后应将抹布晾于有阳光的地方。卫生间尽量不要摆放过多物品，保持瓷砖等物品表面的光洁度也能缩短细菌的停留时间。

5.冰箱定期“晾一晾”。经过一个“忙碌”的夏天，多数冰箱已“疲惫不堪”。经常是冰箱门一开，里面就传出阵阵异味。仔细一瞧，冰箱往往被各种食物塞得满满当当，而且生熟不分。冰箱里放有未洗净的生鸡蛋，由于生鸡蛋受到的污染与鸡粪的污染源一致，可能含有沙门氏菌，会造成冰箱内的食品污染。还有的是老年人奉行节约，剩菜剩饭总不愿丢，日子一长自然串味。为了谨防病从口入，食物最好随买随吃，过期、变质的食物要及时清理，生鸡蛋不洗净别往冰箱里面放。若发现冰箱中已有异味，可以趁天冷不太使用冰箱时，将食物拿出，关掉电源，打开冰箱门，“晾”上一段时间。

6.清理积尘的死角。最好让床下变成一个储物的空间，让移动的储物盒子提示你，每周不忘清理；在书房，将书桌、书柜组合尽量开放化，使用墩布可以轻松地清洁；床罩、被罩和枕头每半月清洗，并用开水烫。高高挂起的吊灯和吊顶也要擦拭清洁。

7.常开窗通风。家中的地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积有机粉尘，对于这类粉尘，最有效的办法是经常通风换气、保持室内空气清洁新鲜。室内通风以100平方米的空间为例，在无风或室内外温差为20℃的情况下，约11分钟就可使空气交换一遍；对于自然通风不足的居室，可加电风扇通风或正确使用空气过滤器，以保持洁净的居室环境。

8.消毒保湿。室内安装低臭氧紫外线灯定期照射，或用食醋等消毒剂对室内实施熏蒸，均可有效清洁室内空气。冬季尤其在北方室内空气湿度普遍偏小，适量增加室内湿度，除了可以使用加湿器外，还可在地面洒水或将湿毛巾放在暖气片上，让其自然蒸发，少量植物盆花也可达到增湿的目的。