“环保”baby 15个母子行动

WHO的统计数据表明，全球5岁以下儿童中超过40％的疾病是源于环境因素所致。每年有超过300万的5岁以下儿童死于大气污染、水污染或其他环境有害因素。可是在生活中，我们离不开空气、水和食物，如何给宝宝创造一个绿色的环境，保护宝宝呢?

环境与儿童健康

儿童环境卫生是目前全球关注的热点。许多儿童疾病被证实与环境污染有关，这些疾病包括从传统的水传播疾病、食源性疾病、病媒传播疾病、急性呼吸道感染到哮喘、肿瘤、意外伤害、发育障碍等。

儿童对污染更易感

与成人相比儿童对环境污染更易感。

儿童的环境毒物暴露量比成人大，按体重计算，儿童喝的水、吃的食物和呼吸的空气都比成人要多。儿童爱吮手、爱啃各种东西，喜欢在地上玩，自然会大大增加其与灰尘、土壤中等有害物质接触的机会。

儿童，尤其是出生后几个月的婴儿，其代谢功能尚未发育成熟，往往对环境毒物的吸收量较大而排泄量却较低。

儿童的生长发育快，而自身的免疫系统却较脆弱，不适应修复环境毒物对机体所造成的损伤。因此，发育中的中枢神经系统、免疫系统或生殖系统的细胞一旦被神经毒物破坏，或潜入体内破坏内分泌物质，就会对儿童的机体造成持久的、不可逆的功能，如出现不同程度的智力损伤、免疫功能障碍或生殖功能受损。

污染与疾病

水污染：水中若含有神经毒物(如：铅、汞、农药等)可引起神经中毒性疾病，如儿童铅中毒，可导致学习能力缺失和行为障碍。

空气污染：儿童呼吸系统处于发育时期，对室内外空气污染比成人更敏感。如果儿童因为呼吸到空气中的可吸入颗粒物、二氧化硫则引发呼吸系统的疾病。此外。室内空气污染可能诱发儿童患上血液系统的疾病，甲醛超标对儿童造血器官影响可能比成人更为严重。

食品污染：一些膨化食品，油炸、油煎食品，方便面等食品，含有不同程度的反式脂肪酸、色素、香精、铅和防腐剂，一些蔬菜水果中残留的农药，这些物质进入儿童体内后会引起食欲下降，消化不良，血铅超标等不良后果。

环境污染之一：铅

大多数城市儿童受到铅危害是由于汽车尾气、食物和一些油漆涂料、彩色的餐具、书等。

铅的危害

宝宝接触到铅以后大约有40％被吸收，而成年人只吸收10％左右；而就排泄率而言，成人对铅的排泄率可高达99％，而儿童仅为66％。铅对儿童危害的最主要方面是对儿童脑发育的影响。在环境铅污染越严重的地方，儿童智力低下的发生率越高，儿童的血铅水平每上升100μg/L，其智商(iQ)要下降6～8分。

儿童血铅过高还和小儿多动症、注意力不集中、学习困难、攻击、以及成年后的犯罪行为有密切关系。

儿童的体格发育也会受到铅损伤的影响。高血铅的儿童，身材矮小的可能性会增大，身材往往低于正常儿童。此外，儿童铅中毒还损害造血功能，导致贫血等。保护对策

1.准妈妈和宝宝不要吃或少吃含铅高的食品，例如皮蛋(包括无铅皮蛋)、滚筒爆米花，以及油炸薯片等膨化食品、色素饮料、果冻、罐头等。不用彩色餐具，如油漆筷子、涂漆的碗。

2.养成良好卫生习惯，宝宝吃东西之前要洗手，养成洗手的好习惯，可减少65％～90％铅污染的机会。

3.随时帮助宝宝纠正不良的生活习惯，如不要将手、铅笔、油画棒、橡皮泥或玩具等含在嘴里。

4.室内定期清洁卫生，并用湿的抹布和拖把，不要将灰尘扬起。

5.带宝宝游玩时，要远离交通的主干道，避免让宝宝在马路边行走，如果不可避免在路边行走最好将宝宝抱起，因为铅的比重高，容易沉积在1米以下，宝宝吸入的铅尘会超标。

环境污染之二：被动吸烟

吸烟对呼吸系统的危害早已得到国内外多项研究的证实。美国已于1997年明确将被动吸烟列为儿科疾病的致病因素。

被动吸烟的危害

被动吸烟儿童感冒、肺炎、支气管炎、哮喘发病率均高于无被动吸烟儿童，且家庭成员的吸烟量和吸烟年限与儿童呼吸系统疾病发生率呈正相关。

儿童被动吸烟，其成年后患肺癌的危险增加70％，且患肺癌的危险与被动吸烟的年限成正比。

父母吸烟增加儿童患中耳炎的危险。

被动吸烟对儿童的先天性和获得性免疫功能均会产生不良的影响。

保护对策

1.不要在居室内吸烟，即使是小宝宝不在室内，也不要吸烟，因为烟尘中的有害物质会吸附到窗帘、布艺家具上。

2.准妈妈或是宝宝外出就餐，要和服务员说明，选择在无烟区用餐。

3.人多而杂的场所，如婚礼上、朋友聚会上，吸烟的人往往较多，尽量少带宝宝参加，准妈妈要远离吸烟的人。

4.父母若是从烟雾缭绕的会议室、聚会上回来，到家后应先更换了干净的衣服后，再去接触宝宝。因为衣服上也有大量烟尘的吸附物。

环境污染之三：电磁辐射

不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，儿童属于对电磁辐射敏感的人群。

电磁辐射的危害

电磁辐射会增加儿童患癌的风险。

长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病的发生等。

电磁辐射可导致儿童智力残疾。

保护对策

1.儿童看电视时间不能过长，而且要每隔两小时活动一下身体，看电视应保持在相当于电视机屏幕对角线5～1倍的距离为宜。

2.微波炉是人们生活中常用的家用电器，家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波虽然不能穿透人体而损伤内部的器官和组织，但可以致使皮肤和体表组织发热，如长时间受到辐射，可引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。所以尽量不要让儿童接触到微波炉，尤其是在微波炉运转的时候不能让儿童站在附近，更不要打开微波炉，以防电磁波的泄漏。准妈妈也要尽量少用微波炉。

3.电磁炉工作的时候，对于成长期的儿童来说还是有一定危害的。因此，电磁炉一定要尽量放到儿童接触不到的地方。

4.儿童房不宜摆放过多家电。因为家电过于集中，会使房间的电磁辐射猛增。

5.电吹风是家电中的“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。在使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头。准妈妈也要尽量用毛巾擦干头发，自然风干。

6.有研究显示，儿童使用手机吸收的辐射量比成年人多50％。手机辐射量的一半会渗入5岁儿童的脑部，10岁儿童的渗透率降为30％，而成人只涉及耳周围的一小部分区域。因此尽量减少宝宝接听或拨打手机的时间和次数。

环境污染之四：噪音

儿童因身体尚处于生长发育阶段，各组织器官十分娇嫩和脆弱，因此噪音对他们的危害更为严重。

噪音的危害

医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童听力损伤的原因之一。若长期在80分贝以上噪音的环境中生活，造成耳聋者可达50％。

由于噪音的恶性刺激，儿童可出现头晕、头痛、失眠、多梦、乏力、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状。

有关调查和研究发现，在吵闹环境中生活的儿童，其智力发展要比在安静环境中低20％以上。

营养学家研究发现，噪音还能使人体中的维生素、微量元素、氨基酸、谷氨酸、赖氨酸等必需营养物质的消耗量增加，对儿童的生长发育影响很大。

保护对策

1.购置家用电器时，要选择质量好，噪音小的。

2.严格控制家用电器和其他能发声响器具的音量和开关时间，尤其是高频立体声音响的使用，其音量一定要控制在70分贝以下(以无震耳欲聋的感觉为准)。

3.家电不宜放在卧室里，几种家电也不宜同时启用，更不能在故障状态下启用。

4.一旦家用电器发生故障，要及时排除，因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的声音大得多。

5.如果居室临街，采取以下办法能减少噪音。一是安装双层玻璃窗。这样可将外来噪音减低一半，效果比较理想；二是安装钢门隔声。钢门对隔音亦有一定的帮助，如镀锌钢门中层隔有空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难穿透。此外，钢门附有胶边，与门框碰合时不会发出噪音。三是多用布艺装饰和软性装饰。

6.父母平时要尽量避免婴幼儿接触燃放的爆竹、高音喇叭、轧钢、打铁、电钻等高噪音环境，少让宝宝玩音量高的玩具，放电视机、收录机的音量宜适中。

7.多让宝宝食新鲜的蔬菜与水果，可减少噪音带来的危害。

环境污染之五：农药

虽然任何人接触农药都有害处，但是通常来说儿童所面临的危险要远远高于成年人。相对成年人而言，儿童对某些农药更加敏感，他们对农药的抵抗力远远低于成年人。

农药的危害

准妈妈接触农药，流产、早产、死胎和先天性畸形的发生率明显增加，农药可造成先天性畸形、先天性愚型等结构或功能的异常。严重的可使胎儿发育完全停止，发生流产、早产或死胎。

由于儿童处于生长发育期，生长迅速的细胞较成人比较静止的细胞更易受到致癌农药的影响。很多疾病，包括癌症、神经系统疾病、生殖系统和内分泌系统疾病，都被认为与接触农药有一定的关系。

只要百万分之三克的残留农药就会使7岁前的儿童出现脑发育障碍。 有机氯农药主要作用的器官就是以大脑为核心的神经系统，造成脑发育异常，表现出反应迟缓、智力低下、表情呆滞等病症。

保护对策

1.禁止在居室内存放农药，不要用农药在居室内消毒、杀虫、灭蚊蝇等。

2.准妈妈和哺乳期的妈妈以及儿童不要接触农药。

3.吃水果时一定要洗净再去皮，因为水果残留的农药主要集中在表皮。

4.叶类蔬菜通常含农药较多。可以采取清水浸泡的办法。菠菜、生菜、小白菜等，先用水洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡时间不少于10分钟。必要时加入果蔬清洗剂。清洗浸泡二、三次后，即可清除绝大部分农药残留。

5.有些蔬菜可采取加热烹饪的方法。随温度升高，氨基甲酸酯类杀虫剂会加快分解。芹菜、圆白菜、青椒、豆角等蔬菜。先用清水洗净，放入沸水中2～5分钟后捞出，再用清水洗2遍就可用于炒烹。

环境污染之六：汞

在日常生活中，含汞的水银体温计破碎，过量服用含汞药物如朱砂、甘汞等，或吸入燃烧含汞中药的烟气，都能导致汞中毒，对人体造成危害。

汞的危害

汞也可通过胎盘屏障进入胎儿体内，使胎儿的神经元从中心脑部到外周皮层部分的传导受到抑制，导致大脑麻痹。

汞中毒。由呼吸道或消化道进入体内大量的金属汞或汞化物，数小时后至数日内可出现头晕、全身乏力、发热、口腔炎以及恶心、腹痛、腹泻等症状。严重时可导致急性肺水肿和急性肾衰。

保护对策

1.准妈妈和宝宝都要慎用含汞的中药(如朱砂)。如需要一定要在医生的指导下使用。

2.不要给宝宝玩带有水银的温度计。如果打碎，要及时清理水银，用湿润的小棉棒或胶带纸将散落在地面上的水银轻轻粘起来，放进可以封口的小瓶中。不要直接把收集起来的水银扔到垃圾桶，因为水银会挥发到空气中。对掉在地上不能完全收集起来的水银，可撒些硫磺粉，以降低水银毒性。因为硫磺粉与水银可形成难以挥发的硫化汞化合物，防止水银挥发到空气中危害人体健康。

3.准妈妈和宝宝都要避免接触含汞的油漆、墙纸等。

环境污染之七：甲醛

甲醛是一种无色、具有强烈气味的刺激性气体，家具的制作，墙面、地面的装饰铺设，都要使用粘合剂。凡是大量使用粘合剂的地方，总会有甲醛释放。此外，某些化纤地毯、油漆涂料也含有一定量的甲醛。甲醛还可来自化妆品、清洁剂、杀虫剂、消毒剂、防腐剂、印刷油墨、纸张等。

甲醛的危害

甲醛具有强烈的致癌和促进癌变作用。可引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤，使得人体细胞核的基因发生突变、抑制DNA损伤后的修复、新生儿染色体异常，甚至可以引起白血病。

甲醛对皮肤和粘膜具有刺激作用，可引起皮肤过敏。

保护对策 　1.衣物中基本都存在甲醛，特别是购买的时候发现衣物进行过抗皱、免烫、漂白、图案印花等这些工艺，要特别注意衣物所含的甲醛含量是否超标。购买衣物的时候最好用闻的方法来确认一下甲醛的含量是否超标，一般带有刺激气味的衣物都是不达标的!另外新买的衣物在穿着前一定要经过泡洗来减低甲醛的含量。

2.新买的人造木板制作的衣柜使用时尽量不要把内衣、睡衣和儿童的服装放在里面。夏天放在衣柜里的被子、毛毯和秋冬衣物也要注意，里面会吸附大量甲醛，使用时一定要充分晾晒或者漂洗。

3.一些食品中经常添加的防腐剂就是甲醛，所以应该尽量减少食用添加过防腐剂的食品，如罐头类的食品。

4.甲醛的释放期需要在3～10年的时间，据统计有90％以上的白血病患儿都是住进刚装修一年以内的房屋，有效的预防措施是装修后不要立即入住，应至少通风8个月以上的时间，使有害物质得到充分地释放。此外在室内种植吊兰、芦荟、龙舌兰等植物也能降低室内甲醛的浓度。

环境污染之八：笨

苯是一种无色具有特殊芳香气味的液体，沸点为80℃。甲苯、二甲苯属于苯

的同系物。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯作各种胶、油漆、涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。所以在新装修后的居室中，苯的含量往往超标。

苯的危害

由于苯属芳香烃类，人一时不易警觉其毒性。但如果在散发着苯气味的密封房间里，人可能在短时间内就会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状。

苯也可致癌，引发血液病等，已经被世界卫生组织确定为致癌物质。

保护对策

1.应该尽量让室内通风一段时间再入住，使室内有害气体尽量释放。

2.注意做好室内空气的检测。新装修的房子不要急于入住，应先找室内环境检测部门检测，选择合适的入住时间。

3.科学选用空气净化与治理措施，目前市场上有各种空气净化的产品，应根据检测以后室内环境污染情况来选用。

4.千万不要选用空气清新剂来去除有害物质，这些只能起到遮盖作用，并未从根本上解决问题。

环境污染之九：环境激素

环境激素也被称为内分泌干扰物，是一种外源性干扰内分泌系统的化学物质。内分泌干扰物多为有机污染物及重金属物质。我们所使用的塑料，其中大部分的稳定剂和增塑剂也属于内分泌干扰物；日常人们所食用的肉类、饮料、罐头等食品中也都含有内分泌干扰物。一些有机化合物如烷基酚(A P)、烷基酚聚氧乙烯醚(APE)、双酚A、邻苯二甲酸酯(PAE)、多氯联苯类(PCB)、农药(如有机氯农药)等都是内分泌干扰物。

环境激素的危害

男人的减少，雄性退化，乃至男性不育症的高发。

经科学家研究发现，育龄女性长期受环境激素的污染，会使受孕胎儿畸形的可能性大大增加，导致胎儿的五官、肢体或性器官的局部畸形。

大量食用含有环境激素类物质的大鱼、大肉后，还会引起肥胖。

导致宝宝早熟。近年来，儿童性发育异常病例逐年增加。

两性畸形。男女性别之差，除了染色体的作用，环境激素也是不可缺少的重要角色。

保护对策

1.无论是准妈妈还是宝宝，都尽量减少使用一次性用品。如一次性饭盒、一次性卫生用品等。

2.不用聚氯乙烯塑料容器在微波炉中加热。因为聚氯乙烯塑料制品中添加的增塑剂邻苯二甲酸酯类化合物是一种环境激素，而它可能在高温中渗出。

3.不用不合格的塑料奶瓶。在聚碳酸酯制成的奶瓶中倒入开水后，双酚A会溶出。

4.不用泡沫塑料容器泡方便面。方便面容器90％以上采用聚苯乙烯泡沫塑料，而原料苯乙烯是一种致癌的环境激素类物质。在这类容器中倒入开水后，苯乙烯会溶出。

5.少用室内杀虫剂。杀虫剂是环境激素的一种，它因毒性、高残留性在生物圈中循环，破坏生态平衡，损害人的神经系统，诱发多种病变，是人类健康的重大隐患。在密闭的室内杀虫剂会聚集和残留，浓度越来越大，严重损害居住者健康。

6.多食用谷物和绿叶菜，如糙米、小米、黄米、荞麦、菠菜、萝卜、白菜等，有利于化学毒物从体内排出。禽畜的饲料中含有大量激素类物质，因此不要过度食用禽畜肉。

7.尽量吃应季蔬菜和水果，少吃早熟品种或用药水催熟的蔬菜和水果。