时间：2022-09-22 10:44:50
健康提醒之一：注意防暑降温，预防高温中暑
中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。其中热射病是病死率最高的中暑类型。发生热射病的主要原因是高温下参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，早期症状为出现大量冷汗，继而无汗、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。
7月份是一年中气温最高的月份，且南方地区多伴有潮湿、闷热感，因此遇到高温天气，应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。平时保证充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太阳直射时进行户外作业，户外作业时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及时降温解暑。如果高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，并立即送医院进行治疗。
健康提醒之二：注意野外防护，预防发热伴血小板减少综合征
发热伴血小板减少综合征（SFTS）为蜱虫叮咬感染新布尼亚病毒引起的自然疫源性疾病，临床表现以发热伴血小板减少为主要特征，少数患者病情较重且发展迅速，可因多脏器功能衰竭而死亡。该病主要分布在植被丰富、气候湿润的丘陵地区，我省地处东南沿海，雨量丰沛、气候湿润，山地和丘陵占70.4%，海拔、地理地貌、水系水利以及森林、植被、土壤、农作物生长等均为病原、传播媒介及储存宿主提供了相应的环境条件。该病的传播途径尚不确定。目前，已从病例发现地区的蜱虫中分离到新布尼亚病毒。尚未发现人传人的确切证据。急性期病人血液有传染性。
预防该病要注意做好个人防护
1.尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿较厚密的长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附；不要穿凉鞋。
2.在野外劳作或游玩时，可以在的皮肤涂抹驱避剂，如避蚊胺（DEET，推荐2岁以上年龄的人员使用），可维持数小时有效。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。
3.有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史。
4.当携带宠物外出到蜱类生活地区旅行时，除个人要做好个人防护，离开时要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。