降糖治疗避免“六过度”/当心食物与疾病犯冲

降糖治疗避免“六过度”

文/许樟荣

糖尿病治疗讲究“度”，所谓过犹不及，常见的“过度”治疗有以下6种。

1.降糖过度目前认为，对以老年、合并多种糖尿病并发症的患者，不宜将血糖降得过低、过快，否则会因为降糖过度而增加了低血糖、心血管甚至死亡的事件。

2.节食过度 有些患者过度地控制饮食，甚至基本不进主食。这是错误的。主食中的碳水化合物即糖类物质是刺激胰岛素分泌的最天然的物质。碳水化合物进食过少反而不利于血糖控制。进食过少甚至还会造成患者营养不良，引起人的体质、抵抗力下降。研究证实，糖尿病足溃疡难以愈合以致需要截肢，与患者的营养不良如低脂血症、贫血等相关。严重的节食过度还可以引起心理障碍，发生神经性厌食这类的疾病。

3.运动过度 运动过度可以引起包括肾上腺素、肾上腺皮质激素在内的升高血糖的激素分泌增加，因此，可以引发高血糖。

4.焦虑过度有的患者确诊糖尿病后，十分焦虑，整天忧心忡忡。过分焦虑的后果是血糖难以控制。严重的焦虑就如应激一样，可以引起体内升血糖激素的释放。

5.药物医疗过度包括胰岛素在内所有的降糖药的使用者都应在饮食和运动的基础上来调节降糖药。不节制饮食和不注意运动，一味地靠增加降糖药来控制高血糖，其结果是高血糖未得到良好控制，患者还伤害了自己，会加快胰岛素分泌细胞走向衰竭和引起糖尿病并发症的发生。

6.对医生依赖过度 对于绝大多数患者而言，糖尿病是一种终身性疾病。患者学会自己照顾自己非常重要，不要过度依赖于医务人员，而应学会自我管理。所谓自我管理，包括血糖自我监测和在此基础上的药物调整、选择合理的饮食和运动、适时就诊和复诊等。

当心食物与疾病犯冲

文/李燕瑜

关心健康的人常会听到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。

所谓的发物，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉；或是辛热性的，如鳝鱼；或是生发性的，如韭菜、笋等。发物对过敏性疾病、某些精神疾病等都有诱发作用。但是，疾病类型不同，需要忌口的食物也有差异。

湿疹患者别吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿等，易诱发或加重湿疹，并且会诱发其他的一些皮肤疮疡，所以有这类病的人要忌食。

肝火旺盛者别吃鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风、升阳的发物。这些发物多为热性、阳热食物，如猪头肉、鸡肉、羊肉等。肝火旺盛者常表现为失眠多梦、心烦易怒、头晕头痛、脸红目赤，不宜食用。另外，癫痫病人也不宜食用。

易过敏者忌吃海鲜。“风性发物”指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜等。此类发物对过敏性疾患，如荨麻疹、过敏性哮喘有诱发及加重作用。另外，因含有嘌呤类，所以痛风患者也不宜食。

中风患者禁食黄鳝。“助火动血类发物”指阳热性食物，如狗肉、鹿肉、胡椒、黄鳝、胖头鱼、白鲢鱼等。因有助火动血作用，所以中风患者皆不能食用。

哮喘患者少食牛肉。“助湿生痰类发物”指有腥膻味的肉类，如羊肉、牛肉等，会助生痰湿，老慢支、哮喘等呼吸系统疾病患者均不宜多食。

溃疡反复者勿吃香菇。“芳香类发物”气味芳香，如香菇、香菜，还有发酵食物，如腐乳，因其性走窜，易引发和加重皮肤溃疡，所以应忌口。