停下来,享受SPA

SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”，意为健康之水。在SPA过程中使用晶体石膏灯，可以有效增加负离子创造出自然平衡的离子环境，让空气保持清新流通，并使人更有宁静的感觉。

SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：

听觉——具备疗效的音乐

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康的饮食

触觉——按摩、护肤

沐浴从希腊和古罗马时期开始，虽然几经演变，但却一直受到上层人士的关注。随着人们对健康和保健的日益重视，水疗也变得越来越流行了。现今，您在大多数酒店中都可享受到SPA带给您的安详与舒适。

功效

美体美容

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，这些都是水疗的部分。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外界压力因素威胁，为了应对，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身的根本之道。水疗有助于松弛体内液体，加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，从而使血液浓缩，组织内的水分进入血管，促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。

享受

了解自身，对症下药

在做SPA之前，请做一份调查，根据调查报告分析，了解自己的体质状况、性情和心态。然后从自身出发，根据自己的显示状态，选择适合自己的SPA。

心情放松，排除杂念

你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的假期旅行；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不要去思考任何世俗琐事。

调动五官，全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感官来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。