胃你抑郁了吗

如果经常遇到突发性胃病，或者胃病反复发作、就医后依然得不到好转的情况，也许你更需要心理医生。 或许你会有这样的经历：莫名其妙地胃痛、恶心、反酸水、腹胀，严重影响了正常饮食，但去医院检查后，却并没有患上严重的胃病；或者，胃病反反复复久治不愈，吃药、复查、继续吃药的过程也让你头痛不已。人们常说，治病需要对症下药，但是，当你一次又一次接受内科医生治疗的时候，很有可能忽略了胃病背后的秘密。

治不好的胃病

最近，某报纸随机对一线城市的白领、高管、公务员进行调查，发现其中95.4％的人坦吉曾经有过无缘故的突发性胃病，同时有4.5％的人表示长期受胃病困扰、久治不愈。香港中文大学医学院的调查数据显示：胃病患者人群中的抑郁症患者是正常人群中比例的44倍；胃肠功能障碍患者中。符合抑郁症诊断标准的占30％以上。也就是说，当你患有胃病时，同时很有可能存在心理问题。这个数据看起来没有逻辑可言，为什么把胃病和心理问题联系起来呢?实际上，心理问题正是胃病的起因之一。无缘故突发性胃病以及胃病久治不愈，很大程度上都是心理问题惹的祸。 现代社会，生活压力大、工作节奏，快给人们带来的紧张心理情绪对胃的影响十分显著，长期处于忧虑、抑郁等心理状态下，胃酸的正常分泌会受到直接影响。导致胃溃疡等胃病的发生。 所以，如果你经常遇到突发性胃病，或者胃病反复发作、就医后依然得不到好转的情况，病灶完全可能来自于精神压力或者心理疾病，这时，内科医生已经不能解决问题，你更需要寻找合适的心理医生。

情绪如何影响胃

上世纪30年代，美国纽约医院医师伍尔夫，通过医疗器械，实际观察了一位名叫汤姆的患者的胃黏膜情况，完成了有关情绪压力对消化功能影响的研究。伍尔夫发现，当汤姆激动时，胃黏膜会发红，且分泌大量胃酸及胃蛋白酶。侵蚀胃黏膜，甚至造成清晰可见的溃疡，胃酸直接侵蚀胃壁，从而发生胃痛。当汤姆情绪低落时，黏膜颜色转为苍白，胃液分泌减少，消化及胃排空功能下降，造成程度不同的恶心感，食欲也因此变得很差。 情绪为什么会引起胃如此剧烈的变化?内脏器官活动由植物神经中枢专门支配，这一中枢最终是由大脑最高级中枢控制，也就是说，肠胃的最高领导是大脑中枢，“情绪”引起中枢神经的反应，必然会通过对自主神经的影响，进而影响到肠胃等内脏器官。那情绪是如何影响胃的呢?自主神经由交感神经和迷走神经这一对神经所组成，交感神经主管幽门插约肌的运动和胃部血管的扩张与收缩，并能抑制减缓胃壁平滑肌运动，迷走神经则主控胃液分泌，加速胃的运动。当我们遇到压力，精神紧张，情绪焦虑时，在中枢神经的指挥下，交感神经会兴奋起来，让血液供应集中在心、肺、脑部和肌肉等重要器官，同时，肠胃血流减少，唾液，胃酸分泌也减少，消化蠕动减缓。当情绪放松时，在大脑神经中枢的指挥下，迷走神经活动增强起来。胃酸、肠液分泌增加。胃肠蠕动加快。活似消化机能，好好吸收营养。这就是为什么紧张时根本吃不下。或是一吃就觉得胃胀闷痛，一旦压力状况解除，就又想大吃一顿的生理机制。 经常有人说“气得吃不下饭”，也形象地说明了情绪对脾胃功能的影响。很多胃病患者，在生活和工作中可能都有些不如意的地方，比如家庭关系紧张、工作压力太等等，此外，有些人的性格也存在一些偏颇，这些都会对脾胃功能有影响。而另外一方面，长期脾胃功能失调，也容易引发焦虑、抑郁等心理问题。

未必对症下药

据说宋朝的文学家蠢观得了胃病，情绪也非常不稳定，有位中医拿着王维的画来给他看，对他说：“天天看这幅画，胃病就一定会好!”他自然觉得不可信，―幅画怎么能治病?但是碍于情面，也出于好奇，他还是把画挂在床头，每天看到画中山清水秀的美景，画上题的优美的诗词，仿佛身临其境，心情自然而然变好了。过了一段时间，胃病居然真的痊愈。事实上，中医将人的情绪、精神功能归属于肝，例如郁闷、烦躁等症状就属于肝气郁结。“六腑以通降为顺”，如果“肝郁气滞”、“肝气横逆”，进一步影响胃肠蠕动时，就称为“肝气犯胃”或“肝胃不和”，致使“胃气壅滞”，这样，轻者胃胀，重者胃痛。胃气上逆的话，就会出现恶心、呕吐等症状；时间久了，气滞血瘀，甚至会出现胃出血。其实，这和现代医学原理相通，泰观的胃病实际上就是心理问题所致。从舒缓情绪和改善精神状态下手，才能治好他的胃病。历史记载，清末民初的历史学家、历史演义作家蔡东藩因为同情革命党而经常被威胁、恐吓，精神受到打击，从而也患上了严重的慢性胃病。

心理学中的心理换机制解释了胃病的心理根源，当一个人的心理压力大到一定程度时，身体上可以做出一定的反应来缓解这种心理上的压力――也就是会用一定的生理疾病来代替心理压力，从而使个体获得心理上的一种相对来说稍好的感觉。在这种情况下，除了治疗器质性疾病所需的药物治疗，也需要心理上的引导和自身的积极心理调节。在咨询心理医生外，多发展兴趣转移注意力、发泄精神压力，同时每天练习一定量的呼吸放松训练。可以明显改善心理问题导致的胃病。