把握心性 才能拥有

【摘要】跆拳道运动一直是围绕提高人们精神境界这一核心而发展起来的，也是它颇受全世界人民喜爱的重要因素。 我们再具体的用表格形式从以下几个方面把太极拳与跆拳道做一个比较。 从上述的...

太极拳和跆拳道是东方文化的精品，已成为人们喜爱的武术项目。使人爱不释手。许多武术爱好者既想练成太极拳放人于丈外的精湛功夫，又想拥有跆拳道拳脚纷飞的潇洒技能，但由于二者练功方法、技击原理等差异很大，使许多习武者无所适从，叹息自己不能两者兼得。

笔者想从比较太极拳与跆拳道的差异之处来探索它们的核心实质内容，使人们能够较清晰地认识它们，从而把握它们，最后拥有它们。

太极拳根基于中国的道家文化，脱胎于少林拳，从而成为一种风格迥异，并与众多武术流派风格大相径庭的技术体系。太极拳凭借中国传统文化的“气”论思想去看待人体，从而形成了用“气”内导来影响人体外形的运动法则。它强调全身肌肉系统协调的精细运动，以达“一羽不能加”的感知和周身圆转自如，使对手找不到着力点，并能随处发力放敌于丈外。它的击敌方式最特别的地方就是用“放”，这种击法属于“仁德”之法，可以做到不伤害对手，而起惊吓，震憾对手心理的作用。但要伤害对手也未尝不可，把对手放于坚硬外物之上的撞击力往往大于拳的力量而使人受重创。

当然太极拳中也讲“击”“踢”等技法。如太极宗师杨少候就善于用击法，被击者往往会受内伤而吐血，但多数太极拳行家不提倡，而多用“放”的技法。

跆拳道在其发展过程中，受中国少林拳和日本空手道影响，形成了以腿法为主要技击手段的功夫。跆拳道运动非常注重人的精神、心理修炼，在跆拳道打斗中常伴随着高声呐喊，这正是人们利用喊声来振奋精神，克服自己心理惰性和弱点，发挥自己潜力的一种方法。其技法大开大合，常腾空出击大展拳脚，这也正是一种突破自我束缚，勇往直前的大无畏精神的表达。在功力训练中通过身体各部位关节来击破砖、瓦、木板来表现人们不畏艰难，有能力战胜外来阻碍的精神。

跆拳道运动一直是围绕提高人们精神境界这一核心而发展起来的，也是它颇受全世界人民喜爱的重要因素。

我们再具体的用表格形式从以下几个方面把太极拳与跆拳道做一个比较。

从上述的比较中我们可以看到，由于它们在精神心性修炼上的不同导向，而形成了遵循各自心性修炼特点的技术体系。太极拳的技击对抗特点之所以重点在利用敌我重心的感知上，就是因为太极拳讲究精神内守，人的大脑神经重在感知自身内部肌肉力量的协调变化，从而能够精确地把握重心，也因此形成太极拳以意调动内气，在精神内守基础上，意念与内气相配合形成内劲运用的用力特点。而跆拳道之所以大开大合，强硬凶猛，也正是因为跆拳道强调精神解放，解脱自我精神上的各种束缚，从肌肉大开大合的运动中达到精神心理的解放，而不像太极拳那样去寻求内气，内劲，而是用呼吸与喊声去调动肌肉力量。由此看来，太极拳与跆拳道根本的差异在于它们在心性精神修炼上的不同。

因此作为武术爱好者，在选择练习太极拳还是跆拳道时，首先要考虑自己的精神状态、心理特点适合哪一种。如果你时常处于性情不稳的状态中，暴喜，暴怒，或思虑过度或伤感过深，或各种欲望过盛，则应该考虑练习太极拳，从太极拳中体会宁静与安祥、悠闲和自在的意境，从而达到心理的平衡；如果你是个优柔寡断之人，胆小，缺乏自信心那么应该去练习跆拳道，用跆拳道激越的叫喊来激发内心的无畏精神，培养果断的性格，使你在竞争激烈的社会中保持积极进取的心态。

如果你感兴趣的是太极拳、跆拳道的技击方法，不妨二者都练一练。诚然，有人会说练太极拳与练跆拳道会产生矛盾，最终都无所成。但不尽然，许多只练一门的拳家，往往难达理想境界，而许多练过多门派的人却可在领略各门派的长短之中悟出自己该练的拳术，并根据自身特点有所专攻而大成。如果你年龄尚轻不妨就从跆拳道入手，提高身体素质，施展拳脚去拼打一番，从中领略跆拳道对抗中拳加的搏击艺术。当你充分感受了跆拳道的技击方法后就可以再来玩一玩太极拳，这时，与跆拳道截然相反的训练方法也许你一时不易适应，但当你体会到心静安祥的意境时，就已经开始入门了，从拳套到推手，从中感受太极拳在技击中的妙用，会使你联想到跆拳道中身体旋转带动拳脚上下纷飞的另一种圆的运动。你可以对比，可以借鉴，在搏击中互为所用，取长补短，一个善近取，一个善远攻，似乎它们是矛盾的，当你在实战搏击中认真体会就会发现它们可以溶为一体，从而大大提高你的搏击能力。例如：跆拳道的腿击术一般属于点打型，踢到对手但一般不能踢倒对手，如果你借用太极拳的原理就能一脚击倒对手。

太极拳的技击方法讲究“沾，连，粘，随”，在训练中当然要充分运用这些独特的技击法，但在实战中就不能拘泥。如果有时出现脱点不妨运用跆拳道善长的时空差，看准时机腾空出腿，使对手防不胜防，摸不清你的战略战术，只能疲于应付，你必然胜券在握。

再来看看太极拳、跆拳道的功力训练。太极拳重内，跆拳道重外，练太极拳的人往往在筋骨皮方面的表现比较软弱，也许是因为由内及外的内功外显阶段需较长时间的缘故。而练跆拳道的在此方面则占有优势，看到那些跆拳道高手个个手脚上许多部位都有厚厚一层的茧子，就可以知道他们对筋骨皮训练的重视。如果我们把太极拳的内功与跆拳道的外功有机结合起来，以内功助外功，使外功更多地依靠内功，或许可以减少跆拳道对皮肤的伤害性，又增加外功的强度。

无论是太极拳，跆拳道或是其它武术形式，都是以武的形式来修炼人的心性，都是通过对人肉体的磨炼来达到精神心性在不同方面的升华。人的性格、气质、意志品质、道德、情操等各方面都可以通过太极拳与跆拳道的修炼得到不同层次的提高，以改善人在社会中的适应性，特别在今天充满竞争气氛的社会里，对人的心理要求日益提高，练武则是一种提高心理素质的有效手段或试金石。反之有人仅仅从武技上着眼，一头栽在如何制人的小圈中，反而会引起心理怪异，道德败坏，走向背离社会之路，目前社会上此种人似乎有日益增多的迹象，这是当今社会练武的误区。只有从改善心性，提高社会适应性的角度来练武才是习武的正途。对心性的把握，正是发挥最佳生命能力的关键，自然也是提高武功的关键。太极拳、跆拳道在心性修炼上各有侧重点，它们都是我们了心悟性的好方法。只有把握它们的心性修炼特点，并根据自身情况去修炼，才能真正得到它们，拥有它们。