海纳百川弘道养正

一、修炼太极拳法，当存海纳百川的胸怀。

初到威海时，由于当地居民对洪式太极拳缺乏了解，再加上健身方式的多样化和群众健身需求的多样化，大家对洪式太极并没有很快的接纳。许多健身爱好者不了解洪式太极练用结合的特点，通常都怀着试试的态度，来接触洪式太极。如何改变人们对太极拳的认识，尤其是消除对洪式太极的疑虑，成为我面临的第一大难题。

我当时常常思考，太极拳这种近乎完美的运动形式，诠释的是古老的东方哲学思想，它所要求的端、公、仁、浩、忠、诚、敬、正、义、勇、信、德等武德修养，充分体现了中华民族的传统美德。而想要一个地方的人们接受洪式太极拳，就要从挖掘太极文化内涵与城市文化底蕴方面找到结合点。终于，随着对这座城市认识的深入，我领悟到，作为威海精神之一的“海纳百川”，正是我要寻求的结合点。洪式太极是技击和健身并存的拳法，我开始在威海的创业门开始教授洪式太极拳，一招一式，细心、耐心的教授每一位学拳者，不保留的教授每一位，像同行学习可取之处，身正品端，一步一个脚印朝着心中的目标前进，到2009年洪式太极慢慢被习练者认可，被同行认可。威海拳友聚集一起，共同研究切磋。随着习练者的人数增多，越来越获得大家的认可，越来越多的人开始进入洪式太极的大家庭研究习练。

二、传播太极文化，须立弘道养正之根本。

为了更好的传播和发扬洪式太极，培养洪式太极拳的习练者与传播者，在广大拳友的支持下，2010年7月，威海成立第一个洪式太极拳社。威海洪式太极拳社以武医结合的形式出现，在积极研究太极拳养生与传统推拿按摩相结合，促进健身效果的同时，传播洪式拳独到的技击功夫。拳社谨遵恩师李驻军先生的教诲：团结威海武术界同仁，精诚合作，加深友情，探讨技艺，共同为发展威海武术事业做出应有贡献!拳社宗旨是：弘扬传统武术；还原真实太极；真正体现健身和技击相结合，为广大太极拳爱好者提供一个健身、强身、防身、御身的平台。拳社追求是恩师李驻军先生的发展理念：传播洪派之理法；展现太极之雄风。

三、弘扬太极传统，必有滴水穿石的毅力。

2011年，经过一年的努力，威海洪式太极拳社共有128人习练。少儿班更是成为威海一道亮丽的风景线，无论是在广场习练，还是参加各种演出表演，所到之处都赢得大家的喝彩和掌声。而成人练习者更是将练习洪式太极当做一种生活方式，在习练中感悟道法自然，不仅做到了强身健体，而且把内心的浮躁、狂躁、狂喜、狂怒一步步练掉，达到人与自然、社会和谐的至高境界。洪式太极原汁原味的保存了太极的内涵，无论是“滴水穿石”，还是“春风化雨、润物无声”，洪式太极给我们“动中求静、静中求动”，而要将博大精深的太极文化传统发扬光大，必须要有坚持不懈的毅力，为了洪式太极拳的发展，我愿意执着的走下去。