88%年轻女性受月经困扰等

88%年轻女性受月经困扰

一项调查显示，有88%的16～25岁女性受到月经的困扰，其表现主要为痛经、经期不准、腹胀、腰痛、精神忧郁，甚至恶心、呕吐等，其中最常见的是痛经和经期不准。专家认为，年轻女性的痛经主要为原发性的，一般是机体内分泌失调、功能紊乱造成的，而生殖器官属正常。虽说痛经不是什么大病，但仍应注重内外调理和全面保健，如注意经期保健，保持良好的心理状态和生活习惯，避免经前情绪紧张等。必要时应去医院就诊，以明确有无病理性的因素存在。

61.4%的白领人士心理疲劳达到三级或三级以上

近来北京零点调查公司对北京白领人士的心理疲劳状况进行调查，他们将心理疲劳程度分成五级：一级指目前状态良好，未出现心理疲劳；二级指目前状态尚可，心理疲劳尚不明显；三级指目前存在一定程度的心理疲劳；四级指出现明显的心理疲劳；五级指心理疲劳非常严重，其身心健康正受到严重威胁。调查发现，有61.4%的白领人士心理疲劳程度达到三级或三级以上，白领中女性身心疲劳程度的平均值为40.64，而男性身心疲劳程度的平均值为38.23。与此同时，有41.1%的白领表示正面临着较大的工作压力。专家表示，如再不重视白领人士的身心健康问题，进行适当的心理减压，那么疲劳致死人数很可能在未来几年内激增。

健康体检，从1岁开始

随着预期寿命的不断延长，人们更注重生活质量的提高，“有病治病，无病防病”的观念深入人心，自费进行体检已被越来越多的人所接受，为此医学专家列出了人体各器官进行健康检查的起始年龄和频率。牙齿，从1岁起，每年至少做一次检查。视力：从3岁起，视情况每3～5年检查一次。血压，10岁时应进行第一次检查，以后每2年至少检查一次。血胆固醇：自20岁开始，每5年检查一次。宫颈刮片：女性婚后做第一次宫颈刮片检查，以后每1～3年检查一次，如连续三次阴性则检查间隔时间可适当延长。：自青春期开始，关注的发育；30岁以后，每2～3年检查一次；50岁时，做第一次造影检查；如有乳腺癌家族史者，检查时间应提前。前列腺：男性50岁时，做第一次检查。直肠镜检查：自50岁开始，每3～5年检查一次。