少女雨芯的烦恼

生命的成长中，我们都会遇到一些难言的尴尬，有多少心事欲人为知，无法言说的忧愁纠缠成结，埋在心底，往往成了一种障碍，心灵氧吧是一把钥匙，我们用真诚、知识为您解开心结……

高考结束了，来进行心理调适的学生和家长不少，雨芯夹在他们中间走进来时，我没有太在意，当然也就没把她的问题想得严重，以为也是一例学习压力引起的焦虑症。

雨芯坐在我的对面，看得出她有些紧张，双手不停地绞着衣角：“我来过好多次，可我一次也不敢进来。”我微笑着点头，示意她继续说下去。

“这次，我是下了很大的决心来的，要是我再不进来，我怕自己会崩溃。”

“今年高考我没有参加，因为我是一名保送生，同学们都很羡慕我，说我既没有高考的压力，也没有等待通知单的不安。爸爸妈妈也认为我可以好好轻松一下了。可是不知为什么，我却轻松不了，每天都觉得头胀胀的，总是有一些莫明其妙的想法，而且特别害怕看到一些特别的字眼或图片……”

“什么样的字眼和图片呢？”我轻声地询问。

雨芯有点犹豫地看着我，见我点点头，她终于小声说：“比如死啊什么的。”

此时，雨芯沉默了一会，像是在整理思绪，然后在我的鼓励下继续说：“这种害怕有半年了，每次我都尽力避开这些文字，还有相关的图片，我不敢跟爸妈讲，他们不会理解的。我常常睡不好觉，躺在床上就胡思乱想：雨芯是谁？我是谁？我为什么活着？照着镜子的时候，我就想：哦，是这样，我占据了这个肉体。以前的我不是这样的，那时我开朗、乐观，可现在我情绪总是很差，常感觉有一种无名的压抑和痛苦，甚至有时会突然想到自杀……我现在不敢一个人呆着，我不知道我会不会冲动地做出什么傻事。”讲到这里，雨芯的眼睛里泪光闪闪，她用微微颤抖的声音问我：“您说我是不是疯了？”

我抽了一张餐巾纸递给她，待她安稳了一下自己的情绪，我说道：“你看，今天你能鼓起勇气走进来，又能如此流利地讲述自己的情况，说明你是一个聪明理智的女孩，怎么会‘疯’呢？你是一个很正常的人。”

雨芯用半信半疑的眼光看着我，我笑了笑：“你在想为什么会有那么多不正常的现象，对不对？”

雨芯用期盼的眼神等待着，我接下去解释：“就像一个正常的人也会感冒，正常人的心理有时也会有这样那样的病菌入侵而生病，显出不正常来，这些‘病菌’可以是生活里突然发生的事，也可能是我们心里携带着但一直没有发作的一些细枝末节，或是性格中的特殊成分，你是一个聪明的女孩，你一定回答得出一个人在什么状态下最容易感染病毒而生病呢？”

雨芯认真地想了想说：“应该是体质比较弱，抵抗力比较差的时候。”

“那什么又会导致抵抗力差呢？”

“营养不良、遗传、疲劳过度……”

“对啊，我们的心理也一样，当它所受的呵护不够，承受的过多，太累太虚弱的时候，这些里里外外的病菌就会像一枚定时炸弹那样爆炸，让我们觉得很不舒服，做什么都觉得不对劲。”

“对，我就是这种感觉。”雨芯若有所思地点点头。

“嗯，所以，从现在开始，我们的任务就是排毒，找出那些使你难受的事情，一件一件地消灭它，或者给他们换个安全环境，然后在你的心里重新洒水、种花，好吗？”

雨芯被我说得破涕为笑，从她的眼神看得出来，她已经对我产生了完全的信任，而先前那个关于“疯”的念头，已被这份信任彻底消灭了。（专家提醒：建立良好的咨询关系是咨询开始的第一步，也是至关重要的一步，此外，咨询重心的建立一定要抓住根本问题。）雨芯所患的是典型的“焦虑性神经症”，只是在她身上表现得比较复杂，一是不祥恐怖，再是强迫性的焦虑思想，比如不停地考虑生命是什么，人是什么，我为什么活着等等。这是存在的一种现象，但不是来访者的主要问题。正是由于常期的焦虑无法排遣，她才用了“怕”和“想”这两个办法来舒缓自己的情绪，只要找到问题的根源，是不难解决的。