掌控一号木

不论球手的球技如何，一号木都是球手们谈论的主要话题。 每位球手都希望下场时自己开球又远又直，因为站在发球台上，强有力的发球总会让球手信心倍增。

大部分球手不明白如何把握好开球。随着球杆科技的日新月异，高尔夫教学方法的不断提高，教练只需要教会球手充分运用一号木的优势，这样就可以帮助球手更容易的打出又远又准的球。

一号木是球包里杆身最长、杆面角度最小的一支杆。很多球手一号木杆面角度为9.5°，但也许9.5°的杆面角度不一定适合有些球手的挥杆动作，这样容易导致小球有错误的起飞角度。

一号木的站位比铁杆稍宽，以便站的更稳。

球位在左脚跟内侧。

手的位置与球齐平。

半个球高出杆头。

脊椎角度略向右倾斜，以便获得更高的起飞角度。

一号木有不同的杆身和杆头设计，这些不同设计会对球产生不同的起飞角度、旋转、击球指数、杆头速度和球速，但是球手需要做好正确的起始站姿和挥杆基本点来发挥自己一号木的所有潜能。

很多球手在起始站姿时不能将杆头正确的放在地面上，这容易导致击球时接触点在杆头上沿。很多球手都被告知要将球架的高一些，但是这就意味着将球瞄在了杆头上沿的位置减小了杆面角度，击球时容易出现杆头穿过球的问题。

大部分球手没有达到适合自己挥杆的起飞角度，因此球没能飞出应有的距离。用一号木要感觉比用铁杆时脊椎更偏离目标一些，这样可以使杆以正确角度击球，球起飞角度更高。

金楠 Kieran Strang

SGA（中国）高级职业教练

澳大利亚PGA No.3493208

— 从事高尔夫运动15年

— 7年高尔夫职业PGA教学经验

— 2010 Med Ria Bintan俱乐部任总教练

— Mizuno、Titleist及Cobra品牌专业量身定做师

— 20次赢得巡回赛冠军

— 最好成绩为64杆

— 瑟弗斯帕拉代斯高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军

— 布里斯班高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军

— 麦克劳德高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军

SGA高尔夫学院 北京朝阳培训中心

服务热线：400-650-5169 010-65077389

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执教地址：北京市朝阳区农展馆南路甲9号 朝阳高尔夫俱乐部