新知本 第21期

职场碰碰球

职场碰碰球，指职场新人在工作过程中缺乏深度思考，缺乏方向感，随性而为，频繁换工作，如同碰碰球一样滚来滚去，碰撞后就转弯，动不动就辞职不干的现象。

做“碰碰球”带来的影响是：三五年后当最终认清职场生态愿意安定时，才发现基础不扎实。往往这时已年过三十，浪费了至少五年“蹲马步”的时间。

“职场碰碰球”是职场大忌，职场阶梯要一步一个脚印，踏实向上。专业才能的培养、心智的成熟与人生经验的积累须逐步完善，要想成为职场“将才”没有捷径，必须踏踏实实地打好根基，等待战场出现，积累战功。

人脉变现

人脉变现是指把人脉变财富，有选择性的认识对自身有价值的人群。软技能在决定职场人晋升的影响因素里排名第一，而其中的人脉关系更是颇为重要，身为职场人士，人脉积累的重要性不言而喻。

大多数人终其一生，大约会有200多个朋友，其中，大约有80%都是泛泛之交――他们对你毫无帮助，也不会给你积极的影响。只有20%的朋友会给你正面影响，其中又只有5%的朋友则会帮助你。要管理好你的人脉，关键在于管理好你那5%的朋友。

人力资源专家的建议是，不要急于去结交那么多的人，也不要急于在各种派对和论坛交换名片，这些对拓展人脉价值不大。善于提升自己，提高自己的“被利用价值”，然后再去有选择性的认识对自身有价值的人群，交换你们彼此之间的价值，才称得上是人脉资源的有效积累。

微旅游

一说起旅游，人们很容易想到订机票、出远门，以及旅行归来时的身心疲惫等等。眼下，一种时间短、距离近的“微旅游”悄然兴起，一些旅行社也打出“减压微旅游”的广告语，推出短途高品质旅游产品。

所谓“微旅游”，是指短小的旅程，可能就是到附近一个陌生的城市，走一条陌生的小路；也可能只是逃离电子产品，去公园读读书晒晒太阳，相对于长途旅行而言，微旅游的形式更加轻松，拿起背包就走，并且出游时间和方式更具有随意性。

时间短、距离近，不需要过多筹备，行囊简单、行程短小，对于打发周末时光或散心的人们，再合适不过了。

胰腺癌

胰腺癌，是胰脏出现的癌症，其恶性肿瘤会在患者的胰脏生长。胰腺癌的死亡率几乎与发病率一致，一经确诊往往已经是晚期，是最致命、最难发现、扩散最快的癌症之一，被称为“癌中之王”。

大多数未接受治疗的胰腺癌病人在确诊后生存期不超过6个月。包括帕瓦罗蒂、乔布斯都是因为身患胰腺癌而离世。就连今年的诺贝尔医学奖得主拉尔夫・斯坦曼也拿胰腺癌没辙，于授奖前三天去世。

胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱，胰头部被十二指肠部分包绕，此处癌瘤占2/3之多，90％为导管细胞癌。病因不明，但与饮食、环境和吸烟有关。早期可无明显症状，一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期，治疗效果较差。因此凡中年以上有上腹不明原因隐痛或胀闷感连及“后心”部，体重减轻或消化功能紊乱者，应想到患胰癌的可能性。

四岁预测四十年

40年前，心理学家瓦特・米舍尔召集了60多个4岁的小朋友进行了一项经典的“延迟满足”实验。他告诉小朋友他要离开一会儿，桌子上的棉花糖暂时不能吃，如果小朋友能等到他回来，可以得到两个棉花糖。米舍尔发现，有些小朋友能够通过各种注意力转移和自我控制策略战胜棉花糖的诱惑，而另一些小朋友则把持不住，还没等米舍尔回屋子，便吃掉了棉花糖。早在4岁时，小朋友们“高延迟者”和“低延迟者”的区别便显而易见。

在长达40年的追踪研究中，米舍尔发现人们的控制力是非常稳定的，4岁时的“棉花糖实验”可以对参与者40年后的学业发展、社交关系等适应能力做出准确预测。与“低延迟”参与者相比，4岁时的“高延迟”参与者在青春期有更加流利的语言表达，思考更理性，注意力更专注，做事更有计划性，更能有效应对压力和挫败，同时在学业上和社交上也都更加出色。而40岁时，根据参与者的自我报告，4岁时的“低延迟”参与者的体重指数更高，也更容易染上毒瘾。

4岁你能不能在棉花糖前hold住自己的冲动，直接关联到40年后在遇到各种社会诱惑时的自控能力。看起来，“三岁看大，七岁看老”有道理哦！