越美貌越健康

头屑、肤色暗淡、水肿……一个个面子问题让美貌大打折扣；去屑洗发水、遮瑕霜、按摩膏……一个个美容武器轮番登场，却治标不治本。事实上，一切疾病都会让身体、皮肤、容貌不再那么美。WH提醒：面子问题，要从里子抓起。

为什么我用了各种洗发水，还是有头屑？

头屑是头皮脱落的角质细胞，在形成过程中有两种关键性的物质：头皮分泌的油脂、以油脂为食的真菌糠秕马拉色菌。头屑分为生理性和病理性。正常人的头皮细胞都会分泌油脂，少量的头屑是新陈代谢的结果；病理性头屑则是真菌兴风作浪造成的。普通洗发水的作用是调理头皮油脂，保持水分平衡，没有杀菌作用，头屑自然赖着不走。

觉得头屑虽然影响美观，但是与健康状况无关，是这样吗？

通常头屑不必就医。不过如果症状严重，并且有头皮发红、肿胀、发痒等情况，可能是被脂溢性皮炎盯上了。真菌具有广泛的“群众基础”，正常情况下是无害的。但是在一定条件下，它会大量繁殖，形成脂溢性皮炎。最明显的症状就是头屑大量产生。不仅是头皮处，眉间、鼻子周围、耳后、腋下等皮脂分泌旺盛的部位也会出现皮屑脱落的症状。

对于真菌引起的头屑问题，该如何治疗？

抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平是去屑的不二法门。保持头发清洁、洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，也是防治头屑的重点。需要提醒的是，有头屑问题的头皮有时会很痒，但不要搔抓。因为搔抓是物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，让问题雪上加霜。除了在头上下功夫以外，控制酒精摄入、保持充足的睡眠、及时减压、少吃辛辣刺激的食物，对于治疗脂溢性皮炎、让头屑去无踪，都是非常重要的。

我唇色发白，只能用唇膏遮掩。请问是什么原因引起的，有法子找回红唇吗？

嘴唇的表皮很薄，能够完全反映血液的颜色。健康的嘴唇是淡红色的，圆润饱满、不干燥。如果唇色变浅，表示血红素不足；若是嘴唇过白，则要警惕贫血。由于贫血者的红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅会唇色发白，而且面色苍白、指甲发白。此外，脾胃虚寒、消化不良的病人也会遭遇唇色发白的苦恼。事实上，很大一部分的贫血是由于偏食造成的，不妨多吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃、鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

什么健康问题会导致嘴唇发紫？

如果唇色特别深，在医学上称为发绀，提示你体内的血氧饱和度低，即缺氧。这种情况常见于心脏疾病，比如动脉导管未闭、房间隔缺损、室内隔缺损等先天性心脏病。这些疾病通常有其他蛛丝马迹可循，例如心慌、气短。一旦发现自己唇色发黑发紫，你首先应该想到的不是用什么颜色的唇彩，而是要考虑身体亮起了红灯。

既然发白和发紫都是不健康的表现，那我的嘴唇艳红，完全用不着唇彩，这应该是健康的吧？

的确，烈焰红唇透着性感，但是唇红齿白也要有度。如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，你正被红色代表的“热症”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和嘴唇会变红。多吃新鲜水果、多喝水，能帮助化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。如果还有口气的困扰，说明脾胃湿热。如果有厌食的情况，则是肝火过旺。

我从来不化妆，为什么眼睛上还会长脂肪粒？该如何去除？

如果不是眼霜惹的祸，那可能是胆固醇在捣鬼。假如胆固醇过高，摄入的脂肪量过高、脂肪堆积就容易形成脂肪粒。另外，脾脏虚弱的人也容易长脂肪粒。原因在于脾脏虚弱，脂肪难以被代谢，从而造成眼周小颗粒的产生。如果不想让这讨厌的小东西安营扎寨，可以用针将其挑出来。当然，也可以选择让脂肪粒随着时间代谢掉。不过这只适用于轻微的脂肪粒，严重的脂肪粒只会愈加明显。

我经常在起床后发现脸和眼睛都是肿的，难看得要命，请问这是怎么回事？

“女人是水做的。”人体60%是由水分组成的。当过多的水分跑出细胞，蓄积在细胞间质，使细胞外的水分变多时，自然会被别人问起“你肿么了”。造成水肿的原因有很多。可能是全身性的器官疾病问题，也可能是局部的短暂情况。短暂性的浮肿现象不一定跟器官有关，而与人的生理状态及习惯有关，例如本身的体质、大姨妈来之前激素水平不稳、喜欢咸和辣的重口味等。

哪些器官的病变与水肿的发生有关？

首先是肾脏。肾脏是排水的主要器官，肾脏受损会导致水分无法排出体外。其次是心脏。如果心脏泵的功能不给力，循环差，血液不能从肢体末端流回心脏。心脏问题引起的浮肿通常集中在下肢。另外，蛋白质可以将水分从细胞间质拉回细胞内，避免水分积在皮下组织。倘若肝功能较差，血中合成的蛋白质就会变少，血管内渗透压降低，细胞间质的水含量也会上升，浮肿也就找上门了。

我很羡慕黑白分明的眼睛，自己却眼白发黄，听说这和肝病有关系，是真的吗？

如果眼白颜色不够清澈，可能是肝、胆出了问题。肝功能受损会导致胆红素的代谢障碍，血液中胆红素浓度增高，渗入组织，引起眼球巩膜、黏膜、皮肤等部位发黄，形成黄疸，黑白分明的眼睛肯定与你无缘。眼白变黄通常是黄疸造成的，其中最常见的就是胆汁淤积型肝炎或黄疸型肝炎。当然，并非眼白一发黄，就代表肝受到病毒侵袭。一些生理性原因也会导致眼白发黄，例如代谢失调、饮酒过度、吸烟等。这种情况下，只要养成良好的生活习惯，注意调养就能慢慢恢复。

没有熬夜的习惯，为什么眼睛里有血丝？

通常来说，充足的睡眠可以赶走眼睛里的血丝。如果血丝挥之不去，则应该警惕高血压，这常常是高血压的信号。原因在于高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。难以消除的眼红症状可能是高血压引起的并发症，一味点眼药水，不但无法控制眼红，反而可能加重眼部疼痛。如果你有高血压家族病史，更是要当心，一旦发现眼红，应立即上医院做检查。

都说面瘫是美貌的一大杀手，什么情况容易患面瘫？

谈起面瘫，首先想到的就是口歪眼斜，这是爱美的你最不愿意看到的事情。在生活中，诱发面瘫的因素主要有：一是病毒入侵。身体免疫力下降，带状疱疹病毒、流感病毒等趁虚而入，与面神经亲和，使之充血、水肿，影响功能传导而导致面瘫。二是受凉。夏季时很多人因天热贪凉，长时间直吹电扇、空调，出汗后洗冷水脸，从而引起血管神经机能紊乱，致小动脉痉挛。三是心理因素。压力过大、心情郁闷、精神紧张都能诱发面瘫。

一旦遭遇了面瘫，该怎么治疗？

当面瘫来袭时，很多人先有耳后钝痛、压痛及压迫感，然后出现完全性或部分性面瘫，表情动作丧失，不能皱眉、闭眼，此时应该立即就诊。目前常用的有激素治疗、抗病毒治疗、使用B族维生素营养神经等疗法。此外自己也要积极行动起来，每天按摩面部，不吃生冷油腻、辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒，舒缓情绪，防止感冒，保证充足的睡眠，都能帮你早日恢复。由于面瘫可能导致失去闭眼能力，要特别注意对眼睛的保护。不妨使用人造泪和眼药膏来保持角膜湿润，也可以在睡觉时用湿毛巾或眼罩盖上眼睛。

我的脸色比一般人红，老被朋友们取笑是关公脸，这是什么引起的？

除遗传因素外，长期使用皮质类激素药物，也能引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄。其次，血液循环不畅，毛细血管扩张，会在面部形成纵横交错的红血丝。如果是敏感皮肤，也容易做红美人。因为敏感皮肤的角质层薄，对外界的刺激较敏感，导致末稍血管时紧时松，难免“红光满面”。此外，患红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，会出现面部毛细血管扩张或红斑的症状，此时应尽早上医院确珍。

我实在不想顶着一张红脸见人，该怎么办？

对待有红血丝的肌肤，秘诀只有两个字：“温柔”。选择温和性产品，不要频繁去角质。试试具有修复功能的产品。这类产品可以通过提高肌肤对外界的抵抗能力，改善肌肤的敏感度和缓解红血丝现象。研究表明，枳实、维生素A醛、金缕梅、七叶树、洋甘菊等成分具有缓解肌肤，减少毛细血管扩张的功效。要去除毛细血管扩张，还可以做专业治疗。轻度的毛细血管扩张可通过光子嫩肤的方式消除，较重的毛细血管扩张可以选择脉冲激光或点阵激光。

有腰痛的毛病，常常弯腰驼背，给人身姿不够挺拔的印象，请问这是身体的什么部位出现了问题？

原因很多。首先是骨质增生，如果压迫到神经根或脊椎，腰痛、僵硬、弯腰不灵活等现象会接踵而来。骨质疏松是中老年女性腰痛最常见原因。特别在绝经以后，骨质密度下降，承受身体重量的能力随之下降，当你在负重甚至走路时都会出现腰部疼痛。肾脏位于腰部，包括肾盂肾炎在内的泌尿系统感染，也是腰痛的罪魁祸首之一。此外，妇科问题也让你直不起腰，尤其是盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位很容易并发腰痛。

我滴酒不沾，为什么会有酒糟鼻呢？

虽然叫作酒糟鼻，但喝酒只是引起酒糟鼻炎症加重的一个因素。对于这种外鼻皮肤的慢性损害，一般认为与寄生于毛囊皮脂腺内的一种毛囊虫有关。另外，胃肠功能紊乱、内分泌障碍，如月经不调、更年期后、情绪不稳定等，以及体内的慢性感染病灶都可能让酒糟鼻缠上你。很多人因为酒糟鼻导致的红鼻子而苦恼，这是因为局部的毛细血管长期扩张导致皮肤充血。

怎么样才能让酒糟鼻远离我呢？

首先，良好的卫生习惯不可少。尽量减少日光的照射，涂抹防晒霜。高温、湿热的环境会令病情雪上加霜。平时要使用无皂清洁剂。酒糟鼻的患者最好不要使用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，会使酒糟鼻的症状加重。不要用手搔抓患处，以免感染。此外，健康的生活方式也是抗击酒糟鼻的利器。要不喝酒，不吃辛辣食品，多吃新鲜水果蔬菜，改善胃肠功能，保证充足的睡眠。

我早过了青春期，可痘痘还是如影随形。听说不同的部位长痘痘，代表了不同的健康问题，这是真的吗？

痘痘是由于新陈代谢失衡产生的，从它的分布位置可以看出是身体的哪个部分在作怪。额头长痘可能是肝脏的问题。不规律的生活、长时间熬夜让肝脏无法在正常时间工作，毒素自然会积累下来。鼻翼长痘，除了油脂分泌旺盛外，还提醒你胃火过大、消化不良。经常便秘和胃胀气的人，痘痘也容易爬上鼻子。嘴唇周围长痘通常与便秘或者肠热有关。出现在双眉中间的痘痘最不可轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时，痘痘就会在这里驻扎。

每天梳头，每次洗头，头发都是一把一把地掉，让我愁死了，这到底是怎么了？

除了精神压力过大之外，内分泌紊乱是比较常见的原因之一。例如产后脱发就是由体内雌性激素水平不稳定造成的。脱发还与甲状腺素有关，甲状腺疾病患者常常有脱发的困扰。高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损害尤为厉害，不过这种情况能在6个月左右后恢复正常。

听说女人的容貌身材与卵巢有关，这种说法正确吗？

卵巢被称作女性的“第二张脸”。卵巢的一大作用就是分泌性激素（雌激素、孕激素）。这些激素是维持女性第二性征的重要物质。可见对于一个丰胸细腰、拥有迷人曲线的的女人来说，卵巢功不可没。雌激素能保住身体中的水分，最直接的体现就是水嫩嫩的皮肤。此外，雌激素使细胞分裂活跃，迅速修复受损伤的皮肤，使皮肤不易受伤害；减缓胶原老化，增加透明质酸合成，使皮肤看起来晶莹剔透、不易生皱纹。一旦卵巢功能衰退，雌激素分泌随之减少，皱纹、干燥、肤色不均、暗疮、肤色暗沉……一系列皮肤问题接踵而来。

除了疾病，糟糕的饮食习惯也会让人变丑吗？

美貌可以吃出来，也可以被吃毁掉。如果你是重口味，为了―直美下去，还是改走清淡路线吧。吃盐过多，体内钠离子增加，会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化、脸色暗淡。其次，吃太咸会造成营养代谢性脱发。研究表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，如枯草般没有光泽。摄取过量的盐还会令水分代谢出现紊乱，让水分滞留在体内。要知道，一张肿肿的大饼脸可不会为你加分。

听说抽烟对女人容貌伤害很大，为什么？

香烟也许能让烦恼消失，却会在脸上和身体上留下痕迹。你是否注意到，常吸烟的人皮肤普遍很差。香烟烟气所含的一氧化碳，置换了皮肤中的氧气，而尼古丁降低了血流量，导致皮肤干燥、没有光泽。其次，由于吸烟的动作需要嘴部周围某些肌肉的配合完成，因此吸烟者的唇上容易长皱纹。受伤的不仅是睑部，身体同样不能幸免。香烟中的有害物质会伤及骨胶原和弹性蛋白，使皮肤丧失弹性，令曾经光滑强韧的身体部位开始变得松弛，比如手臂内侧和。