哪疼自己最清楚

拄着双拐从北医三院的运动医学病房走出来，我的左膝完成了前交叉十字韧带重建手术，北医三院运动医学病房走廊的墙上挂满了这里的医生护士与著名运动员病人的合影，以此来说明这里运动医学专业的权威。这些照片多少让我的心里踏实些，毕竟人家运动员术后还得重返赛场，勇夺金牌呢，我对于自己能回到正常生活自然信心满满。

这个伤病只因打了场羽毛球，打球时起跳落地后不幸把膝盖扭伤了，三院医生很专业的诊断是――左膝前交叉十字韧带断裂伴随内侧副韧带撕裂。与体育交道多年，此番终于特别体育了一把，得了一个很专业的运动伤病。我曾疯狂地上网寻找相关资料，发现与我“同病”的还真有一些大牌，老虎伍兹、罗纳尔多，还有女足的马晓旭。

其实在三院运动医学病房疗伤的多是如我一样的体育爱好者，也多是在篮球、足球、羽毛球等球场上折沙沉戟，朋友戏言，业余选手得的伤却都很专业。虽说戏言，此话却并无道理，因为业余选手们不太懂得在球场上保护自己，上场前的热身也时常不够充分，当然也有如我一样，运动量不大扭伤时却寸了，有些点儿背。

此番受伤心得颇多，心得之一便是每个人都需正确对待运动伤害。到了医院，总是能很轻易地读到一个又一个悲惨故事，很多故事追根溯源，便是大家对运动伤病认识不够。

与我同期人院的一个小伙子，几年前踢足球把左膝扭到了，当时他没太在意，只是忍着伤痛自己贴点膏药什么的就对付过去了，自己时常觉得不适但也放在心上；几个月之后，又伤了另一条腿，到了三院一看，不得了，老伤比新伤还严重，结果双腿一起手术。惨极!事实上，不仅是我们这些“业余选手”，很多骨伤科的大夫对于运动伤害的认识也有限，有的大夫确认病人骨头没事，多给出多休息静养等建议。很多病人因为丧失了治疗时机，年纪轻轻就失去了运动能力。

当然，比治疗得当更关键的是业余选手要学会专业的避免运动伤害的方法。

受伤后的其二心得便是人的意志在生理伤痛面前有时很苍白，如果非要逆势而上，打击往往是毁灭性的。之前我一直坚定地认为运动员在赛场上是选择健康重要，“感同身受”后更加笃信自己的选择。

对于刘翔的退赛我似乎又多了一分理解，而对于刘翔在选择治疗方案时的犹豫有几分不解，当然，脚虽然是刘翔的，最终选择保守治疗还是手术治疗却不是脚的主人说了算。可是哪疼自己最清楚，祝刘翔好运吧。