“非典”袭来说养生

突如其来的“非典”疫情给人们带来许多恐慌和困扰。许多科学家纷纷投入到对“非典”的研究，各国政府投入大笔资金。人们终于弄明白，原来是一种病毒带来了这场灾难。找到病原体只是这场漫长战争的第一仗，大仗、硬仗还在后面。因为所有的病毒都很难杀灭，尽管我们研究出许多抗生素来治愈大多数细菌的感染，但有效抵御病毒的入侵却是非常困难。我们知道，流感也是一种病毒，曾经夺去了无数人的生命。上世纪初的那场世界大流感曾有成千上万人死去，但至今人们还没研究出治愈它的特效药物。

那么，为什么病毒如此顽强?原因可以从这种病原体自身去寻找。我们知道，细菌是一种活的有机体，可以说是有生命的物体，它能无限繁殖，破坏人们的机体。只要切断它的生命供给体系，给它“断粮”，它就会死亡。人们经过研究找到抗生素，去攻击细菌内的酶，防止其‘继续感染，进而调动人体内免疫系统将其肃清，病也就痊愈了。但是病毒却是一种无法自行复制的寄生生物，它本身没有活性，只好进入寄主细胞，借用细胞的功能进行复制。这样，也就对寄主细胞产生了破坏。在人的机体内，药物只有在病毒入侵细胞时才能对它产生作用，但同时也破坏了细胞。

病毒如此难以对付，人们是否就束手无策了呢?那倒不是。科学家曾说过：病毒最强大的敌人是人体自身的免疫系统。我们知道，人体自身免疫系统中有一种叫“非特异性免疫”，这是与生俱来的一种免疫力。非特异性免疫就是机体调动全身的综合防疫系统，全力以赴地打击入侵之敌，捍卫机体的正常运转。除此之外，机体内还有一种“特异性免疫”，它不是与生俱来的，而是人体后天针对某种病原体的入侵而产生的抗体。这种抗体只针对某种病原体有效，对其他病原体无效。可以说是人体内的专业部队。

“非典”的病毒是一种新的病毒，人们不可能具有后天获得的“特异性免疫”功能。现在，“非典”流行后，只有那些已经得过或者未发病的病毒携带者可能具有这种特异性免疫力。那么，有没有其他方法可以获得这种特异性免疫力呢?有。那就是接种疫苗。接种疫苗后，人体便获得这种特异性免疫力，便不会再被传染。据说，这种疫苗至少还有待数月或者一年才能面世。那么，现在人们只能靠增强自身的非特异性免疫力来与这种病毒突如其来的袭击相对抗。这种非特异性免疫力实质上就是人的体质，人的综合抗病能力。世界卫生组织的最新报告说，全球“非典”患者中，青壮年的死亡率要远远低于老年。；、。这和老年人的综合免疫能力低于青壮年相一致。因此，无论采取千种万种方法抗击“非典”，归纳起来，无非以下三点：一是不接触病毒；二是增强自身体质和抗病能力；三是对症治疗。

这里最根本的是增强人体非特异性免疫力。人体免疫系统的增强需要被“激活”。人体免疫系统的“激活”决不能毕其功于一役，平时不烧香，临时抱佛脚是不行的。这要使自己的身体平时始终处于最佳状态。无数事实证明，食用有关的药物和食品可以唤醒人体的免疫生物钟。祖国医学的针灸疗法和按摩疗法也会刺激和唤醒人体的免疫生物钟。另外，精神状态也能改变人体的免疫功能。广东曾有一对“非典”病人，同在一个病房。其中先进来的那人比后进来的那人还重，但精神状态好，很快康复了。后进来的那个人怕得手直抖，病情很快恶化，最后不治而终。如果说，这里有个体差异问题，那么精神方面的差异可能是个体差异中的主要方面。

突如其来的“非典”，给人们带来灾难，同时也给人们以启发：只有注重科学养生，增强自身免疫力，才是我们战胜一切疾病的最好法宝。